Lundi soir, lors d'un Instagram Live de près de 90 minutes, Rep. Alexandria Ocasio-Cortez a détaillé le traumatisme qu'elle a subi pendant la Jan. 6 tentatives de coup d'État meurtrières au Capitole de la nation. Alors qu'elle partageait les détails de cette journée au fur et à mesure qu'elle les vivait - des détails qui étaient à la fois déchirants et déchirant - Ocasio-Cortez a également révélé d'une voix tremblante qu'elle était une survivante de violences sexuelles agression.
"Je n'ai pas dit ça à beaucoup de gens dans ma vie", a admis le joueur de 31 ans. "Mais quand nous traversons un traumatisme, les traumatismes s'accumulent les uns sur les autres."
Près de 150 000 personnes ont écouté l'expérience d'Ocasio-Cortez. "Mon histoire n'est pas la seule et ce n'est pas non plus l'histoire centrale de ce qui s'est passé le 1er janvier. 6", a ensuite tweeté Ocasio-Cortez. Mais d'innombrables femmes à travers le pays se sont vues dans l'expérience d'Ocasio-Cortez. Ils ont ressenti la piqûre familière d'un traumatisme complexe ou composé, et la réalité de la façon dont un événement traumatisant, comme une agression sexuelle, peut se transformer en un autre événement traumatisant, comme un tentative armée de renverser la démocratie américaine tout en menaçant la vie de nombreux élus, dont la présidente de la Chambre Nancy Pelosi et l'ancien vice-président Mike Sous.
« Un traumatisme composé signifie simplement que: traumatisme sur traumatisme » Valentina Stoycheva, psychologue clinicienne spécialisée dans le stress traumatique et auteur de L'inconscient: théorie, recherche et implications cliniques, raconte Dans le style. "C'est avoir vécu plusieurs événements traumatisants au cours de votre vie." Et selon Stoycheva, ayant vécu une ou plusieurs traumatismes passés peuvent avoir un impact sur « l'intensité de votre réaction » et « à quel point il est difficile de se remettre » d'une traumatisme.
Par définition, le traumatisme est une "réponse émotionnelle à un événement terrible, comme un accident, un viol ou une catastrophe naturelle", selon l'American Psychological Association. Et face au blâme de la victime, à l'éclairage au gaz et à d'autres réactions négatives à l'expérience d'un traumatisme, il est il n'est pas rare que des événements traumatiques soient ignorés comme « normaux » ou une réaction excessive à un événement par ailleurs commun occurrence. Il n'est donc pas surprenant qu'Ocasio-Cortez ait décidé de révéler son agression sexuelle passée en réponse aux appels persistants des représentants du GOP à "passez" du traumatisme de janv. 6.
"Ces gens qui nous disent d'avancer, que ce n'est pas grave, qu'il faut oublier ce qui se passe, ou même dire nous excuser - ce sont les mêmes tactiques que les agresseurs", a-t-elle déclaré, avant de révéler qu'elle est une agression sexuelle survivant.
Ocasio-Cortez reconnaissant que son expérience était plus qu'un simple aperçu de son passé - c'était un exemple d'une réalité à laquelle beaucoup trop de gens, en particulier ceux des communautés marginalisées, sont confrontés. C'était également une étape vers la construction d'un espace où les femmes, les personnes trans et non binaires ont la chance de reconnaître leurs expériences et leur impact les unes sur les autres, avec le espérons qu'un jour, ils ne seront pas confrontés à des revendications inévitables d'"auto-victimisation" et à des moqueries éhontées de la part d'acteurs de mauvaise foi, mais par une société plus compréhensive qui comprend les l'intersection des traumatismes passés et présents.
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"Vous pouvez y penser de cette façon", dit Stoycheva. "Avoir un os fracturé, qu'il guérisse correctement ou non, vous expose au risque d'avoir une autre fracture plus tard, surtout si cet os n'a pas bien guéri."
Stoycheva explique que "traumatisme composé" n'existe pas en tant que terme dans la littérature psychiatrique clinique, ce qui signifie qu'il n'y a pas de diagnostic formel ou de traitement formel. Et, malheureusement, Stoycheva dit que "de nombreux traitements de traumatologie qui se concentrent sur le traitement du trouble de stress post-traumatique exigent que les gens se concentrent sur un événement à la fois au fur et à mesure qu'ils passent par des protocoles".
