Kun Kate Upton löysi rakkautensa voimaharjoitteluun, hän lopetti huolissaan vaatteidensa koosta.
Malli, 26, alkoi keskittymällä lihasten kasvuun kuntosalilla noin kolme vuotta sitten ja havaitsi, että hänen prioriteettinsa olivat muuttuneet.
"Koko ajatteluni muuttui niin paljon sen sijaan, että yrittäisin sopeutua tähän täydelliseen muottiin, jonka luulin yrittäväni olla", Upton kertoo ihmisille. ”Heti kun aloin välittää voimistani, minusta tuli terveempi. Tunsin oloni vahvemmaksi. Pystyin saamaan enemmän energiaa ja olemaan aktiivisempi. Ja olin rehellisesti onnellisempi. ”
Luotto: Rob Kim/WireImage
The Urheilu kuvitettu Uimapuku -ongelman kannetähdellä on työskenteli valmentaja Ben Brunon kanssa useita vuosia, ja kuntosalilla menestymisen jälkeen duo kehitti Strong4Me -harjoitusohjelma - joka lanseerattiin joulukuussa - jotta ihmiset voivat tehdä harjoituksia kotona. Upton aloittaa nyt uuden kumppanuuden Strong4Me Fitnessin ja SI Uida löytää uusin suurlähettiläs aikana
lehden vuosittainen mallihaku Miamissa 10. ja 11. toukokuuta, ja hän haluaa jonkun, joka myös uskoo voimaan koon yli."Etsimme henkilöä, joka pitää tärkeänä itsestään huolehtimista ja olla paras mahdollinen", hän sanoo. "Ja saada itsensä kuntoon ja vahvaksi - ei vain sopimaan tiettyyn mekkokokoon tai farkkuihin, vaan olla vahva jokapäiväiseen elämään, jotta voit olla paras sinä, paras äiti, paras bisnesnainen - mitä tahansa On."
Tätä Upton työskentelee myös syntymän jälkeen hänen ensimmäinen lapsensa, tytär Genevieve, marraskuussa. Hän sanoo, että kuntoilu on "niin vaikeaa".
”Tunsin oloni erittäin vahvaksi koko raskauden ajan, ja sitten aloitat kokonaan uudestaan. Kaikki katoaa! ” hän sanoo. ”Tein Strong4Me -harjoitukset ja aloitin vaiheessa 1, joka oli minulle niin helppoa, ja yhtäkkiä taistelin niin paljon. Siksi harjoitusten tekeminen on niin hienoa, koska Ben levitti ne, joten helpotat niitä ja rakennat jälleen voimaa. ”
Upton sanoi olevansa alkaa nähdä hänen ruumiinsa toipuvanvaikka hän yrittää olla painostamatta itseään liikaa.
RELATED: Söin kuin supermalli Kate Upton kolme päivää - eikä se ollut niin vaikeaa
"Olen ehdottomasti edistynyt, ja voittoja on vähän", hän sanoo. ”Henkilökohtaisesti en rakasta vaa'alle liikaa, koska se vaihtelee niin monista asioista, kuten imetyksestä tai jos olen turvonnut tai liian nesteytetty tai nesteytetty. Se on vähän hämmennystä, kun näet tämän numeron. Joten yritän aina keskittyä painoihini - nousenko painoihin, tunnenko oloni vahvemmaksi, kun teen nousuja. Varmasti vahvistun ja voin paremmin. ”
Lisäksi Upton sanoo: hänen uutta voimaansa on hyödyllinen, kun hän hoitaa Genevieveä.
"Haluan olla hyvä esimerkki hänelle, olla terve ja huolehtia itsestäni, jotta voin olla loistava äiti", hän sanoo.
Tämä artikkeli ilmestyi alun perin People -sivustolla. Lisää tällaisia tarinoita on osoitteessa people.com.