Tiedät, milloin shampoo toimii sinulle. Sen lisäksi, että näet, milloin juuret ovat öljyisiä, voit tuntea jääneen tuotteen kertymisen, kun vedät kätesi hiusten läpi. Todisteista ei ole epäilystäkään. Toisaalta hiuslisät ja niiden teho ovat yleensä hieman vaikeampia navigoida. Ne eivät ole maagisia pillereitä, jotka johtavat pidempiin hiuksiin yön yli (valitettavasti), joten et todella tiedä, toimivatko ne - eivätkä ne varmasti heti. Ja mistä ne on tehty? Se ei ole ensikäden tietoa.
Mutta jos aiot ottaa lisäravinteita, olipa se sitten pyrkimys saada hiuksesi kasvamaan takaisin erityisen traagisen leikkauksen jälkeen tai ei, sinun pitäisi tietää, mitä he voivat tehdä ja mitä eivät.
Ensimmäinen askel on ymmärtää, mitä pullolta odotetaan.
Ihotautilääkärin mukaan Tohtori Francesca Fusco, päivittäisen päivittäisen sisällyttämisen etuja ovat vähemmän hiustenlähtöä, pidemmät hiukset, terveemmät hiukset ja paksummat hiukset. Ajattele siis massan kasvua.
Mutta ennen kuin ostat niitä irtotavarana, tiedä, että se ei tapahdu 24 tunnissa. Itse asiassa hän selittää, että ensimmäisen päivän tulokset ovat yksi suurimmista väärinkäsityksistä hiusten lisäravinteista. Tarkentaakseen asiaa sinulle Fusco toteaa, että hiukset kasvavat vain puoli tuumaa kuukaudessa, joten et aio siirtyä leuan pituisesta rintakehästä lohkoon kuukaudessa. Se on mahdotonta.
"Teoriassa se voi kestää pari kuukautta, mutta minulla on potilaita, jotka raportoivat vähenevän vuotamisen vain kaksi viikkoa ”, Fusco kertoo, kuinka kauan kestää, että lisäravinteet näkevät visuaalisen ero.
RELATED: 7 pientä hiustenkuivaajaa, jotka ovat tarpeeksi pieniä käsilaukkuun
Voi, ja muuten, hiuslisät eivät voi korjata jo vaurioituneita hiuksia. Joten jos sinulla on paljon halkeamia, sinun on silti mentävä leikkaamaan tai investoimaan syvään hoitavaan naamioon.
Mitä hiuslisäaineita valita, helpoin tapa kaventaa sitä on etsiä jotain erityisesti hiuksille, sanoo tohtori Fusco.
"Kehotan potilaita etsimään Nutraceuticalia", ihotautilääkäri tohtori Francesca Fusco selittää. Tämä olisi täydennys, joka sisältää asioita, kuten vitamiineja, kivennäisaineita ja kasvit, jotka toimivat yhdessä hiustenlähtöön, hiusten ohenemiseen ja hiustenlähtöön.
"Aivan kuten terveen nuoren ihon ylläpito, halutaan sisällyttää antioksidantteja, tulehduskipulääkkeitä ja kasvutekijöitä, stressisovittavia aineita, kuten ashwagandhaa, sekä vitamiineja."
Esimerkiksi hän huomauttaa, että tämä voi sisältää E -vitamiinia, sahapalmettia, merikollageenia, hyaluronihappoa, aminohappoja, kuten kysteiiniä ja proliinia, kurkumiinia, biotiinia, A-, C- ja D -vitamiinia, keratiinia ja sinkkiä.
Vaikka sinun pitäisi keskustella lääkärisi kanssa niistä, jotka kiinnostavat sinua, koska niitä on monia markkinoilla, ja saat omat ehdotuksensa, Fusco sanoo, että hänen ehdotuksensa on NutraFol.
Tämä tuotemerkki käyttää kaavaa, jonka perustajat (molemmat kamppailivat hiustenlähtöön aiemmin) ilmoittavat neutraloivan jokaisen hiuksen menetys laukaisee "sisältä ulospäin, jotta hiukset ovat terveemmät ja vahvemmat". Näitä laukaisijoita voivat olla tulehdus, stressi, hormonit sekä genetiikka.
RELATED: Hiuslakka -naamarit ovat laiska tyttö meille kaikille
Monien muiden tuotemerkkien tavoin perustajat Roland Peralta ja Giorgos Tsetis toteavat, että parhaan näkeminen kestää 3-6 kuukautta tuloksia, vaikka he väittävät kahden ensimmäisen kuukauden aikana, että "hiustenlähtö vähenee, hiusten laatu paranee ja paksuus."
Riippumatta valitsemastasi brändistä ja monia, Fusco sanoo, että on tärkeää pysyä poissa ainesosista, joille tiedät olevasi herkkä ja jos sinulla on jos sinulla on jokin sairaus, olet raskaana tai imetät, ota yhteys lääkäriisi keskustellaksesi sivuvaikutuksista ja selvittääksesi, onko hyvä aloittaa hoito.