À quelle fréquence vous devez vous laver les cheveux, selon le type de cheveux

Tout le monde sait que lorsqu'il s'agit de prendre soin de différents types de cheveux, le seul dénominateur commun est qu'il n'y en a pas, en particulier lorsqu'il s'agit de la fréquence à laquelle nous devons les laver.

Avec une grande partie de nos vies tournant autour de notre programme de nettoyage (je n'oserais pas aller à un rendez-vous un jour sans shampooing), trouver votre endroit heureux pourrait vous éviter bien des conflits.

Le type, la texture et la longueur des cheveux sont des facteurs évidents, mais l'état du cuir chevelu et les choix de mode de vie, comme lorsque vous vous entraînez et le niveau de pollution de votre ville, sont des variables moins connues qui sont importantes pour envisager.

Bien qu'il n'y ait pas de réponse universelle unique, tout commence par identifier correctement quel est vraiment votre type de cheveux - et ce n'est probablement pas ce que vous pensez.

Avant de choisir votre shampooing préféré, lisez ce que nos professionnels des cheveux et du cuir chevelu ont à dire.

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Tout d'abord, avant de pouvoir déterminer votre programme de lavage optimal (et faire des folies sur un cocktail de produits), vous devez bien évaluer vos cheveux - même si vous pensez déjà savoir ce que c'est. De nombreux facteurs, comme la porosité et les textures variables, ne sont pas nécessairement évidents à l'œil nu.

"Laisser les cheveux exempts de produits et les laisser sécher à l'air libre après les avoir lavés est le moyen le plus simple de déterminer la texture de vos cheveux", déclare Frédéric Fekkai, coiffeur extraordinaire et fondateur de Fekkai Brands.

Une fois que vous avez fait cela, l'astuce pour évaluer l'épaisseur et la texture est de prendre une seule mèche de cheveux et de la frotter entre vos doigts. "Si vous pouvez à peine le sentir, alors ce sont des cheveux fins", explique le coiffeur de célébrités Laura Polko. "Si vous pouvez le sentir et qu'il y a des bosses, alors vous avez les cheveux rêches."

Si vous atterrissez quelque part entre les deux, ce sont des cheveux moyens. Cependant, si vous êtes souvent victime de pointes fourchues ou si vos cheveux ont un aspect terne, une faible porosité pourrait être à blâmer.

"Avec une faible porosité, vous verrez immédiatement un manque de lustre et d'élasticité des cheveux", explique Fekkai, ce qui finira par conduire les cheveux à se fendre.

Pour tester la porosité de vos cheveux, prenez une autre mèche de cheveux et placez-la dans une tasse d'eau. Si la mèche flotte vers le haut, vous avez des cheveux à faible porosité. En outre, vous devez faire attention à savoir si vos cheveux mettent beaucoup de temps à sécher à l'air ou à devenir complètement trempés d'eau lors du lavage, cela peut également être d'autres signes révélateurs d'une faible porosité.

Maintenant, passons au lavage.

Les cheveux fins ont tendance à être plats, explique Fekkai, ce qui signifie que les mèches deviennent grasses beaucoup plus rapidement que les autres types de cheveux. La plupart des personnes aux cheveux fins doivent se laver tous les jours, mais plus important encore, vous devez savoir comment pour laver vos cheveux fins.

Commencez avec un nettoyant de qualité comme Shampooing volume soufflé Fekkai et n'utilisez qu'un montant de la taille d'un sou (vraiment). Les cheveux fins n'ont pas besoin de beaucoup de shampoing et sinon vous gaspillerez de l'argent dans les égouts. Littéralement.

"N'appliquez pas le shampooing directement sur votre cuir chevelu", prévient Fekkai. Au lieu de cela, faites d'abord mousser le shampooing dans vos mains, puis massez votre cuir chevelu uniquement avant de rincer avec un éclair d'eau froide.

"Le rinçage est extrêmement important lors du lavage des cheveux fins et l'eau froide aide à fermer la tige, rendant les cheveux plus lisses et brillants", dit-il.

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Pas de surprise ici: les cheveux trop gras doivent être lavés quotidiennement, et c'est plus une question de technique que de produit que vous utilisez. Le moyen le plus efficace de laver les cheveux gras est de les séparer en sections, explique Fekkai. Et plutôt que de créer des frictions pendant le moussage, vous voulez « faire tourner vos doigts pour déplacer le cuir chevelu afin que vous activiez le follicule et les racines des cheveux pour apporter de l'oxygène aux racines », a-t-il ajoute.