Mais il suffit de se reporter aux statistiques souvent régurgitées pour avoir une idée du nombre de personnes qui vivent avec les ramifications de multiples expériences traumatisantes. Dans un pays où 20 personnes sont abusées par un partenaire intime chaque minute, et presque une femme sur cinq sera victime d'une agression sexuelle - où Les personnes BIPOC et LGBTQ+ sont plus à risque de violence domestique et les crimes haineux ont atteint leur plus haut niveau en plus d'une décennie — il n'est pas rare d'avoir vécu plusieurs événements traumatisants au cours d'une même vie, et il n'est pas non plus rare qu'un événement traumatique ait un impact sur la façon dont on réagit et gère un événement ultérieur. C'est pourquoi tant d'entre nous font les calculs internes à la suite d'un traumatisme: repérer les sorties; évaluer le temps qu'il faudrait pour se rendre d'un point A à un point B; faire face aux portes lorsque nous sommes assis au restaurant et tracer plusieurs itinéraires pour rentrer chez nous si l'un s'avère plus risqué que l'autre.
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"Quand je travaille avec des patients, je dirai souvent que nous n'avons pas le luxe d'un seul traumatisme", dit Stoycheva. "Dans le cas d'un traumatisme sexuel, il est encore très difficile d'en parler - beaucoup de gens n'en parlent pas. [Ils] ne vont pas en thérapie. Et puis quelque chose d'autre se produit dans leur vie qui n'aurait peut-être pas déclenché une réaction traumatique, mais ce sera le cas parce qu'ils ont ces multiples expériences."
Un exemple continu de traumatisme aggravé est la crise de santé publique, l'éveil racial et l'atmosphère politique que le pays subit actuellement, le tout simultanément. De nombreuses études ont montré que la pandémie actuelle de COVID-19 a causé un augmentation de la dépression et de l'anxiété, abus de substance, et habitudes alimentaires désordonnées, ainsi que des instances et suicide et idées suicidaires. Les Américains signalent également une augmentation des cas d'insomnie, un augmentation de la fréquence et de la gravité des maux de tête et des migraines, aussi bien que sensations globales de fatigue et d'épuisement professionnel — toutes les manifestations mentales et physiques d'un traumatisme aggravé.
"C'est quelque chose dont on ne parle pas souvent (et qui doit l'être), mais le corps et le cerveau sont tellement connectés dans la façon dont nous stockons nos traumatismes et comment ils apparaissent dans notre corps », Jessi Gold, M.D., psychiatre et professeur adjoint au Département de psychiatrie de l'Université de Washington à St. Louis, raconte Dans le style. « Nous pourrions remarquer que nous avons mal à la tête, au dos ou à l'insomnie et dire à voix haute que c'est ce contre quoi nous luttons, alors que c'est vraiment nous. traiter le deuil de l'année, ou les traumatismes raciaux de l'année, ou l'un des nombreux événements traumatisants aggravants que nous n'avons pas encore eu le temps de traiter à voix haute. Notre corps raconte souvent l'histoire que notre esprit détient et n'est peut-être pas encore prêt à en parler ou même conscient de cela."
C'est pourquoi Ocasio-Cortez partage qu'elle est une survivante de plusieurs événements traumatisants est si important. Pour tant de femmes – en particulier les femmes noires, brunes, autochtones et celles de la communauté LGBTQ + – vivre sous la bannière d'expériences traumatisantes multiples est monnaie courante. Si commun, en fait, que beaucoup d'entre nous ne remarquent pas la façon dont un traumatisme peut se transformer en un autre.
"Plus nous en parlons, plus nous avons une chance de minimiser la honte associée au fait de parler de traumatisme", déclare Stoycheva. "Enlever la honte crée également un espace pour le fait qu'il est de la prérogative d'une personne de vouloir ou non parler de son traumatisme."
"Cela ne veut pas dire que tout le monde doit en parler", poursuit-elle, "mais il doit y avoir l'espace pour le faire si quelqu'un le veut. Et cet espace est toujours en cours de création."
Avec des reportages supplémentaires de Kylie Gilbert.