Saison de la grippe 2020: tout ce que vous devez savoir sur le vaccin contre la grippe

Chaque année, juste au moment où nous sommes prêts à lancer un mois de Halloween et PSL tout, nous sommes bombardés d'une autre saison du genre peu festive: la saison de la grippe.

Et cette année, par le CDC, se faire vacciner « est plus important que jamais », non seulement pour vous protéger, votre famille et votre communauté - mais pour aider à réduire le fardeau de notre système de santé et à économiser des ressources médicales pour les soins de COVID-19 les patients. (Un record de 900 000 Américains ont été hospitalisés et plus de 80 000 sont morts de la grippe en 2017, selon un rapport 2018 par la Fondation nationale pour les maladies infectieuses.)

« Même si vous n'avez jamais été vacciné contre la grippe, je vous recommande de le faire cette année. Le vaccin contre la grippe peut vous protéger contre la grippe. À ce jour, nous n'avons pas de vaccin pour vous protéger contre le COVID-19 — et nous savons que la co-infection est possible. Obtenir les deux virus en même temps pourrait être dévastateur pour votre santé, j'encourage donc tous les patients à se faire vacciner contre la grippe cette année », a déclaré

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Vous avez encore besoin d'être convaincu (ou vous voulez simplement dissiper certains mythes courants sur le vaccin contre la grippe)? Nous avons ce qu'il vous faut. Voici tout ce que vous devez savoir sur le vaccin antigrippal de cette année, y compris ce qui a changé, qui devrait se faire vacciner, les effets secondaires du vaccin antigrippal et où aller pour se faire vacciner.

Si vous vous êtes toujours demandé comment fonctionne le vaccin antigrippal, voici l'essentiel: selon le type de vaccin que vous recevez, il contiendra soit des souches « mortes » du virus de la grippe, soit des virus « vivants » affaiblis.

« Les vaccins antigrippaux injectables sont fabriqués à partir de virus grippal inactivés ou partiels et sont destinés à activer votre système immunitaire afin que vous développiez des anticorps contre le virus de la grippe », explique Nate Favini, M.D., médecin et responsable médical de Effronté, un service de soins primaires préventifs. En d'autres termes, il déclenche le mécanisme de défense naturel de votre corps pour pouvoir combattre la grippe réelle le moment venu.

Les Notes du CDC le moment de cette saison de la grippe varie d'une année à l'autre - il peut culminer d'octobre à mai - et est donc plutôt imprévisible. Bien sûr, ajoutez une pandémie au mélange et il y a encore plus d'inconnues que d'habitude.

"En règle générale, cependant, la saison de la grippe commence fin novembre et a tendance à avoir de petits pics après les voyages de vacances à la fin novembre et à la fin décembre", explique le Dr Teague. L'année dernière, le pic le plus important s'est produit fin février, ajoute-t-elle.

« Le calendrier devrait être le même que les années précédentes », déclare Jake Deutsch, M.D. fondateur de Soins urgents, ajoutant que "nous voyons déjà des tests positifs pour la grippe".

Il n'y a pas encore d'activité grippale confirmée selon le CDC, mais l'organisation publiera des prévisions hebdomadaires pour aider à réduire la propagation.

Comme l'année dernière, le Le CDC recommande toujours que tout le monde se fasse vacciner contre la grippe d'ici la fin octobre. Pourquoi pas plus tôt? "Février est le mois le plus courant pour les épidémies de grippe, et l'immunité contre la grippe diminue d'environ 10 pour cent chaque mois après la vaccination", explique David Coutelier, M.D., médecin de famille au Providence Saint John’s Health Center. En d'autres termes, si vous vous faites vacciner en août, cela pourrait vous laisser avec une protection réduite plus tard dans la saison de la grippe.

