La positivité corporelle peut parfois ressembler à des montagnes russes: les hauts sont élevés, les bas semblent bas, et il est parfois difficile de continuer à avancer même si vous le devez.
Nous avons tous des jours de congé de temps en temps quand il s'agit de rester positif et d'aimer soi-même, et c'est parfaitement normal. Des célébrités comme Salma Hayek le savent aussi, c'est pourquoi ils donnent certains des meilleurs conseils du secteur pour rebondir plus fort que jamais.
Mais ne nous laissons pas simplement vous dire cela: pour les moments où vous ne vous sentez pas physiquement positif, voici six célébrités avec des paroles de sagesse qui vous feront vous sentir à nouveau comme vous-même.
"Si vous avez de la chance, il y a un moment dans votre vie où vous avez votre mot à dire sur ce que sera votre monnaie. J'ai décidé très tôt que ce ne serait pas mon apparence. J'ai passé ma vie à accepter cette idée et je dirais que j'y suis environ 15 à 20 %... Décidez tôt quelle est votre devise. Lâchez ce que vous n'aurez jamais. Les gens qui font ça sont plus heureux et plus sexy.
"Tout le monde a une partie de son corps qu'elle n'aime pas, mais j'ai arrêté de me plaindre du mien parce que je ne veux pas critiquer le travail de la nature... Mon travail consiste simplement à permettre à la lumière de briller hors du chef-d'œuvre."
"Obtenir des informations sur votre corps et sur ce dont vous avez besoin pour être en meilleure santé est individuel et personnel", a déclaré Rodriguez. "Vous n'avez pas besoin d'adhérer à un mode de vie autre que le vôtre et celui qui convient le mieux à votre corps."
"Les gens disent souvent que" la beauté est dans l'œil du spectateur ", et je dis que la chose la plus libératrice à propos de la beauté est de réaliser que vous êtes le spectateur."
"Quand vous vous regardez dans le miroir et dites:" Je suis moche, je suis hideux, je suis gros ", à la fin de la journée, vous allez devenir moche ou gros [in your eyes]", Graham mentionné. « Honnêtement, nous devons commencer à nous traiter un peu mieux. C'est ce que j'ai fait avec l'affirmation que je dis dans mon miroir."
« Je me sens toujours en confiance. Je ne me permets jamais de ne pas me sentir en confiance. J'essaie de dire aux filles de se réveiller, de leur dire: 'Je vais là-bas, je vais le tuer aujourd'hui, j'ai l'air incroyable.' Et c'est juste ce que c'est. Vous le faites exister."