Comment se débarrasser des pellicules de 10 façons simples

Traiter les pellicules est l’un des problèmes capillaires les plus courants et les plus tenaces. Et croyez-le ou non, ces flocons blancs embarrassants – qui semblent également se multiplier lorsque vous les brossez sur les vêtements – peuvent arriver à tous les types de cheveux, en toutes saisons.

Cela dit, les pellicules sont notoirement difficiles à résoudre. Donc, si vous menez le bon combat, mais que rien ne semble empêcher les flocons de tomber, continuez à lire.

Ici, nous avons discuté avec des dermatologues et des scientifiques avertis du cuir chevelu pour découvrir ce que sont réellement les pellicules, pourquoi cela arrive aux meilleurs d'entre nous, comment s'en débarrasser, et l'empêcher de revenir.

Tous leurs conseils d'experts, à venir.

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« Les pellicules sont la réponse de la peau à un champignon naturel et à des huiles naturelles sur le cuir chevelu », explique

Elle ajoute que la dermatite séborrhéique, alias pellicules, n'est pas contagieuse, malgré les mythes. "Tout le monde a le champignon naturel sur le cuir chevelu, mais le cuir chevelu de tout le monde ne réagit pas à l'irritant."

Bien que les pellicules se présentent le plus souvent sur le cuir chevelu, elles est possible de développer la maladie sur d'autres zones du corps, selon Union Square Laser Dermatology Dre Jennifer MacGregor. Elle note qu'il peut apparaître sur les côtés du nez, les sourcils, le menton, les oreilles et même le centre de la poitrine.

« Les pellicules sont la réponse de la peau à un champignon naturel et à des huiles naturelles sur le cuir chevelu », explique le Dr Wilkerson. "Le cuir chevelu sec est un symptôme de pellicules, et c'est lorsque le cuir chevelu peut être tendu et irrité. Avec un cuir chevelu sec, la barrière d'hydratation naturelle du cuir chevelu est compromise et est incapable de résister à la sécheresse."

Cependant, faire la distinction entre les deux peut être délicat.

« Il peut être difficile de faire la différence, car il est difficile de voir clairement notre propre cuir chevelu! » Dermatologue diplômé de Stanford Dr Laurel Geraghty actions. "Le cuir chevelu sec est généralement pire en hiver et se sent un peu sec ou squameux, et il peut ou non provoquer des démangeaisons. Les pellicules ont tendance à être plus rouges, plus irritantes et plus squameuses qu'un simple cuir chevelu sec." 

Le cuir chevelu sec a également tendance à être temporaire, tandis que les pellicules persistent dans le temps et, comme la plupart des autres affections cutanées, peuvent éclater lorsque nous sommes stressés.

"Les symptômes des pellicules comprennent des démangeaisons, des rougeurs, une sécheresse et des flocons, qui peuvent apparaître sous différentes tailles", décrit le Dr Wilkerson. "La condition peut aller de la desquamation légère à persistante."

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Le Dr MacGregor explique qu'il existe plusieurs facteurs qui jouent un rôle dans le développement des pellicules, notamment la génétique, le sexe (les pellicules sont plus fréquentes chez les hommes que chez les femmes) et d'autres problèmes de santé, comme les troubles psychiatriques, la maladie de Parkinson ou VIH.

"Si vous avez généralement la peau sèche, la peau qui démange, la peau sensible ou la peau intolérante sur le visage ou le corps, il y a de fortes chances que votre cuir chevelu emboîteront le pas et seront sensibles, secs, intolérants et démangeaisons », dit-elle, ajoutant que la plupart des conditions pelliculaires commencent après la puberté.

Mais une idée fausse courante, selon le médecin, est que les pellicules sont une affection cutanée sèche, alors qu'en fait, c'est le contraire qui est vrai. "Les flocons de pellicules sont davantage une affection de la peau grasse associée au sous-lavage des cheveux", dit-elle. "Si vous passez trop de temps entre les lavages mais que vous avez un cuir chevelu gras ou des écailles sur le cuir chevelu, il y a de fortes chances que ce soit des pellicules."