Ensuite, rincez vos cheveux très soigneusement - tout produit restant provoquera une accumulation et accélérera l'aspect gras - et appliquez le revitalisant uniquement sur les pointes.

Gardez les lavages à une ou deux fois par semaine, mais faites-les vraiment compter en prenant votre temps pour laver et protéger contre le dessèchement.

Les cheveux épais ont tendance à être naturellement secs, ce qui fait que les mèches "se dilatent et rendent les cheveux plus volumineux", explique Fekkai.

La solution géniale de Fekkai consiste à appliquer un revitalisant ou un réparateur masque capillaire avant le shampooing, pour une dose supplémentaire d'hydratation, puis utilisez une petite quantité de shampooing juste à la racine, avant d'appliquer un deuxième après-shampoing et de rincer.

Faites passer un shampooing sec sur les cheveux entre les lavages pour garder un peu de portance à la racine et ralentir l'apparence des cheveux gras.

Bonus: contrairement aux idées reçues, Shampooing sec "n'affecte pas la santé de la peau de votre cuir chevelu", dit Dre Jennifer MacGregor, dermatologue à Union Square Dermatology, qui utilise (et aime !) elle-même le shampooing sec.

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Ceux qui ont les types de cheveux Boucles d'or - ni trop fins, ni trop épais - peuvent se laver les cheveux tous les deux jours avec un shampooing doux, comme la marque soutenue par des dermatologues. VU.

Cependant, une erreur courante avec ce type de cheveux est le lavage excessif, qui en fait invite simplement des problèmes de cheveux indésirables dans votre vie. Aussi contre-intuitif que cela puisse paraître, faire le plus "peut rendre vos cheveux extrêmement secs sur les pointes, mais aussi provoquer une surproduction de sébum de votre cuir chevelu, provoquant des racines grasses", explique Polko.

Réduisez donc l'envie de vous laver les cheveux fréquemment et limitez les nettoyages à trois fois par semaine au maximum.

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« Les cheveux épais et bouclés ont tendance à être plus secs », dit Ashley Streicher, coiffeur de célébrités et membre du collectif R+Co. « Donc, plus vous pouvez rester longtemps sans vous laver pour laisser vos huiles naturelles agir, mieux c’est. »

Une ligne directrice générale pour les cheveux bouclés est un programme de lavage une ou deux fois par semaine avec un nettoyant hydratant, puis en prenant plus de temps et de soins avec un revitalisant.

"Pour le revitalisant, commencez par les pointes et remontez les cheveux", dit Polko. "Laissez agir quelques minutes si vous avez le temps!"

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Pour les cheveux colorés, il suffit de « suivre les recommandations pour votre type de cheveux », explique Polko. "Mais il est essentiel d'utiliser un shampooing et un revitalisant qui protégeront votre couleur et contribueront à la santé de vos cheveux."

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Si vous pensez que le shampoing sec est à l'origine de la sensibilité de votre cuir chevelu, détrompez-vous.

"Les pellicules sont une affection cutanée qui n'est généralement pas liée au soin de votre cuir chevelu et de vos cheveux", conseille MacGregor. "Il existe différentes causes, peut-être liées à la génétique, à l'équilibre des micro-organismes cutanés et aux allergies."

Pour les problèmes de cuir chevelu de faible qualité, un shampooing doux et hydratant fera des merveilles pour soulager les démangeaisons et minimiser les flocons.

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Une sensibilité plus agaçante du cuir chevelu est probablement une dermatite séborrhéique, dit MacGregor, et des rougeurs, de la graisse et une texture écailleuse sont des signes révélateurs. Pour calmer un cuir chevelu très sensible ou une poussée squameuse, elle recommande d'utiliser Shampooing Nizoral et laissez-le tremper pendant cinq à 10 minutes. "Mais attention aux trucs bleus", prévient-elle. "Surtout si vous avez les cheveux clairs ou colorés."

Comme tous les soins de la peau, si votre cuir chevelu est vraiment gênant et persistant, un traitement capillaire ou un masque en vente libre ne fera pas de miracle, et vous devriez vous rendre chez votre dermatologue.

"S'il est vraiment rouge et squameux, je recommande d'utiliser des solutions de prescription anti-inflammatoires (stéroïdes) pendant la nuit", explique MacGregor. "Ces prescriptions peuvent même être utilisées une fois par semaine comme masque de nuit (sommeil avec un bonnet de douche) pour garder la maladie à distance."

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