Mythes sur le coronavirus que vous devriez connaître, selon les experts

Depuis le Organisation mondiale de la santé (OMS) a officiellement déclaré le épidémie de coronavirus une pandémie le 11 mars, le virus mortel, unique dans une vie, s'est infiltré dans tous les recoins de nos vies. Depuis le 16 décembre, il y a eu plus de 73 millions de cas de Covid-19 et 1,6 million de décès enregistrés dans le monde, dont plus de 300 000 décès aux États-Unis.

Mais avec des informations nouvelles et souvent contradictoires publiées tout le temps, il peut être difficile de déchiffrer les faits d'un tweet malavisé (ou d'un commentaire du président Trump) devenu viral. Surtout maintenant avec l'augmentation des cas et de nombreuses régions du pays confrontées à une «deuxième vague», il est important d'avoir les faits afin que vous puissiez poliment fermer cette tante folle sur Facebook qui dit toujours que le virus est un canular.

À venir, les experts de la santé se penchent sur certains des mythes les plus importants (et les plus dangereux) qui circulent à propos de Covid-19.

La « transmission asymptomatique », alias la capacité de propager Covid-19 sans présenter aucun symptôme était un grand moteur derrière la promulgation de directives strictes en matière de distanciation sociale au début de la pandémie. Mais en juin, l'Organisation mondiale de la santé (OMS) a suscité une confusion de masse lorsque le groupe a déclaré que la transmission asymptomatique de le coronavirus était «très rare». Après avoir reçu les réactions de nombreux experts en santé publique et spécialistes des maladies infectieuses, l'OMS a rapidement fait marche arrière, précisant que les personnes sans symptômes (« asymptomatiques ») sont beaucoup moins susceptibles de transmettre le virus que celles qui développent des symptômes (« présymptomatiques »).

Conclusion: Bien qu'il soit intrinsèquement difficile de surveiller la transmission silencieuse, on pense toujours qu'il est un moteur majeur de la propagation de Covid-19, c'est pourquoi les masques et la distanciation sociale continuent d'être si crucial.

Enfin, le COVID-19 est distribué aux États-Unis. Alors que certains ont supposé que se faire vacciner signifie que les masques ne sont plus nécessaires, malheureusement, ce n'est pas le cas.

Pourquoi? Bien que nous sachions que le vaccin est très efficace pour empêcher les gens de tomber très malades à cause de Covid, Pfizer et Moderna n'ont pas encore cherché à savoir si le vaccin empêchait quelqu'un de devenir infecté sans développer de symptômes. (Généralement, prévenir une maladie grave avec un vaccin est plus facile, prévenir une maladie bénigne est plus difficile, et prévenir toutes les infections est le plus difficile, selon les immunologistes.)

En d'autres termes, les experts disent il est possible que quelqu'un puisse se faire vacciner et le transmettre silencieusement à d'autres (voici encore cette transmission asymptomatique). C'est pourquoi le Dr Anthony Fauci et d'autres experts de la santé recommandent aux gens de toujours porter des masques – et de pratiquer la distanciation sociale – même après avoir reçu le vaccin.

Les contrôles de température sont devenus la norme en dehors des endroits comme les restaurants et les salons de manucure. Mais les utiliser pour détecter les cas de Covid est défectueux pour plusieurs raisons. Tout d'abord, s'ils sont efficaces pour détecter les personnes ayant une température corporelle supérieure à la normale, il existe de nombreuses autres causes de fièvre qui ne sont pas Covid, le L'OMS souligne. Un autre gros problème? Il est possible d'être infecté par le coronavirus et de ne pas avoir de fièvre, ou de très bas grade, surtout les premiers jours. En termes simples: les contrôles de température ne peuvent détecter qu'une température, pas Covid.

Alors que la toux, la fièvre et l'essoufflement étaient les principaux symptômes initialement associés au COVID-19 et à la le plus courant, la liste des symptômes potentiels a continué de s'allonger au cours de l'été à mesure que nous en apprenions davantage sur la virus. Nous savons maintenant qu'il est possible que les symptômes soient très différents d'une personne à l'autre.

