Kun hän ei huivi Mac 'n -juustoa sarjassa Oranssi on uusi musta, Laura Prepon on vähän terveyspähkinä. Itse asiassa näyttelijä, joka näyttelee upeaksi tatuoiduksi vankina Alex Vauseksi Netflix -hittisarjassa, julkaisi äskettäin uuden keittokirjan nimeltä Stash -suunnitelma ($16; amazon.com), jossa hahmotellaan 21 päivän suunnitelma painon pudottamiseksi ja energisoimiseksi käyttämällä itäisen holistisen lääketieteen ja elintarviketieteen innoittamia kulinaarisia käytäntöjä.
Nyt Prepon kokoontuu toisen ravitsemustiedon taakse. Hän meni äskettäin Instagramiin hyväksymään Syö likaa ($18; amazon.com), hyvinvointiguru Dr.Josh Axein uusi opas vuotavan suolen oireyhtymään. Aloittamattomille sairaus on tieteellisesti todistettu aiheuttavan vaivoja kroonisesta tulehduksesta diabetekseen. Kirjassa Axe kehottaa meitä "hieman likaantumaan" hyvien bakteerien tasapainon saavuttamiseksi.
"Nykyinen lukemis pakkomielle: Eat Dirt by @drjoshaxe", hän kirjoitti kuvateksti. "Kiehtovia selityksiä siitä, mitä teemme yhteiskuntana autoimmuunisairauksien, ruoansulatusongelmien ja muun suhteen. Kuten tiedätte, olen kasvanut länsimaisen lääketieteen perheessä ja minusta tuntuu, että sille on varmasti paikka. Tiedot autoimmuunista (jota en voinut saada länsimaisesta lääketieteestä) niin monien ihmisten tällä hetkellä kohtaamien vaivojen yhteydessä ovat kuitenkin korvaamattomia. "Olemme myytyjä.