Mises à niveau de la santé et de la forme physique de l'Apple Watch Series 6

Lorsque la première Apple Watch est sortie en 2015, elle est rapidement devenue une adoré des célébritésaccessoire de mode même pour les non-athlètes - parfait pour envoyer un SMS rapide lorsque vous avez perdu votre iPhone dans votre sac, ou pour vous rappeler de vous lever de votre bureau tout au long de la journée. Au cours des cinq années qui ont suivi, Apple a progressivement augmenté la mise pour les obsédés de la santé et du bien-être - prouvant qu'ils peuvent résister à d'autres appareils portables lorsqu'il s'agit de tout suivre, de vos entraînements à votre cycle menstruel.

Et maintenant, avec leur Apple Watch Series 6 très médiatisée, la société de technologie introduit une nouvelle fonctionnalité qui pourrait même avoir des implications révolutionnaires pour empêcher la propagation de COVID-19 [feminine - ouais, vraiment. Ici, les nouvelles fonctionnalités et annonces de santé et de remise en forme les plus importantes que vous devez connaître.

La nouvelle fonctionnalité matérielle brillante de l'Apple Wash Series 6 est le capteur de niveau d'oxygène dans le sang, qui utilise des LED vertes, rouges et infrarouges pour mesurer la saturation en oxygène, ou SpO2, le pourcentage d'oxygène transporté par les globules rouges des poumons vers le reste de la corps. Cela peut être utilisé comme une mesure approximative de votre condition physique globale - pendant un exercice intense, vous remarquerez peut-être une petite baisse de votre les niveaux d'oxygène dans le sang à mesure que votre respiration devient tendue, mais plus vous êtes en forme, plus vite ils devraient revenir à Ordinaire.

CONNEXES: Comment la star de la WNBA Skylar Diggins-Smith utilise sa montre Apple

Alors que Garmin et Fitbit ont déjà une capacité similaire, Apple a dévoilé qu'ils avaient de plus grands projets en magasin avec cette fonctionnalité. Dans un communiqué de presse, Apple a annoncé son partenariat avec des chercheurs de l'Université de Californie à Irvine ainsi qu'avec d'autres organismes de recherche pour mieux comprendre comment les mesures d'oxygène dans le sang peuvent aider à la gestion de l'asthme et du cœur échec.

Ils ont également annoncé qu'ils s'associeraient avec des chercheurs en santé et des professeurs de la faculté de médecine de l'Université de Washington pour étudier comment l'oxygène dans le sang et la fréquence cardiaque "pourraient servir de signes précoces de troubles respiratoires comme la grippe et le COVID-19". (Être dégager, bien que les appareils dotés de capacités similaires aient été populaires au début de la pandémie lorsque nous avons appris que de faibles niveaux de saturation en oxygène peuvent être un signe de COVID-19, la montre n'est pas destiné à être utilisé à des fins médicales — et plus de recherche est nécessaire sur la connexion.)

Si vous n'êtes pas obligé de mettre à niveau votre montre existante, vous pouvez toujours profiter d'autres nouvelles fonctionnalités de santé via watchOS 7, la dernière version du système d'exploitation Apple vient de sortir, tant que vous avez une série 3 ou plus tard. Un ajout particulièrement pratique (sans jeu de mots): la détection automatique du lavage des mains. Votre montre saura quand vous vous lavez les mains et lancera un compte à rebours de 20 secondes afin que vous vous lavez les mains pendant toute la durée durée recommandée par le CDC. Vous aurez également un coup de pouce pour vous laver les mains chaque fois que vous rentrerez chez vous. Maintenant, nous avons juste besoin d'un rappel pour mettre notre masque avant de partir.

CONNEXES: Voici la bonne façon de se laver les mains

Auparavant, la seule façon d'utiliser Apple Watch pour suivre votre sommeil était via des applications tierces. Mais maintenant, Apple a enfin introduit le suivi du sommeil avec watchOS 7 - ainsi qu'une autonomie améliorée pour permettre d'utiliser votre montre toute la journée et toute la nuit. (Si la batterie est trop faible dans l'heure qui suit votre heure de coucher habituelle, vous recevrez un rappel pour la recharger.)

En utilisant l'accéléromètre de la montre pour détecter les micro-mouvements, la nouvelle application Sleep peut vous fournir une analyse simplifiée de votre sommeil sur une base nocturne et hebdomadaire. Il existe également une nouvelle application Wind Down qui vous permet de personnaliser une routine d'heure du coucher (par exemple, écouter à des bruits apaisants ou à l'aide d'une application de méditation) - et met votre téléphone et votre montre en mode Ne pas déranger mode.

EN RELATION: Comment mieux dormir en 2020

Le plus excitant nouvelle annonce pour les amateurs de fitness, Fitness+, un nouveau service d'entraînement spécialement conçu pour l'Apple Watch qui sera déployé plus tard cette année. Apple s'est associé à une large gamme d'entraîneurs pour créer des entraînements de style studio, disponibles en streaming sur votre iPhone, iPad ou Apple TV. En plus des entraînements sans équipement comme le HIIT, le yoga et la danse, il peut également être utilisé au gymnase ou aux côtés d'un peloton ou d'un tapis roulant si vous avez récemment investi dans de nouveaux équipement d'entraînement pendant la quarantaine. Promettant d'être une expérience plus immersive (avec de nouveaux entraînements hebdomadaires dans tous les genres musicaux), un autre bonus est que vos métriques seront incorporées dans votre entraînement pour un plus personnalisé vivre.

Fitness+ sera disponible pour les clients Apple Watch sous forme d'abonnement avant la fin de 2020 pour $9.99 par mois ou $79.99 par an. Tout le monde peut essayer Fitness+ gratuitement pendant un mois.

Et, si vous attendiez simplement qu'Apple sorte enfin une version moins chère, eh bien, votre l'attente est terminée: Apple a annoncé son modèle Watch SE, qui commence à 279 $ (contre 399 $ pour la série 6). Les deux nouvelles montres sont disponible à la commande aujourd'hui.