Causes de l'acné adulte

Quand j'étais adolescent, je fantasmais sur tout ce que j'aurais en tant qu'adulte: mon propre appartement, un cabriolet et une peau claire. En tant qu'adulte dans la trentaine, je n'ai toujours aucune de ces choses, mais si je devais en choisir une, je choisirais un teint sans boutons. Les doigts dans le nez.

Les poussées, qu'il s'agisse de points blancs géants ou de kystes douloureux, ne deviennent pas plus faciles à mesure que vous vieillissez. Traiter l'acné à tout âge peut être pour le moins frustrant, surtout lorsqu'aucun traitement localisé, sérum ou masque ne semble fonctionner. C'est parce que la première étape pour maîtriser efficacement votre acné est de comprendre pourquoi vous continuez à éclater en premier lieu.

Ici, nous expliquons les causes les plus courantes de l'acné chez l'adulte, ainsi que les meilleures options de traitement.

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Oui, vos hormones augmentent pendant la puberté, mais ces niveaux changent tout au long de votre cycle menstruel chaque mois. "Cette [acné chez l'adulte] est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes en raison des fluctuations hormonales continues, mais certains hommes souffrent également d'acné chez les adultes", explique le dermatologue consultant AcneFree, le Dr Hadley King. "Environ 54 pour cent des femmes adultes souffrent d'acné, contre environ 10 pour cent des hommes adultes."

En règle générale, les poussées hormonales culminent juste avant ou au début de vos règles et peuvent être difficiles à traiter. Le Dr King dit que si les traitements topiques contre l'acné qui contiennent des ingrédients comme l'acide salicylique et le peroxyde de benzoyle ne fonctionnent pas, le contrôle des naissances ou les médicaments anti-androgènes spironolactone peut devoir être prescrit par votre dermatologue.

"L'acné chez l'adulte est principalement causée par la génétique et les hormones, mais les niveaux de stress et l'alimentation affectent les hormones et jouent donc également un rôle", explique le Dr King. « Les aliments à haute index glycémique peut contribuer à l'acné chez certaines personnes, et les produits laitiers peuvent également être un facteur pour certaines personnes. » Il existe des études qui suggèrent que c'est la graisse dans les produits laitiers qui est liée à l'acné tandis que d'autres ont dit que c'est le sucre dans les produits laitiers sans graisse qui peut déclencher évasions.

Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour renforcer le lien entre la nourriture et les éruptions cutanées, si vous pensez que votre alimentation pourrait être le coupable derrière votre acné, le Dr King suggère d'essayer un régime riche en légumes, fruits, protéines maigres et sain graisses. "Concentrez-vous sur les aliments qui ont un faible indice glycémique et qui ne contiennent pas de produits laitiers pour voir si cela fait une différence dans vos éruptions cutanées."

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Si vous utilisez des produits comédogènes et que vous continuez à craquer, il est peut-être temps de changer votre routine de soins de la peau. Ces produits sont fabriqués avec des ingrédients qui ont le potentiel d'obstruer vos pores et de provoquer des imperfections. Lorsque vous recherchez de nouveaux produits, faites preuve de prudence. Le Dr King dit que la peau des adultes a tendance à être moins grasse que la peau des adolescents, alors recherchez des formulations plus douces. Elle suggère Système d'élimination de l'acné 24 heures sur la peau sensible d'AcneFree, qui comprend un nettoyant, un toner et une lotion. "Dans ce kit, les produits sont conçus pour hydrater, hydrater et minimiser le dessèchement excessif tout en étant efficaces contre l'acné", dit-elle.

C'est vrai: la qualité de l'air de l'endroit où vous vivez peut être la cause de votre acné. "La pollution de l'air, y compris le smog, les produits chimiques et les toxines, peut obstruer vos pores et contribuer à une poussée d'acné", explique le Dr King. Si vous pensez que l'air peut exacerber votre acné, elle vous conseille de vous laver le visage avec un nettoyant doux deux fois par jour. Kiehl's Dermatologist Solutions Centella Nettoyant Visage Sensible est un nettoyant crémeux formulé à base de centella asiatica, un extrait végétal reconnu pour son efficacité sur les peaux sensibles.

Quelle que soit la cause de votre acné, le Dr King dit que les traitements topiques en vente libre sont un bon point de départ. Bien que l'acide salicylique, le peroxyde de benzoyle et l'adapalène (un rétinoïde) soient parmi les options les plus efficaces sur les étagères, ils peuvent tous être extrêmement irritants.

"N'oubliez pas que ces produits peuvent être irritants pour la peau, alors soyez prudent", dit-elle. "Utilisez hydratants au besoin, et diminuez la fréquence d'application si vous ne tolérez pas quotidiennement utilisation."

Si votre acné s'aggrave ou est extrêmement grave, le meilleur plan d'action est de prendre rendez-vous avec votre dermatologue pour discuter des options de traitement oral et topique sur ordonnance.