Si la popularité de la cartographie faciale et des régimes sans produits laitiers est une indication, le lien entre les soins de la peau et la nourriture est réel. Combien de vos amis ont temporairement renoncé aux sucreries ou à ce verre de vin à l'heure de l'apéritif juste pour voir si cela entraîne moins de boutons sur le menton? Ainsi, lorsque nous avons eu l'occasion de discuter avec Maye Musc, mannequin de 69 ans et désormais ambassadrice de CoverGirl, qui se trouve également être diététiste-nutritionniste agréée, le sujet du grignotage et de sa corrélation avec notre teint était essentiel.
"J'étais une nerd de la science qui faisait du mannequinat, et maintenant je suis un mannequin qui parle de science", nous a-t-elle dit. Vous pouvez nous considérer comme ses étudiants, activement prêts à absorber ses conseils.
"Tout d'abord, la peau est le plus grand organe du corps, donc si vous voulez bien manger pour votre cœur, ou pour votre reins, ou pour votre foie, alors à peu près cela aidera aussi votre peau », a-t-elle déclaré lorsque nous avons évoqué le sujet.
Même si vous avez peut-être entendu dire que le Whole30 a aidé la sœur de votre meilleur ami à identifier la racine de sa rosacée et votre une collègue attribue régulièrement le véganisme à son éclat régulier, Musk ne jure que par deux autres aliments relativement simplistes des plans.
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« L'essentiel est le Régime DASH ou la Diète méditerranéenne, qui sont principalement des légumes, plutôt végétariens, des produits laitiers faibles en gras et des viandes maigres—du poulet sans la peau et du poisson", a-t-elle expliqué.
Le régime DASH, comme l'a noté la Mayo Clinic, est un plan qui met l'accent sur la réduction de votre apport quotidien en sodium, tandis que le régime méditerranéen est connu pour ses bienfaits pour la santé cardiaque.
"Je mange végétarien à la maison donc j'ai toujours du yaourt et du lait, des œufs, du pain de blé entier, des grains entiers. Beaucoup de légumes et de fruits. Céréales et flocons d'avoine. Ce genre de chose. Donc, c'est juste facile à vivre », nous a dit Musk.
Si vous vous demandez si Musk saute déjà sur un nettoyage au jus pour garder sa peau saine et éclatante, la réponse est un non catégorique. En fait, elle dit qu'elle ne fait pas de jus du tout et qu'elle garde son alimentation sans suppléments. Et les salades de chou frisé? Nada. "Je n'aime pas le chou frisé, alors je n'en mange pas", nous a-t-elle dit. "Je m'en tiens à la science. Et puis quand je sors et que j'ai de la viande, du poisson ou du poulet, j'en ramène la moitié à la maison et je l'ai avec mon repas du lendemain."
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Ses soins et se réconcilier les routines sont tout aussi éprouvées, sans parler, incroyablement faciles à suivre. "Je me lave le visage le matin", a-t-elle expliqué. "J'ai toujours une crème pour les yeux et une crème hydratante avec SPF. Je mets toujours quelque chose sur mes lèvres parce que c'est très sec. Mon chien me réveille à 6h30 du matin, donc à peu près je dois me lever. Donc je dois juste faire ces bases pour le faire sortir. » Elle a également dit qu'elle s'assure toujours de lui appliquer le SPF. les mains et couvrez-vous de manches longues et de chapeaux pour bloquer le soleil et garder sa peau d'apparence jeune.
Quand vient le temps de se maquiller, Musk se concentre sur les fonds de teint au fini naturel de CoverGirl pour unifier son teint et peut-être un coup de rouge à lèvres violet ici ou là. "J'ai toute une gamme de rouges à lèvres CoverGirl, et je m'amuse à les expérimenter", a-t-elle déclaré, "Je vais avoir ça plus naturel dans la journée, et puis si je sors déjeuner avec des amis, je vais gonfler le Couleur. Si je vais dans un tapis rouge ou une soirée fabuleuse, nous pouvons passer du violet. J'ai presque 70 ans et ça peut être violet !"