Alors qu'il n'y a rien de tel que se faire vacciner "trop ​​tard" – tant que les virus de la grippe circulent, la vaccination devrait se poursuivre, même en janvier ou plus tard – les docs mettent en garde contre le report de cette année. "La demande sera plus importante cette année en raison de la pandémie et du manque possible de disponibilité plus tard dans la saison", a déclaré le Dr Deutsch. "Parce qu'il faut plusieurs semaines pour que l'immunité s'installe, attendre plus longtemps n'est pas une bonne idée."

TL; DR: Maintenant que nous sommes en septembre et que les vaccins contre la grippe sont largement disponibles, les médecins disent que vous devriez aller de l'avant et vous faire vacciner contre la grippe dès que possible.

La réponse courte: toute personne âgée de six mois ou plus. Il n'y a que quelques rares exceptions, D'après le CDC, y compris si vous êtes allergique au vaccin contre la grippe ou à l'un des ingrédients qu'il contient. Heureusement, cela est extrêmement rare, dit le Dr Favini, "avec seulement environ une personne sur 1 million ayant une réaction allergique grave après avoir reçu un vaccin".

Si vous êtes enceinte ou que votre système immunitaire est affaibli, cela ne veut pas dire que le vaccin contre la grippe est exclu, mais cela signifie que vous voudrez vous assurer que vous vous en tenez à un vaccin "tué" - trouvé dans la grippe traditionnelle tirer.

Vous voudrez également discuter avec votre médecin avant de vous faire vacciner si vous avez déjà eu le syndrome de Guillain-Barré, une maladie auto-immune rare mais grave.

En plus du vaccin antigrippal traditionnel, il existe une autre option disponible pour les personnes en bonne santé, non enceintes, âgées de 2 à 49 ans: le vaccin contre la grippe en vaporisateur nasal, qui est administré comme un spray nasal contre les allergies. Bien qu'il existe depuis quelques années, le CDC a donné son approbation l'année dernière en tant qu'alternative efficace au vaccin antigrippal traditionnel pour l'aversion aux aiguilles.

Une remarque importante: il existe des preuves qu'il n'est pas aussi efficace que le vaccin standard, explique le Dr Teague. "Je préfère l'injection parce que [le spray nasal] peut ne pas être aussi absorbé que nous l'espérons - et pourrait diminuer l'intérêt de se faire vacciner", appuie le Dr Deutsch.

De plus, puisqu'il s'agit d'un vaccin « vivant » plutôt que « tué », il devrait également être évité par toute personne gravement malade, présentant un trouble immunitaire ou prenant soin d'une personne gravement immunodéprimée. Vous devez également prendre des précautions si vous souffrez d'asthme ou de tout autre problème de santé sous-jacent, comme une maladie pulmonaire, rénale ou cardiaque.

Les Notes du CDC que, bien que l'âge et l'état de santé soient un facteur déterminant du type de vaccin qu'un individu devrait recevoir, l'important est simplement d'en obtenir un en premier lieu.

La raison pour laquelle vous avez besoin d'un vaccin contre la grippe tous année est parce que le virus de la grippe se transforme et change chaque année (et le vaccin est mis à jour en conséquence).

De plus, il existe des preuves que se faire vacciner contre la grippe chaque année peut avoir un effet cumulatif. Dans une étude 2017, les chercheurs ont découvert que l'efficacité du vaccin antigrippal peut être influencée par les vaccins des saisons précédentes. Et dans une étude de 2018 publiée dans le Journal de l'Association médicale canadienne, les chercheurs ont découvert que les personnes de 65 ans et plus — l'une des populations les plus vulnérables aux effets de la grippe — qui avaient reçu des vaccins répétés étaient deux fois plus capables de lutter contre les complications les plus graves liées à la grippe, y compris décès.

Une fois de plus pour les gens à l'arrière: « Il est absolument plus important de se faire vacciner contre la grippe cette année – tout a changé cette année à cause du COVID », déclare le Dr Deutsch.