Bien que cette liste n'inclue pas tous les symptômes possibles (par exemple, les éruptions cutanées peuvent également être un symptôme du coronavirus), le CDC suggère actuellement de faire attention à ces 11 symptômes de COVID-19:

• Fièvre ou frissons
• La toux
• Essoufflement ou difficulté à respirer
• Fatigue
• Douleurs musculaires ou corporelles
• Mal de tête
• Nouvelle perte de goût ou d'odorat
• Gorge irritée
• Congestion ou nez qui coule
• Nausées ou vomissements
• La diarrhée

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Il y a eu des spéculations sur les réseaux sociaux selon lesquelles le port d'un masque peut vous faire respirer à nouveau le dioxyde de carbone que vous expirez et vous rendre malade. Cependant, les experts confirment qu'il est très peu probable que cela se produise en portant un masque en tissu, surtout si vous ne le portez que pendant de courtes périodes. (Pensez-y: les chirurgiens portent des couvre-visages encore plus épais toute la journée sans mettre leur santé en danger.)

Malgré ce que n'importe qui peut essayer de vous convaincre, porter un masque en tissu lorsque vous avez besoin d'aller en public (en particulier dans les zones surpeuplées) est crucial pour aider protéger vous et les autres de tomber malades, et non l'inverse. « Les masques aident à prévenir la propagation des gouttelettes respiratoires – le principal moyen de propagation de Covid-19 », explique Nate Favini, M.D., le responsable médical de Effronté, une pratique de soins primaires préventifs.

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Une étude publiée dans une revue médicale très respectée, La Lancette, au début du mois de mars, a d'abord provoqué une large diffusion de cette suggestion, explique Erika Schwartz. M.D., fondateur de Science évoluée. "Les auteurs ont suggéré que l'utilisation d'AINS (alias anti-inflammatoires non stéroïdiens, l'ibuprofène étant l'un d'entre eux) peut augmenter la vulnérabilité au coronavirus", explique le Dr Schwartz. "Il n'y a eu aucune justification ou suivi de la réclamation."

FWIW, l'Organisation mondiale de la santé (OMS) a retiré sa déclaration initiale selon laquelle les gens devraient éviter l'ibuprofène. L'organisation a écrit sur Twitter: « Sur la base des informations actuellement disponibles, l'OMS ne recommande pas l'utilisation de l'ibuprofène. »

Pour info, le Dr Schwartz suggère toujours de l'éviter – mais pas à cause de sa relation avec Covid-19. "L'ibuprofène et les autres AINS sont largement utilisés pour diminuer l'inflammation et la fièvre et sont associés à de nombreux effets secondaires comme la gastrite, les ulcères et les saignements gastro-intestinaux", dit-elle. « L'acétaminophène (par exemple, le Tylenol) agit aussi bien sur les fièvres et n'a aucun des effets secondaires. »

Celui-ci est peut-être le plus grand mythe parmi les milléniaux – et pourrait être mortel. Tandis que l'OMS confirme que les personnes âgées et les personnes ayant des problèmes de santé préexistants (par exemple, l'asthme, le diabète, les maladies cardiaques) semblent être plus vulnérable au virus, l'organisation a également établi que les personnes de tous âges peuvent être infectées par Covid-19, y compris enfants.

En fait, dit le Dr Favini, alors que « les personnes de tout âge ou groupe peuvent être des porteurs asymptomatiques », ce sont les personnes plus jeunes qui sont plus susceptibles de transmettre le virus à d'autres personnes. « Bien que les jeunes puissent être asymptomatiques et/ou présenter des symptômes bénins, il est extrêmement important que les personnes de tous âges pratiquent la distanciation sociale », dit-il.

Des recherches préliminaires en dehors de la Chine ont montré qu'environ 45% des personnes de Wuhan qui ont contracté et sont décédées du coronavirus avaient du sang de type A, dit le Dr Schwartz. Ces mêmes chercheurs soupçonnent également que les personnes atteintes de sang de type A sont plus sensibles au virus et développent des symptômes plus graves, explique-t-elle.

"Ayant dit cela, l'étude concernait environ 250 personnes, n'a jamais été évalué par des pairs et ne tient pas compte de la répartition du groupe sanguin dans cette région de la Chine », a déclaré le Dr Schwartz.

Conclusion: le groupe sanguin ne semble pas être un facteur de risque important, et avoir du sang de type A ne devrait pas vous inquiéter davantage de contracter le coronavirus.

Tandis que il y a des preuves qui suggère de se rincer le nez régulièrement avec une solution saline peut accélérer un cas de rhume, il y a aucune preuve que la même pratique peut protéger contre le coronavirus, déclare Edo Paz, M.D., vice-président médical à K Santé.

