Sen nopean leviämisen ja sekavaa tietoa siitä, miten suojautua, koronaviirus on osoittautunut kaikkea muuta kuin helposti määritettäväksi. Yksi suurimmista COVID-19: ää koskevista kysymyksistä on kasvonaamion välttämättömyys.
Aluksi terveydenhuollon asiantuntijat sanoivat, että naamarin käyttäminen ei ollut välttämätöntä, koska sen käyttäminen ei estäisi tervettä ihmistä saamasta virusta. Sen sijaan,. Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset (CDC) suosittelee maskeja varaamaan terveydenhuollon työntekijöille ja ihmisille, joilla on jo virus, jotta se ei leviä muille.
Mutta torstaina Valkoinen talo sanoi se odotti, että CDC kumoaisi nämä ohjeet ja neuvoisi sen sijaan kaikkia amerikkalaisia käyttämään naamaria tai kangaskasvoja julkisesti. Tämä on vastaus kasvaviin todisteisiin siitä, että ”tartunnan saaneet ihmiset ilman oireita voivat levittää virusta” Valkoisen talon ja CDC: n välisen sisäisen muistion mukaan saatu Washington Post.
”Näiden uusien tietojen ja CDC: n suositusten mukaan todisteet laajalle levinneestä yhteisöstä eri puolilla maata kangasmaskien käyttö kansanterveyden lisätoimenpiteenä, jonka ihmiset voivat tehdä estääkseen viruksen leviämisen ympäröiviin ihmisiin niitä,"
uudet ohjeet.RELATED: Kuinka kertoa ero koronaviruksen oireiden ja allergioiden välillä
Vieläkin hämmentynyt? Et ole yksin, minkä vuoksi käytimme asiantuntijaa selventämään, miksi kasvomaskin keskustelu on ollut hieman hämärää, sekä kuinka tehdä DIY -kasvonaamio, joka auttaa sinua suojautumaan koronavirukselta.
VIDEO: Kuinka erottaa ero koronaviruksen oireiden ja allergioiden välillä
Pitäisikö minun siis käyttää maskia vai ei?
Yksinkertaisesti sanottuna, kyllä. Tämä johtuu siitä, että kuka tahansa voi olla oireeton kantaja, sanoo lääketieteellinen johtaja Nate Favini Eteenpäin, ennaltaehkäisevä perusterveydenhuolto.
”Suurelle yleisölle yleinen väärinkäsitys naamioista on, että käytät niitä suojellaksesi itsellesi, kun todella käytät niitä suojellaksesi muita hengityspisaroilta ”, tohtori Favini sanoo. "Tyypillisen influenssakauden aikana maskin käyttäminen on hyvä idea, kun olet sairas, jotta et levitä tartuntaa muille ihmisille."
Mutta hän korostaa, että COVID-19 tuo mukanaan ainutlaatuiset säännöt, nimittäin sen, missä määrin oireettomat kantajat voivat levittää virusta.
"Tästä syystä näemme suositusten siirtyvän kohti oireettomia ihmisiä käyttämään maskeja, koska se sisältää hengityspisaroita ja vähentää COVID-19: n leviämisriskiä muille ”, tohtori Favini sanoo.
Muutos johtuu siis siitä, että COVID-19-kantajat eivät välttämättä osoita oireita ja menevät julkiseen naamioihin, joten ne levittävät tietämättään. Ajattele heitä hiljaisina kuljettajina.
"Ei ole haittaa naamion käyttämisestä, kunhan se on kotitekoinen eikä lääketieteellinen naamio, joka on varattava terveydenhuollon ammattilaiset," hän sanoo.
On kuitenkin tärkeää huomata, että naamarit ovat vain yksi toimenpide koronaviruksen leviämisen estämiseksi, tohtori Favini sanoo. Myös muita parhaita käytäntöjä, kuten sosiaalinen etäisyys, asianmukainen käsien pesu ja ei-välttämättömien julkisten retkien välttäminen, olisi myös otettava käyttöön.
RELATED: 8 tapaa tukea terveydenhuollon työntekijöitä juuri nyt
OK, mikä on hyvä naamio?
DIY -naamarin rooli on yksinkertainen, tohtori Favini sanoo: "Se voi olla mikä tahansa, joka peittää nenän ja suun, koska sieltä hengityspisarat tulevat ja poistuvat."
Parhaat materiaalit kasvomaskin suodattimelle, harkitse vuoden 2013 tutkimusta Cambridgen yliopistosta, jossa tutkijat testasivat kotitekoisia maskeja influenssaa vastaan. Tulokset osoittivat, että - tietysti kirurgisen naamion vieressä - pölynimuripussi, astiapyyhe, puuvillainen t-paita, antimikrobinen tyynyliina ja pellavakangas olivat parhaita materiaaleja (siinä Tilaus). Kaksi ensimmäistä voivat kuitenkin vaikeuttaa hengittämistä, Stanford Medicinein raportin mukaan ja siksi tyynyliina tai puuvillainen t-paita on paras vaihtoehto.
FYI, Maailman terveysjärjestö (WHO) myös toteaa että naamarit tulee laittaa päälle vasta sen jälkeen, kun olet puhdistanut kätesi - ja välttääksesi koskettamasta kasvojasi sen jälkeen, kun maski on paikallaan.
RELATED: Nämä julkkikset ja julkisuuden henkilöt ovat testanneet positiivisesti koronavirusta
Kuinka tehdä oma naamio itse
Hyvä uutinen on, että kun on kyse DIY-kasvonaamiosta, verkossa on paljon jaettavia oppaita.
The New York Times vapautettiin opetusohjelma maskin tekemiseen neula ja lanka, puuvillakangas ja kengännauhat. Jos olet kätevä ompelukoneen kanssa, voit kokeilla tämä JoAnn Fabricsin opetusohjelma (Viimeistele tulostettava PDF -maskin katkaisu) tai New Yorkin ompelukeskuksessa naamion valmistusvideo.
RELATED: Kumppanini ei välitä koronaviruksesta ja olen järkyttynyt
Jos haluat ohittaa kaiken, joka sisältää parhaiden taitojesi ruoppaamisen kotitaloustunnilta, käytettävissä on myös ompeluvaihtoehtoja, kuten tämä vaiheittainen opetusohjelma Colin Hanks jakoi Instagramissa. Tarvitset vain pala kangasta (esim. Huivi, huivi, t-paita, tyynyliina), joka on noin 21 x 21 tuumaa, ja kaksi hiusnauhaa, näyttelijä totesi. Hanks sanoi, että hän oli "etsinyt ympärilleen verkossa" kuinka tehdä maski bandanalla, kun hän törmäsi tähän "melko helppoon" menetelmään.
Voit myös olla taitava käyttämällä rintaliivien kuppia ja nitomalla, liimaamalla tai ompelemalla kengännauhoja tai kuminauhoja naamarin kummallekin puolelle, jotta se sopii päähän. (Joo, sitä varten on video.)
Tärkeintä: Jos olet oireeton kuljettaja, ei haittaa tehdä oma naamari ruokakauppaan tai muihin välttämättömiin retkiin. Tämä auttaa hidastamaan koronaviruksen leviämistä hiljaisten kantajien kautta.
The koronaviruspandemia näkyy reaaliajassa ja ohjeet muuttuvat minuutti kerrallaan. Lupaamme antaa sinulle uusimmat tiedot julkaisuhetkellä, mutta katso päivitykset CDC: ltä ja WHO: lta.