Soutien-gorge ou pas soutien-gorge? C'est la question qui pèse sur l'esprit de nombreuses personnes alors que nous réintégrons la société en tant qu'êtres sociaux post-pandémiques. Pour certains, #vaxxedgirlsummer impliquera de sortir toutes les tenues qui n'ont jamais pu voir le jour à l'extérieur de leur appartement (super aseptisé) en 2020, sans jamais se rendre dans ces bars sur le toit ou ces brunchs sans fond. Mais d'autres sont sur la clôture. Après tout, comment passer du sans fil au filaire après presque un an et demi de décrochage?

La réponse courte: si vous ne le voulez pas, vous n'êtes pas obligé de le faire.

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Contrairement à la croyance populaire, le port d'un soutien-gorge (ou de tout sous-vêtement, d'ailleurs) n'est pas obligatoire. Tout comme il n'y a pas de réel règles de la mode "type de corps" vous devez suivre, vous n'avez pas besoin de porter de soutien-gorge (en public ou autrement). Les soutiens-gorge soutiennent vos seins, offrent une couverture et

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aidez vos vêtements à mieux vous aller; ils servent à quelque chose, et c'est agréable d'avoir la possibilité de les porter. Mais que vous portiez ou non un soutien-gorge est un choix personnel, tout comme vous raser poils.

Si vous vous sentez plus à l'aise (et en confiance) sans soutien-gorge, c'est le moment idéal pour l'essayer. Et, après l'année tourbillonnante qu'était 2020, alias l'année du confort, vous ne serez pas le seul à dire adieu les soutiens-gorge.

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Crédit: Edward Berthelot/Getty Images

Comment aller sans soutien-gorge

Cela semble évident, n'est-ce pas? Si vous voulez aller sans soutien-gorge, arrêtez simplement de porter un soutien-gorge. Mais pour la plupart d'entre nous, c'est un sentiment plus facile à dire qu'à faire. Si vous portez un soutien-gorge presque tous les jours depuis votre adolescence (peut-être même plus jeune), ne pas en porter peut sembler contre nature avant que cela ne libère.

Styliste de célébrités Cindy Conroy le dit le mieux: nous pouvons détester les soutiens-gorge, mais après des années de relation amour-haine, nous sommes habitués à avoir cette structure.

"Nous sommes habitués au soutien pendant que nous nous rendons à pied à des réunions, marchons dans la rue en faisant du lèche-vitrines ou en courant pour prendre le métro avant que les portes ne se referment", a-t-elle déclaré. Dans le style par e-mail. "La sensation du fil sous notre buste est devenue normale, donc quand ce sera parti, vous allez vous sentir un peu bizarre."

Et cela vaut à chaque fois que vous essayez quelque chose de nouveau: la première fois est toujours la plus difficile. Donc, pour tous ceux qui sont prêts à abandonner leur dinde froide de brasiers, plus de puissance pour vous, mais pour ceux un peu plus hésitants, il existe de nombreuses façons de se détendre. Une excellente façon de le faire est d'abord de jeter un œil à votre garde-robe et de choisir des pièces que vous pouvez porter confortablement sans soutien-gorge, comme un débardeur noir moulant ou un chemisier ample boutonné.

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Crédit: Edward Berthelot/Getty Images

"Un débardeur noir est génial car il restera opaque même s'il s'étend sur votre corps et le fait qu'il soit un peu serré vous aidera à rester soutenu." Charmant à l'origine la créatrice Kaitlin Barthold raconte Dans le style. « Porter des chemisiers amples et boutonnés est une autre excellente option. Assurez-vous simplement qu'ils ne sont pas trop transparents - à moins que ce ne soit le style que vous recherchez." Elle ajoute que les chemisiers en soie, rayonne ou coton léger se sentiront probablement plus à l'aise et auront l'air le plus professionnel.

L'étape suivante consiste à commencer à être sans soutien-gorge dans les lieux publics. Commencez petit en allant à l'épicerie ou en vous promenant le matin, puis laissez tomber votre soutien-gorge lors d'un rendez-vous avec vos copines.

"La clé est d'arriver à un point où vous n'y pensez pas, ne vous agitez pas avec vos vêtements, ou ne compensez pas en inversant vos épaules ou en ayant une mauvaise posture", explique-t-il. MIKADO styliste personnel, Jordan Stolch. « Se détendre est un excellent moyen de renforcer la confiance en soi et de la rendre naturelle. »

Une note sur le fait d'aller Braless pour de plus gros bustes

Au cas où vous vous poseriez la question, vous pouvez toujours aller sans soutien-gorge même si vous êtes bien doté. Cela étant dit, après avoir été sans soutien-gorge, vous préférerez peut-être en porter un sans autre raison que le soutien qu'un soutien-gorge peut offrir. Jené Luciani Sena, une styliste accréditée et experte de la mode spécialisée dans les soutiens-gorge, ajoute également que si vous êtes au-dessus d'un bonnet C, il existe d'autres facteurs qui pourraient vous dissuader de ne pas porter de soutien-gorge.

"De nombreuses études ont montré que le rebond constant de notre tissu mammaire de haut en bas au fil du temps contribuera à l'affaissement et peut-être causer de la douleur et de l'inconfort à l'avenir. Nos seins sont constitués de ligaments et de tissus qui peuvent s'étirer au fil du temps, et un soutien-gorge bien soutenu est essentiel", dit Sena - mais il y révèle est une solution de contournement pour les plus gros bustes.