Le Dr Schwartz est d'accord, ajoutant que l'utilisation régulière d'une solution saline pourrait être contre-productive, au lieu d'irriter votre nez. Comme alternative, elle recommande de garder votre bouche et vos voies nasales humides – ce qui peut empêcher un virus d'entrer dans vos poumons – en « buvant beaucoup d'eau et en restant extrêmement bien hydraté ».

Rappel: « Le signe d'une bonne hydratation est que votre urine est incolore et que vous urinez toutes les deux heures », dit-elle, ajoutant que vous devriez éviter d'en faire trop avec l'alcool, la caféine et le thé, qui peuvent tous être déshydratant.

Tandis que vinaigre blanc dilué avec de l'eau pourrait être votre référence lorsque vous recherchez un nettoyant naturel au quotidien, Les rapports des consommateurs note qu'il ne devrait pas être utilisé pour éliminer Covid-19.

« Le vinaigre n’est pas recommandé pour désinfecter du coronavirus. L'alcool est le meilleur désinfectant et doit être laissé sur la surface pour être désinfecté pendant un certain temps, puis essuyé », explique le Dr Schwartz.

Au lieu de cela, le CDC recommande de désinfecter quotidiennement les surfaces fréquemment touchées, y compris les tables, les poignées de porte, les interrupteurs, les comptoirs, les poignées, les bureaux, les téléphones, les claviers, les toilettes, les robinets et les éviers. Utilisez une solution d'eau de Javel diluée, des nettoyants contenant au moins 70 % d'alcool ou d'autres désinfectants ménagers enregistré auprès de l'Agence de protection de l'environnement (EPA).

Il y a de fortes chances que vous ayez vu une variété de suppléments présentés comme des «remèdes» contre le coronavirus. Mais qu'il s'agisse de vitamine C, de vitamine D, de zinc, d'huiles essentielles ou d'ail, aucun de ces remèdes n'a fait ses preuves pour guérir ou prévenir le virus.

Quant au supplément d'argent colloïdal, qui a été commercialisé un traitement Covid-19, restez à l'écart. Selon tous les organismes de santé, il n'est efficace pour traiter aucune maladie - et peut même provoquer des effets secondaires graves. Pour une liste complète des entreprises spécifiques prétendant que leur produit peut prévenir, traiter, diagnostiquer ou guérir le coronavirus, consultez cette liste de la Food and Drug Administration des États-Unis.

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À un moment donné, le CDC a recommandé des gants comme couche de protection supplémentaire pour les sorties publiques, mais il a depuis fait marche arrière et actuellement suggère seulement de porter des gants lorsque vous nettoyez ou prenez soin d'une personne malade.

En réalité, porter des gants peut en fait faire plus de mal que de bien en procurant un faux sentiment de protection, explique John Whyte, M.D., interniste certifié et médecin-chef chez WebMD. « Vous pourriez toucher des surfaces contaminées avec les gants, puis toucher vos yeux et votre visage, et probablement votre téléphone. Toucher votre visage et votre téléphone avec des gants sales va à l'encontre de tout l'objectif », dit-il.

Bien que les gants ne puissent pas faire de mal si vous les utilisez correctement, dans la plupart des cas, ils ne sont pas nécessaires. Au lieu de cela, continuez à pratiquer la distanciation sociale et porter un masque quand vous sortez en public, et se laver les mains correctement après.

Ce mythe devrait être écarté à présent, mais cela vaut la peine de le répéter: bien que le président Donald Trump ait déclaré dans un briefing sur le coronavirus en avril que les désinfectants peuvent « éliminer » le coronavirus « par injection à l'intérieur », la communauté médicale supplie de différer. La consommation ou l'injection de désinfectant ou d'eau de Javel est extrêmement dangereuse – elle peut entraîner un empoisonnement et la mort. "Cette idée d'injecter ou d'ingérer n'importe quel type de produit de nettoyage dans le corps est irresponsable et c'est dangereux", a déclaré le pneumologue Vin Gupta, M.D. a déclaré à NBC News.

Alors continuez à utiliser vos désinfectants pour tuer les bactéries et les virus sur les surfaces, mais ne les ingérez ou ne les injectez en aucun cas, d'accord ?

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Vous avez peut-être entendu dire que le temps chaud contrecarre le coronavirus, ou que le froid et la neige peuvent faire de même. Mais neuf mois après le début de cette pandémie, nous savons que Le Covid peut se propager sous n'importe quel climat. Les pays à climat chaud ont signalé des cas de Covid-19 – et les experts disent que la température extérieure ne l'est pas. Pour vous protéger, continuez à vous laver les mains, à porter votre masque et à pratiquer la distanciation sociale.