À 7 h 46 mercredi dernier, j'étais allongé dans mon lit, en train de faire défiler Tumblr. J'étais à environ une demi-heure dans ma recherche de quoi publier ensuite Instagram (et sur le point d'être en retard pour un cours de spin). Mon cerveau avait donné la priorité aux médias sociaux plutôt qu'à prendre un café ou à déterminer quel pantalon d'entraînement mettre.
Mes derniers Instagram avaient été de moi, de la nourriture ou d'une plage quelque part, alors je pensais que je devrais publier une citation ensuite. Puis, boom. J'ai trouvé une image de la citation parfaite - "Tout n'est pas toujours comme il y paraît... " - sur un joli fond blanc propre.
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Sans aucun doute, le sujet sur lequel je suis le plus souvent interrogé dans des interviews ou par des amis est les réseaux sociaux. (C'est, bien sûr, après "Qu'est-ce que ça fait d'embrasser une fille à l'écran?") Je mentirais si je disais que mes comptes Facebook, Instagram, Snapchat, Twitter et YouTube n'avaient pas beaucoup d'importance pour moi. Mais j'ai une relation compliquée avec eux.
D'une part, je considère ces plateformes comme des tableaux de bord et des lieux pour partager des choses qui me passionnent – des moyens de me connecter avec les gens et moi-même. Je me souviens d'un jour, il y a quelques années, où je me sentais totalement épuisé et sans inspiration. Ensuite, je suis passé devant une citation inspirante qu'un blogueur avait publiée sur Instagram: "Le monde est votre huître." Mon père me le disait tout au long de mon enfance. J'ai fermé les yeux et j'étais immédiatement de retour dans ma première chambre à Vancouver, blottie dans mon lit pendant que mon père entrait pour me dire bonne nuit et rappeler moi que "le monde est ton huître". Si quelqu'un peut obtenir ne serait-ce qu'un tout petit peu de ce genre de bonté de quelque chose que je poste, alors ça vaut la peine ce.
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De plus, mes flux me donnent un certain contrôle sur mon image que je n'ai pas toujours. Sur Instagram, vous pouvez me voir tout glamour et prêt pour un tapis rouge, ou en sueur et en tresses et porter une serviette bien placée après une séance de boxe, ou plonger tête la première dans une pizza. Vous voyez cela parce que c'est ce que je veux que vous voyiez. Vous n'avez aucune photo de ce que c'est avant que je me mette dans les cheveux et se réconcilier, quand je mets de la crème pour les boutons et des gels sous les yeux pour réduire les poches. Ou à quoi je ressemblais blotti dans un coin de la salle de boxe en essayant de ne pas vomir après des intervalles de course.
Être aux yeux du public est une chose tellement étrange. Les gens peuvent écrire ou dire ce qu'ils veulent sur moi. Je ne m'appellerais pas «contrôler», en soi, mais quand il y a beaucoup de variables hors de mes mains, cela me fait vraiment penser aux parties de mon image sur lesquelles j'ai du pouvoir. Les médias sociaux sont quelque chose dont vous êtes propriétaire, et c'est tellement stimulant.
Crédits: shaymitchell/Instagram
Mais j'ai 30 ans. En regardant mes cousins, qui ont entre 2 et 18 ans et qui utilisent tout le temps des téléphones pour jouer à des jeux, envoyer des SMS et publier sur les réseaux sociaux, tout ce à quoi je pense, c'est comment j'aurais géré tout ça pendant mon adolescence années. Et pour être honnête, ça me stresse à fond. Je me sens chanceux d'avoir pu quitter l'école, rentrer à la maison et échapper aux garces qui m'ont fait sentir comme une paria. Cette liberté n'existe plus.
Les filles ont leur visage de jeu social à tout moment, et avec cela vient la concurrence, l'intimidation et la surenchère. Je ressens cette pression moi-même. Parfois, ce besoin de présenter une image parfaite peut devenir dévorant. Il y a des moments où je ressens l'envie de poster quelque chose et j'entends ma voix intérieure me dire: « C'est un café au lait… les gens les ont déjà vus… il suffit de le boire avant qu'il ne fasse froid. Alors de temps en temps je dois m'y mettre Chèque. L'autre jour, quelqu'un m'a demandé: « Qu'avez-vous fait ce week-end? » et ma réponse réelle, avant de prendre une minute pour y réfléchir, a été: « Je ne me souviens pas. Laisse-moi vérifier ma pellicule.
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Dans ces moments-là, je me rends compte que j'ai besoin d'une pause et j'essaie d'être plus attentif. Peut-être que je jette sur Spotify et que je me détends, que je médite ou que je cuisine. J'essaie de retrouver l'équilibre.
Les médias sociaux peuvent être un moyen incroyable de se connecter avec les gens. Mais lorsque les médias sociaux cessent de vous inspirer et commencent à vous faire sentir merdique à propos de vous-même, vous devez vous rappeler ce qui est réel et ce qui ne l'est pas.
Mercredi dernier, je suis peut-être resté au lit tard pour un cours de spinning parce que je ne pouvais pas choisir une jolie citation pour post, mais la semaine prochaine, je me ferai un devoir d'être le premier sur un vélo et de laisser mon téléphone dans les vestiaires.
Mitchell joue dans la dernière saison de Jolies petites menteuses et le prochain film de Sony Screen Gems Cadavre.
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