"Les symptômes des pellicules sont à peu près les mêmes pour tous les types de cheveux", dermatologue Dr Adeline Kikam actions. "Les cheveux afro-texturés en général sont plus sujets à la sécheresse - leur teneur en eau est légèrement inférieure à celle des cheveux caucasiens et il y a une répartition inégale de sébum en raison de sa forme en spirale ou de ses spirales, qui contribuent tous à la sécheresse des cheveux. » Elle souligne également que toute perte d'humidité dans les cheveux peut rendre la condition pire.

Il existe plusieurs conseils et mesures spécifiques que vous pouvez prendre pour traiter les pellicules. Mais vous devriez toujours commencer par les étapes les plus simples, et gravir les échelons jusqu'à ce que votre cuir chevelu réagisse au traitement.

Il est également important de noter que pour les cheveux afro-texturés, le traitement est principalement les mêmes que les cheveux raides, mais il est crucial d'examiner d'abord la liste des ingrédients des shampooings pour Assurez-vous d'utiliser une formulation douce qui ne dessèche pas davantage les cheveux ou le cuir chevelu, Dr Kikam explique. Son préféré est Shampooing hydratant de LivSo, grâce à son ingrédient principal très puissant, le xylitol, pour « contrôler la croissance de la flore cutanée, comme les levures », rendant le shampooing « très efficace pour lutter contre les pellicules et les démangeaisons associées aux pellicules ».

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"Ne lavez surtout pas vos cheveux et votre cuir chevelu à l'eau chaude", prévient le Dr Kikam. "Cela va le dépouiller de l'humidité. Optez pour de l'eau tiède."

« L'hiver lui-même ne provoque pas de pellicules, mais il existe d'autres facteurs courants pendant les mois les plus froids qui peuvent aggraver un problème de pellicules existant », conseille le Dr Wilkerson. "Les microbes responsables des pellicules se développent à des températures plus élevées, donc lorsque vous enfilez un bonnet en laine et augmentez la température de votre cuir chevelu, vous êtes plus à risque."

Combattez l'air sec du chauffage central à l'aide d'un humidificateur et essayez peut-être d'utiliser des cache-oreilles plutôt qu'un chapeau qui piège la chaleur. Et d'un autre côté, un été chaud peut signifier un cuir chevelu moite, déclenchant une accumulation et une éventuelle poussée, alors soyez toujours conscient de cela.

"Dans différentes ethnies, les femmes ont des fréquences de lavage différentes, mais pour la santé du cuir chevelu, des lavages peu fréquents peut être problématique, en particulier pour quelqu'un qui a un cuir chevelu sec, qui s'écaille ou qui démange », explique le Dr. Wilkerson. "Au minimum, les femmes devraient se laver les cheveux une fois lorsque leur cuir chevelu commence à démanger." Head & Shoulders Antipelliculaire Shampooing Soulagement Intensif des Démangeaisons est une formulation extra-forte que le scientifique recommande. Il fait des merveilles même sur les pellicules les plus tenaces en tirant le double effet pour soulager les démangeaisons et laisser le cuir chevelu rafraîchi.

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"Cela peut également contribuer à plus de sécheresse", explique le Dr Kikam, qui est l'ennemi numéro un des pellicules récurrentes.

Obtenir le bon nombre de jours de lavage hebdomadaire est un peu un essai et une erreur, admet le Dr MacGregor. Mais en règle générale, le point idéal de lavage pour les cheveux de type 1 ou 2 sujets aux pellicules est tous les un à deux jours, tandis que les types 3 et 4 n'ont besoin de se laver qu'une ou deux fois par semaine.

Kikam recommande des shampooings médicamenteux, comme Neutrogena T/Sal qui sont remplis d'ingrédients anti-démangeaisons et de flocons comme le sulfure de sélénium, le kétoconazole, la pyrithione de zinc, l'acide salicylique et le goudron de houille. En prime, elle conseille de "laisser le shampooing sur le cuir chevelu pendant cinq minutes avant de rincer" pour laisser le cuir chevelu s'imprégner de tout le bien.

