Laura Prepon äitiydestä, synnytyksen jälkeisestä masennuksesta ja ahdistuksesta

Hänen uuden kirjansa edessä Sinä ja minä, äideinä, näyttelijä ja kirjailija avaa synnytyksen jälkeisestä ajanjaksosta ja sen jälkeen.

Olen aina rakastanut jännitystä. Viihdyn haasteissa, kuten moottoripyörän ajamisessa, World Series of Pokerissa pelaamisessa ja hyppäämisellä kalliolta vain siksi, että näen hienon videon jonkun tekevän sitä. Kerran suostuin kiipeämään Kilimanjaron vuorelle kahden viikon varoitusajalla, vaikka en olisi koskaan vaeltanut niin paljon Hollywoodin kylttiin, kun asuin L.A.: ssa, sain hirvittävän korkeussairauden, mutta selvisin siitä.

Olin ylpeä siitä, että tein näitä hulluja, stressaavia asioita, mutta mikään ei olisi voinut valmistaa minua matkaan, joka on äitiys. Kun sain tyttäreni Ellan vuonna 2017, olin täysin kykenemätön käsittelemään elämäni ahdistusta. Pelkkä ajatus viedä hänet talostamme sai minut paniikkikohtaukseen. Uudelle äidille se on yleensä jumalattu, kun vauva nukkuu. Mutta pelkäsin niin paljon, että hän lakkaisi hengittämästä keskellä yötä, että vaarantaisin herättäväni hänet vain tietääkseni, että hän oli vielä elossa. Minua traumatisoi ajatus siitä, mitä voisi tapahtua, ja kiristin hampaitani niin paljon, että mursin hampaan puoliksi nukkuessani. Tarve suojella tätä lasta oli heikentävä.

Se tuli siihen pisteeseen, että en edes tunnistanut itseäni peilistä. Mieheni [näyttelijä Ben Foster] näki minut kamppailevana. Katsoin häntä eräänä iltana ja sanoin: "Naimisiin mennyt nainen on poissa." Tunsin todella, että joku oli kaapannut aivoni. Se oli pelottavaa. Olin lukenut paljon raskautta käsitteleviä kirjoja, mutta en löytänyt mitään, mihin voisin liittyä sen suhteen, mitä tapahtuisi näiden yhdeksän kuukauden jälkeen. Joka on, tiedätte, loppuelämäni.

Meillä on macho -lähestymistapa äitiyteen Amerikassa; olemme hyvin tuotantoon perustuva yhteiskunta. Palasin töihin Oranssi on uusi mustakuusi viikkoa Ellan syntymän jälkeen, ja käytin sitä kunniamerkkinä. Mikään ei estänyt minua tekemästä uskomatonta työtä, mutta olin täysin hämmentynyt. Olin tuskin nukkumassa, polttamalla kynttilän molemmista päistä, ja maitotuotteeni verotettiin. Se teki tuhoa kehossani, mutta siellä olin kuvauspaikalla, pääosassa ja jakson ohjaaminen. Hyppäsin itkevää vastasyntynyttä yrittäessäni muokata määräaikaa. Kukaan ei tiennyt kuinka paljon minulla oli vaikeuksia - varmistin sen. Mutta en usko, että olisin voinut käsitellä vielä yhtä miehistön jäsentä vitsaillen saisinko nukuttua vai en. Kun uupumus on niin voimakasta, et voi edes nauraa sille.

RELATED: Ainoa uusi äiti hakata on rahaa

Kuulet siitä synnytyksen jälkeinen masennusmutta tiesin, että se en ollut minä. En ollut masentunut. Tutkimuksen jälkeen törmäsin synnytyksen jälkeiseen ahdistukseen. En ollut koskaan kuullut noita sanoja, mutta tajusin nopeasti, mitä oli tapahtumassa. Haluan kertoa teille, hormonit ovat todellisia - enkä tiennyt, kuinka vahva pito heillä oli minuun. En ollut koskaan huutava ennen Ellan saamista, ja yhtäkkiä itkin koko ajan. Jopa nyt, jos tunteellinen Bank of America -mainos tulee, purskahdin itkuun.

RELATED: Synnytyksen jälkeinen masennus tappaa amerikkalaisia ​​äitejä - miksi emme puhu siitä?

Ihmiset ovat aina tulleet luokseni tekemään asioita; Minä olen se kova, joka osaa käsitellä tilanteen. Jopa yleensä pelaamani hahmot ovat vahvoja, itsenäisiä naisia. Mutta äidiksi tuleminen oli jotain, mitä en ollut koskaan ennen tehnyt. Siinä oli aivan uusia sääntöjä, ja se opetti minulle, että sanonta ”Se vaatii kylän” on totta. Käänny äitiryhmäni puoleen - joka sisältää [OITNB luoja] Jenji Kohan ja [Tuo 70 -luvun esitys tähti] Mila Kunis - neuvoista on saanut minut tuntemaan itseni vähemmän yksinäiseksi. He ovat kulkeneet tietä edessäni ja opettaneet minulle, että kun sinulla on lapsia ja palaat töihin, tarvitset apua. Olen aina rinnastanut avun pyytämisen heikkouden merkkinä, joten kesti paljon ennen kuin ymmärsin, että se ei ollut.

Nyt muistutan vain itseäni siitä, että en saa ryöstää mitään. En voi hallita sitä, mitä tapahtuu, joten minun on oltava mukava olla tietämättä. Minulla kesti kauan päästä yli ahdistuksesta, mutta se auttaa siitä, että tyttäreni kasvaa. Hän on tukevampi. Se on voimakasta, kun aloitat tämän uskomattoman sydäntä särkevän, silmiä avaavan matkan ja kun olet menossa sen läpi ajattelet: "Kuinka voisin koskaan tehdä tämän uudelleen?" Ja silti olemme täällä, siunattuja ja uskomattoman innoissamme olla toivotamme toisen lapsemme tervetulleeksi maailmaan. Niin, olen vakuuttunut siitä, että ihmiskunnan selviytyminen perustuu naisten muistinmenetykseen.

Preponin kirja, Sinä ja minä, äideinä, ilmestyy huhtikuun 7.

Lisää tämänkaltaisia ​​tarinoita löydät huhtikuun numerosta Tyylissä saatavana lehtikioskeista, Amazonista ja digitaalinen lataus 20. maaliskuuta.