Juste un jour après avoir révélé qu'elle souffrait d'une "dépression de faible intensité", Michelle obama a remercié tous ceux qui ont tendu la main avec des mots gentils et ont pris le temps de la surveiller. Dans une publication Instagram, l'ancienne première dame a partagé une photo en noir et blanc qui montrait son journal et une longue légende qui offrait de la gratitude et des conseils (car nous pouvons tous en utiliser en ce moment).
"Je voulais juste vérifier avec vous tous parce que beaucoup d'entre vous m'ont surveillé après avoir entendu le podcast de cette semaine. Tout d'abord, je vais très bien. Il n'y a aucune raison de s'inquiéter pour moi", a-t-elle écrit avant de proposer une liste de personnes qui, selon elle, étaient faire face à bien plus qu'elle est, y compris les enseignants, les travailleurs de la santé et les manifestants qui se battent pour la race Justice. "Je pense aux gens qui se risquent pour le reste d'entre nous – les médecins, les infirmières et les travailleurs essentiels de toutes sortes. Je pense aux enseignants, aux élèves et aux parents qui essaient juste de trouver l'école pour l'automne. Je pense aux gens qui protestent et s'organisent pour un peu plus de justice dans notre pays."
Elle a poursuivi en disant que bien que de nombreuses personnes ressentent le besoin de tout gérer sans montrer aucune sorte d'émotion ou de réaction, ce n'est tout simplement pas réaliste. Elle a exhorté ses partisans à ressentir tout ce dont ils avaient besoin et à demander de l'aide s'ils le jugeaient nécessaire. Elle a terminé sa légende avec un remerciement et un rappel que tendre la main aux amis, aux proches et à la famille peut aider toute sorte d'anxiété ou de dépression.
"L'idée que ce que ce pays traverse ne devrait avoir aucun effet sur nous – que nous devrions tous nous sentir bien tout le temps – cela ne me semble tout simplement pas réel", a-t-elle poursuivi. "Alors j'espère que vous vous autorisez tous à ressentir ce que vous ressentez. J'espère que vous vous écoutez et que vous prenez un moment pour réfléchir à tout ce qui nous attend et à ce que vous pourriez faire à ce sujet. Et à tous ceux d'entre vous qui ont tendu la main - merci. J'espère que vous contactez également tous ceux avec qui vous êtes le plus proche, pas seulement avec un SMS, mais peut-être avec un appel ou un chat vidéo. N'ayez pas peur de leur offrir une épaule sur laquelle s'appuyer, ou d'en demander une vous-même. Je vous aime tous."