Vous avez probablement entendu dire que si vous vous sentez moins de 100 ans, vous devriez sauter le vaccin contre la grippe, mais c'est l'un des principaux mythes du vaccin contre la grippe que les docs veulent démystifier.

« Si vous avez un rhume léger ou si vous êtes un peu sous le temps, vous pouvez toujours vous faire vacciner », explique le Dr Favini.

L'exception: si vous avez également de la fièvre. "Le problème est que votre réponse immunitaire au vaccin pourrait ne pas être aussi forte que nécessaire pour renforcer votre immunité, car vous combattez déjà une autre infection", dit-il. "Dans ces cas, il est préférable d'attendre que vous vous sentiez mieux avant de vous faire vacciner."

C'est vrai: vous pourriez éprouver des Effets secondaires à la suite du vaccin contre la grippe, ce qui peut inclure une douleur, une rougeur et/ou un gonflement dans la zone où le vaccin a été administré, des maux de tête, de la fièvre, des nausées et des douleurs musculaires.

Bien que ces symptômes disparaissent d'eux-mêmes, le Notes du CDC que vous devriez demander des soins d'urgence si vous commencez à ressentir l'un des symptômes suivants: une forte fièvre, des difficultés respiration, respiration sifflante, gonflement autour des yeux ou des lèvres, urticaire, pâleur, faiblesse, étourdissements et/ou battement de coeur.

Dans l'ensemble, les effets secondaires du vaccin antigrippal sont généralement bénins — et non, il n'est pas possible que le vaccin « vous donne la grippe ». « Il est courant de ressentir des douleurs légères, de la fièvre ou des maux de tête après avoir reçu le vaccin, mais c'est considérablement mieux que de contracter la grippe elle-même », Dr Favini souligne.

Se faire vacciner contre la grippe peut réduire le risque de contracter la grippe en 30 à 60 pour cent, en fonction des souches qui circulent au cours d'une saison. Dans une étude de 2018, les chercheurs ont découvert que de 2012 à 2015, les adultes qui ont reçu le vaccin contre la grippe ont vu un 37 pour cent risque réduit d'être admis à l'hôpital avec la grippe.

Il est vrai que l'âge et la santé d'une personne peuvent avoir un impact sur l'efficacité globale du vaccin - et ce n'est pas une garantie infaillible que vous n'attraperez pas la grippe. C'est parce qu'il est difficile de créer un vaccin bien adapté aux souches exactes du virus qui circuleront au cours d'une saison grippale spécifique.

Mais ce n'est pas parce que le vaccin contre la grippe n'est pas efficace à 100 % que vous devez l'ignorer - c'est simplement le meilleur moyen de vous protéger et de protéger tous ceux qui vous entourent.

« Se faire vacciner contre la grippe est la chose intelligente à faire pour votre propre santé - beaucoup de gens ne réalisent pas que même en bonne santé, les jeunes adultes peuvent tomber malades jusqu'à l'hospitalisation ou même la mort », Dr Favini dit. « Au-delà, se faire vacciner contribue à ce qu'on appelle 'immunité collective« – plus il y a de personnes vaccinées, moins une épidémie grave est probable. »

Il a ajouté: « Cela aide à protéger les personnes plus vulnérables comme les jeunes bébés qui ne peuvent pas se faire vacciner contre la grippe et les personnes âgées qui sont plus susceptibles de devenir très malades avec la grippe. Votre tir pourrait sauver la vie de quelqu'un que vous connaissez.

« Le vaccin contre la grippe pour l'hiver est disponible dès maintenant au bureau de votre médecin de soins primaires, dans les pharmacies locales et peut-être par le biais de votre travail ou d'autres programmes de vaccination communautaires », explique le Dr Cutler.

Vérifiez L'outil de recherche de vaccins contre la grippe du CDC où tout ce que vous avez à faire est de taper votre code postal pour obtenir une liste des endroits qui offrent le vaccin contre la grippe dans votre région.