Alors que perdre du poids après une grossesse est un combat pour toute nouvelle maman, la pression pour revenir à son poids d'avant bébé est sans aucun doute amplifiée à Hollywood.
Personne ne le sait mieux que l'actrice Blake Lively, qui a donné naissance à deux enfants au cours des trois dernières années et a joué dans quatre (sept) films au cours de la même période.
Après sa première grossesse avec sa fille James, Lively a miraculeusement retrouvé son pack de six en quelques mois avant la production sur les bas-fonds (2016). Bien que cela ressemble à de la magie du cinéma, en réalité, Blake a travaillé incroyablement dur pour se remettre en forme.
La femme de 30 ans et son entraîneur Don Saladino (qu'elle partage avec son mari Ryan Reynolds), se concentrent sur la musculation plutôt que sur le cardio. Pré-production sur les bas-fonds, Lively a augmenté ses séances d'entraînement d'une à deux fois par semaine à cinq ou six. «Nous ferions un entraînement du haut du corps lundi, du bas du corps mardi. Mercredi était une séance d'entraînement ludique en piscine où elle faisait des tours », Saladino
expliqué. "Jeudi, c'était le haut du corps, vendredi le bas du corps, et samedi nous nous concentrions sur les moteurs accessoires: les bras, les épaules."Lundi, Blake a partagé une photo d'elle et de son entraîneur et a remercié Saladino de l'avoir poussée. Elle s'est également félicitée pour ses efforts impressionnants.
"Il s'avère que vous ne pouvez pas perdre les 61 livres que vous avez gagnées pendant la grossesse en faisant simplement défiler instagram et en vous demandant pourquoi vous ne ressemblez pas à tous les modèles de bikini", a plaisanté la mère de deux enfants. "Merci @donsaladino d'avoir mis mon A double S en forme. 10 mois à gagner, 14 mois à perdre. Je me sens très fier 💪😁💪.”