Choses que vous pouvez (et ne pouvez pas) faire contre la cellulite

Votre dermatologue peut dégonfler un gros bouton kystique avec une seule injection de cortisone, ou faire disparaître totalement une ligne d'expression avec du Botox bien placé. Traiter la cellulite? Ce n'est pas aussi simple. La cause de la maladie est en quelque sorte encore un mystère. Et parce qu'il n'y a pas de réponse claire sur Pourquoi il apparaît, il est notoirement difficile à traiter.

La cellulite apparaît le plus souvent sur les fesses et le haut des cuisses. On pense qu'il est génétique et qu'il est totalement indépendant du poids ou de la composition corporelle d'une personne. La cellulite affecte principalement les femmes, même si elle peut également apparaître chez les hommes.

Dr Joshua Zeichner, le directeur de la recherche cosmétique et clinique au département de dermatologie du Mount Sinai Hospital à New York, dit de penser à la cellulite comme à un sac matelassé. Les fils sont les cordons fibreux qui traversent la peau et les petits carrés sont la graisse entre eux.

"Contrairement à la graisse profonde, qui peut devenir plus grande ou plus petite en fonction de l'exercice, de la prise de poids ou de la perte de poids, la graisse superficielle qui se trouve juste sous la surface de la peau n'est pas vraiment affectée par un changement de poids", a-t-il explique. "Ce type de graisse est en fait attaché en place par ces bandes fibreuses. Vous avez des lobules graisseux sous la peau avec des bandes de tissu fibreux autour d'eux, ce qui crée des bosses", explique-t-il.

Il n'y a pas de solution actuelle pour la cellulite, mais il y en a options pour réduire son apparence. Lisez la suite pour les meilleures options.

"Malheureusement, il n'y a pas de tour de magie qui va se débarrasser de toute la cellulite à 100% du temps", dermatologue Dr Mona Gohara confirme. "Une façon d'aider est de faire des exercices qui renforcent les muscles de l'arrière des cuisses et des fesses." La construction musculaire dans ces zones raffermit la peau, rendant théoriquement la cellulite moins visible.

En dehors de la cellulite, le Dr Zeichner dit que l'exercice est associé à un meilleur vieillissement de la peau et aide les cellules de la peau à fonctionner de manière optimale afin que la peau paraisse plus saine en général.

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Jamais entendu parler brossage à sec? C'est lorsque vous utilisez une grosse brosse pour exfolier manuellement la surface de la peau. On dit que le brossage à sec améliore la circulation et aide à éliminer les cellules mortes de la peau. Mais peut-il aider avec la cellulite? « L'exfoliation en général, qu'il s'agisse d'un brossage à sec, d'un gommage ou d'un exfoliant chimique, peut éliminer les cellules mortes de la surface. de la peau pour améliorer la réflexion de la lumière, afin que la peau soit plus belle et que vous puissiez minimiser l'apparence des capitons », note le Dr. Zeichner. "Selon la pression que vous utilisez, vous pouvez en fait provoquer un léger gonflement, ce qui peut minimiser l'apparence."

Le Dr Gohara suggère soit de faire un gommage au café bricolage, soit d'utiliser un produit comme le gommage corporel exfoliant Dove (6 $; cible.com), qui exfolie tout en douceur et nourrit la peau au passage.

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Il existe d'innombrables crèmes raffermissantes pour le corps sur le marché qui prétendent réduire l'apparence de la cellulite, mais vous devez savoir qu'elles sont définitivement habitude s'en débarrasser. Certaines crèmes raffermissantes utilisent du rétinol, un ingrédient anti-âge populaire, pour stimuler le collagène et l'élastine afin de renforcer le fond de teint de la peau.

D'autres, comme la lotion pour le corps hydratante raffermissante pour la peau Q10 de Nivea (8 $; cible.com) - utilise le pouvoir des antioxydants pour neutraliser les dommages causés par les radicaux libres, ce qui aide à garder le fond de teint solide.

Il existe également des crèmes qui utilisent de la caféine, un ingrédient qui appartient à une classe appelée méthylxanthines. "Ils resserrent les vaisseaux sanguins pour éliminer l'excès de liquide", explique le Dr Zeichner. "C'est pourquoi ils sont également utilisés dans les produits sous les yeux." Il explique qu'il existe des données qui suggèrent que cet ingrédient peut directement aider le corps à décomposer la graisse, mais que ce n'est pas concluant.

Ce sont probablement le moyen le plus efficace de traiter la cellulite, mais encore une fois, ils ne l'éliminent pas nécessairement (et elle peut toujours revenir). En plus de cela, ces traitements ne sont pas bon marché; ils coûtent généralement quelques milliers de dollars. Le Dr Zeichner dit que les deux procédures en cabinet les plus populaires sont Cellulaze, un traitement au laser, et Cellfina, un traitement approuvé par la FDA où un dermatologue utilise une machine pour cibler la cellulite. Cellfina est peu invasif et les résultats pour chaque capiton de cellulite dureraient au moins un an.

Dans les deux procédures, les bandes fibreuses sont séparées afin que la peau apparaisse plus lisse. "Au lieu d'avoir les lobules de graisse séparés pour qu'ils aient l'air caillouteux, vous avez une couche de graisse lisse", dit-il.