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Tant que vous ne remplacez pas plusieurs jours de mousse par un shampooing sec, cela ne devrait pas trop affecter les pellicules dans un sens ou dans l'autre, mais un bon lavage à l'ancienne est toujours votre meilleur pari. Si vous êtes un fan inconditionnel du shampoing sec et sujet aux pellicules, le Dr Wilkerson recommande d'utiliser le shampooing uniquement sur les cheveux mi-mèche et pointes en se concentrant sur les racines, ce qui peut contribuer au cuir chevelu accumuler.

"Les pellicules ressemblent beaucoup à l'acné, c'est l'une des premières conditions qui surgissent chaque fois que nous sommes épuisés, surmenés, sous-reposés, sous le mauvais temps ou simplement stressés", explique le Dr Geraghty. « Si nous pouvons nous efforcer de faire de l'exercice, de bien dormir et de faire les choses qui réduisent le stress et nous font nous sentir mieux, les pellicules s'améliorent souvent! Prendre soin de notre corps et de notre bien-être peut absolument aider notre peau et notre cuir chevelu."

Alors, sérieusement, ne sous-estimez pas le pouvoir des soins personnels quotidiens – votre cuir chevelu, votre point de vue et votre santé mentale vous en seront reconnaissants.

Vous voudrez vous assurer que vous appliquez les produits directement sur le cuir chevelu.

"Certaines personnes pensent que leur cuir chevelu peut bénéficier d'un gommage du cuir chevelu en raison de l'élimination ou de l'exfoliation manuelle des flocons", explique le Dr Wilkerson. "Pour tout produit pour le cuir chevelu, y compris les gommages, il est important d'appliquer le produit sur le cuir chevelu et de masser doucement le produit sur le cuir chevelu avec le bout des doigts, pas les ongles. Veillez à ne pas rayer le cuir chevelu ou les cheveux car cela peut provoquer des cassures des cheveux et une irritation supplémentaire du cuir chevelu."

« La sécheresse, les démangeaisons et la desquamation, ou les pellicules, sont des problèmes courants du cuir chevelu des femmes noires », explique le Dr Wilkerson, ajoutant que les défrisants, les traitements chimiques et les outils chauffants provoquent encore plus de sécheresse du cuir chevelu, tandis que la traction des tresses ou des queues de cheval serrées peut provoquer le cuir chevelu irritation. "Pour les styles de protection, les femmes peuvent utiliser des traitements sans rinçage, comme Élixir Apaisant Instantané du Cuir Chevelu Royal Oils, qui procure un soulagement instantané du cuir chevelu sec et qui démange et une protection jusqu'à 24 heures."

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"Si les pellicules semblent sévères, ou si elles provoquent une perte de cheveux ou une tonne de démangeaisons ou de desquamation, il est important de consulter un dermatologue certifié", explique le Dr Geraghty. "Vous pourriez en fait souffrir de psoriasis ou d'une autre maladie qui bénéficierait d'un traitement médical différent."

Pour les affections pelliculaires graves ou persistantes, les dermatologues peuvent prescrire Nizoral, un stéroïde topique dans un shampooing ou une solution à 2% ainsi que la fréquence d'utilisation. Une version OTC de Nizoral est disponible à une concentration plus faible, 1%, ce qui est encore très puissant.

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Procéder avec prudence.

Les produits antipelliculaires ne sont généralement pas sans danger pour la couleur. Je le répète: ils vont presque certainement dépouiller ou décolorer la couleur des cheveux. Cependant, si vous avez des pellicules persistantes, vous pouvez réduire l'utilisation à une fois par semaine, explique le Dr MacGregor, pour traiter le cuir chevelu mais également préserver la couleur.

La gestion de l'alimentation, du stress et du mode de vie sont des facteurs importants pour contrôler les pellicules, et une fois que vous avez trouvé une routine de lavage et une formulation de shampooing qui vous conviennent, continuez. La cohérence est la clé.