Khloe kardashian a toujours été magnifique, mais ce n'est un secret pour personne que la star de télé-réalité est plus belle que jamais ces derniers temps. Et pour cause, Kardashian a perdu 40 livres depuis qu'elle s'est lancée dans un voyage de remise en forme, un mode de vie qu'elle attribue à la garder saine d'esprit dans les bons comme dans les mauvais moments.
"Je pense vraiment que le physique et le mental vont de pair", L'incroyable famille Kardashian l'étoile raconte Personnes. "Je me sens tellement bien au gymnase que cela [affecte] le reste de ma journée. C'est une saine dépendance. C'est comme acheter votre santé mentale !"
Mais tout comme le reste d'entre nous, Kardashian tombe parfois dans le train en marche, plus récemment lorsque son mari séparé Lamar Odom était hospitalisé. « Mentalement, cela m'a fait des ravages », dit-elle. Mais après une interruption de six semaines, le Cocktails Avec Khloél'animatrice était prête à reprendre sa routine. "Je fais ces exercices où je cours et j'ai réalisé à quel point j'étais essoufflé par rapport à ce que j'étais normalement. Mais j'ai travaillé si dur pour y arriver, je ne pouvais pas le perdre."
Mais ce ne sont pas seulement ses quatre séances hebdomadaires avec l'entraîneur Gunnar Peterson qui maintiennent Kardashian en forme; c'est aussi son régime. Elle dit qu'elle se concentre sur des plats rapides et sains, grignotant des fruits et des légumes et gardant des choses comme des bonbons et des pizzas au minimum, preuve qu'une bonne alimentation à l'ancienne et de l'exercice physique peuvent faire des merveilles pour le corps.