"Cela ne veut pas dire que ce doit être un soutien-gorge en mousse épaisse avec une armature et un gros engin", ajoute-t-elle rapidement. "Souvent, un style simple sans fil avec des bonnets souples est tout ce dont vous avez besoin."

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Conclusion: peu importe que vous soyez un bonnet A ou un bonnet G. C'est à vous de décider si vous portez ou non un soutien-gorge. Si vous vous sentez à l'aise et confiant sans soutien-gorge, c'est fantastique. Si non? Aussi très bien. Cela étant dit, si vous avez cliqué sur cet article (et êtes arrivé jusqu'ici), vous êtes probablement au moins un peu curieux de savoir comment les autres adoptent le mode de vie sans soutien-gorge.

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Crédit: Edward Berthelot/Getty Images

Commencez avec des brassières ou des hauts bandeau

Si vous hésitez encore à aller sans soutien-gorge, dit Stolch bralettes et bandeau sont un excellent point de départ car ils sont confortables, sans fil et sans rembourrage. De plus, les bralettes et les bandeaux offrent un soutien léger, "ce que nous avons l'habitude de ressentir après des années de port conventionnel soutiens-gorge", dit-elle, ajoutant qu'ils "fournissent également un sentiment de sécurité auquel nous sommes conditionnés à nous attendre lorsque nous opérons dans le monde".

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Portez vos hauts d'entraînement à l'extérieur du gymnase

Conseillère en image Christian Sismone dit que l'un des moyens les plus simples de ne pas porter de soutien-gorge lorsque vous êtes « béni dans la poitrine » est de porter des hauts d'entraînement moulants.

"J'adore un super haut d'entraînement à dos nageur et cela m'a permis de me sentir à l'aise avec le mouvement naturel de mes jumeaux", dit-elle. Dans le style.

Les hauts imprimés détourneront l'attention de votre poitrine

Les imprimés occupés distraient l'œil, donc si vous voulez détourner l'attention du fait que vous ne portez pas de soutien-gorge, Stolch recommande d'opter pour des motifs imprimés autour de la poitrine ou des embellissements supplémentaires, comme des volants ou les poches.

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Crédit: Edward Berthelot/Getty Images

Accessoirisez avec un cardigan pour plus de couverture

"J'ai récemment porté une robe à bretelles spaghetti qui avait beaucoup de structure sans soutien-gorge. Je suis un 42H et c'était incroyable", raconte Sismone Dans le style.

Cela étant dit, le consultant en image admet que porter ce genre de tenue plus ample nécessite un certain niveau de confort. "Sans soutien-gorge, vous aurez un peu plus de rebond", dit Sismone. "Si tu n'es pas douée pour ça, porter un cardigan peut aider."

Les corsages smockés soutiennent

Parce qu'elles sont ajustées et bien taillées autour du buste, styliste personnelle et blogueuse mode basée à San Diego, Vanessa Valiente raconte Dans le style qu'un corsage smocké peut offrir une bonne quantité de soutien, en particulier pour les poitrines plus larges.

"Les femmes bustiers doivent souvent prendre une taille au-dessus pour obtenir un vêtement structuré qui s'adapte à leur poitrine", explique Valiente, mais parce que ces vêtements sont flexibles et peut s'adapter à la largeur supplémentaire, porter ce haut ou cette robe de style est plus facile et plus pratique que d'avoir à tout rentrer à la taille.

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Tout Denim

En plus des vêtements avec des corsages smockés, Valiente dit que les robes en jean et les combinaisons ou barboteuses sont également idéales pour ne pas porter de soutien-gorge car le matériau est « dense mais extensible; la combinaison parfaite pour l'absence de soutien-gorge de toutes les tailles."

Cols en V

La styliste personnelle basée à New York Nicole Russo de Let's Get You dit que l'une des clés pour aller sans soutien-gorge est de porter des hauts qui tombent en cascade sur la ligne de la poitrine et se déplacent avec la forme de votre buste. Exemple: camisoles ou chemisiers en soie à col en V.

"La partie supérieure ajustée se drape dans le sens de la position des seins, tandis que le volume le long du ventre ne révèle pas toute la rondeur d'un sein entier", explique Russo. "Cette combinaison cache les lignes d'un sein, le rendant moins révélateur."

Ajouter un blazer

Si vous voulez minimiser le risque de situations inconfortables, les blazers sont la référence de Conroy pour un look cool qui fonctionne deux fois pour couvrir le mamelon. "Même si vous portez un chemisier transparent ou un t-shirt en lin, votre voyage sans soutien-gorge sera votre petit secret", dit-elle.

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Bodys ajustés

Les bodys sont un vêtement spécial deux pour un qui est assez extensible pour être confortable, mais qui est assez serré pour vous offrir un soutien au lieu d'un soutien-gorge, nous dit Conroy.

"Si vous êtes nerveux que ce ne soit pas assez de couverture", ajoute-t-elle, "gravitez vers les bodys à col haut. Bien qu'un col rond ou un V profond soit séduisant, c'est aussi la recette parfaite pour les déversements."

Un haut corset, à la Bridgerton

Quelque chose qui a un style de soutien-gorge intégré, comme un corset-top peut être une excellente option pour tous ceux qui cherchent à se glisser dans la catégorie sans soutien-gorge, dit Sena Dans le style, et grâce à des défilés et des spectacles comme Bridgerton, ils sont aussi une grande tendance cette saison.

"En prime, c'est essentiellement un soutien-gorge", note Sena. "Ils serrent la taille et donnent un coup de pouce aux seins!"