Tout ce que vous devez savoir sur l'acide hyaluronique

Malheureusement, quand je grandissais, je n'ai pas écouté tous les conseils qu'on m'a donnés de boire beaucoup d'eau et de faire plus attention à ma peau. Et maintenant, même si je déteste l'admettre, je le paie - au propre comme au figuré.

Dans ma recherche sans fin de produits qui promettent d'atténuer les ridules et d'hydrater la peau, je tombe sans cesse sur un ingrédient appelé acide hyaluronique. Il est clair qu'il présente certains avantages, car il est littéralement présent dans tout, des masques en tissu aux crèmes pour le visage en passant par les sérums, mais à quoi sert-il exactement?

Pour mieux comprendre l'acide hyaluronique et ses bienfaits, nous avons discuté avec Dr Lian Mack, dermatologue certifié et fondateur de GlamDerm.

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L'acide hyaluronique est un type de molécule qui est produite naturellement dans notre corps. La substance se trouve dans de nombreux domaines, y compris la peau, les yeux et les articulations. Sa fonction principale est de piéger l'eau à l'intérieur des cellules des tissus, en gardant les yeux humides, les articulations lubrifiées et en aidant à retenir l'eau dans la peau.

"L'acide hyaluronique est largement utilisé dans les soins de la peau comme humectant, [une substance qui aide la peau à retenir l'eau] et peut souvent être trouvé comme ingrédient clé dans les sérums, les suppléments oraux, les produits de comblement cutané et les gouttes pour les yeux », explique le Dr. Mack. "Il est utilisé dans de nombreuses formulations topiques, principalement pour ses propriétés hydratantes pour repulper et lisser la peau."

Aussi effrayant que puisse paraître l'application d'une substance avec le mot « acide », vous serez heureux de savoir que lorsqu'elle est appliquée par voie topique, il n'y a généralement pas d'effets secondaires connus. « À mon avis, l'acide hyaluronique est sans danger pour tous les types de peau, y compris les femmes enceintes et allaitantes », déclare le Dr Mack. "C'est l'une de mes molécules préférées car elle convient même aux patients ayant une peau extrêmement sensible." Cependant, le MD ajoute que lorsqu'il est utilisé dans le cadre d'un produit de comblement, les effets secondaires peuvent inclure une infection, des ecchymoses, un gonflement et la douleur.

L'acide hyaluronique a plusieurs noms, donc, si vous regardez les ingrédients de votre crème pour le visage et que vous ne le trouvez pas, ne soyez pas consterné. La substance synthétisée dans les produits de soin de la peau est généralement appelée acide hyaluronique hydrolysé ou hyaluronate de sodium (le sel dérivé de l'acide hyaluronique). Vous pourriez également le voir appelé hyaluronane.

Depuis que l'ingrédient a envahi l'espace beauté, l'acide hyaluronique ou HA est utilisé comme terme générique pour la substance naturelle, topique et injectable.

En vieillissant, la production d'acide hyaluronique dans la peau a tendance à diminuer. En conséquence, les rides et ridules deviennent plus importantes, car la peau perd du volume, de l'hydratation et de la rondeur. « L'acide hyaluronique présent dans les hydratants et les sérums peut aider à réduire les rides et les ridules en créant une barrière qui retient l'eau dans la peau », explique le Dr Mack. "Comme il s'agit d'une substance d'origine naturelle, il est bien toléré par tous les types de peau et n'est pas irritant. Contrairement à d'autres topiques, il est facilement absorbé par la peau."

Cela semble trop beau pour être vrai, n'est-ce pas? Tort! Dans un étude 2014, un groupe de femmes a connu une amélioration significative de l'hydratation de la peau et une réduction de la profondeur des rides, deux semaines après avoir utilisé de l'acide nano-hyaluronique topique.

Mais au-delà des soins de la peau topiques, si vous recherchez une peau immédiatement repulpée ou une moue plus prononcée, les produits de comblement à l'acide hyaluronique sont la réponse. Ces produits de comblement sont généralement fournis par un dermatologue et aident à ajouter du volume, à réduire l'apparence des plis du visage, à créer instantanément une structure et à donner une apparence plus complète.

Cependant, selon le Dr Mack, la peau n'est pas la seule zone qui peut bénéficier de l'acide hyaluronique, les articulations aussi. Chez les patients souffrant d'arthrose, le niveau d'acide hyaluronique naturel présent dans les articulations touchées a tendance à se dégrader, ce qui contribue aux douleurs et raideurs articulaires. Les injections d'acide hyaluronique se sont avérées bénéfiques dans ces circonstances, de nombreux médecins les administrant pour soulager les patients de la douleur et lubrifier les articulations.

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Étant donné que l'acide hyaluronique se trouve naturellement dans les tissus humains, vous vous demandez peut-être comment l'ingrédient est créé pour les soins de la peau - ne vous inquiétez pas, il n'est pas extrait d'un humain. Il existe deux sources principales: les plantes et les animaux.

L'acide hyaluronique d'origine végétale est extrait de la fermentation microbienne. Cette souche bactérienne contient naturellement de l'acide hyaluronique et est ensuite fermentée pour donner les poids moléculaires souhaités, idéaux pour les soins de la peau.

L'acide hyaluronique d'origine animale utilise les peignes des coqs - c'est la chair rouge au sommet de la tête d'un coq. Comme les humains, les animaux produisent également de l'acide hyaluronique dans leur corps, et le peigne du coq est considéré comme l'une des meilleures sources animales.

La plupart des gammes de soins de la peau naturels, biologiques et végétaliens utilisent de l'acide hyaluronique d'origine végétale dans leurs formulations, mais l'acide hyaluronique d'origine animale est encore couramment utilisé dans les suppléments et les injections.

Aussi bons que puissent être les produits contenant de l'acide hyaluronique, vous vous dites peut-être: « Si j'ai déjà de l'acide hyaluronique dans mon corps, ne puis-je pas en produire plus? » La réponse est oui, si vous souhaitez augmenter votre production naturelle d'acide hyaluronique, il existe plusieurs aliments qui contiennent le composé ou aident à sa production. Ceux-ci incluent le bouillon d'os, les aliments à base de soja, les légumes-feuilles, les légumes-racines et les agrumes.