Ce que c'est que de flotter dans un réservoir de privation sensorielle pendant une heure

Flottant dans un réservoir saturé de 800 lbs. de sel d'Epsom pendant une heure n'est plus seulement pour votre tante New Age-y obsédée par les cristaux. Au cours de la dernière année, la thérapie de flottaison (c'est-à-dire ces réservoirs de privation sensorielle partout dans votre flux Instagram) est devenue un sujet brûlant dans les domaines de la beauté et du bien-être, et j'y croyais totalement. En plus de diminuer votre tension artérielle et de créer une attitude générale de zen, le sel utilisé a un effet détoxifiant sur votre peau et peut en fait aider les conditions existantes.

Voici donc mon expérience à ce sujet: j'ai essayé de flotter une fois auparavant, mais la première fois que vous faites quelque chose peut toujours être effrayant et intimidant. Par exemple, j'ai éteint la lumière prématurément et j'ai fini par pleurer pendant une bonne minute alors que je luttais pour trouver l'interrupteur dans l'obscurité totale. Erreur de débutant, je le sais, et j'ai gardé à l'esprit de ne pas la répéter. J'ai pris rendez-vous chez Lift Next Level Floats à Brooklyn, mais cette fois, je flotterais dans une nacelle par opposition à la salle que j'avais essayée auparavant, ce qui me rendait un peu nerveuse. En plus, j'ai vu cet épisode de

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Heureusement, rien de tout cela ne m'est arrivé, et j'ai été surpris de constater que la capsule était beaucoup plus grande que prévu. Avant de flotter, il est conseillé de prendre une douche afin que les restes de lotion ou de produit capillaire n'altèrent pas l'eau et de recouvrir les égratignures d'une couche de vaseline afin que l'eau salée ne vous irrite pas. Conseil de pro: utilisez la salle de bain avant d'entrer. Ils vraiment Je ne veux pas que tu fasses pipi là-dedans, et honnêtement, tu ne veux pas non plus flotter dedans.

De toute façon.

Après m'être essuyé, coincé quelques bouchons d'oreille et attaché mes cheveux en arrière, je suis monté dans la capsule et j'ai fermé le couvercle sur moi. Comme je l'ai mentionné, c'était beaucoup plus gros que je ne l'avais prévu, et j'ai pu sortir mes bras et mes jambes en étoile sans frapper les côtés, bien que vous fassiez une sorte de ping-pong d'avant en arrière à une vitesse lente pendant une minute chaude jusqu'à ce que vous soyez installé. Une musique relaxante (que vous pouvez contrôler) joue en arrière-plan et après environ une minute, la lumière à l'intérieur du réservoir s'éteint.

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Comme vous pouvez l'imaginer, votre esprit a tendance à faire des choses amusantes lorsque vous êtes laissé flotter pendant une heure dans l'obscurité totale, et le mien a définitivement commencé à errer. J'ai commencé à penser à quel point flotter dans le réservoir ressemblait probablement à ce que ce serait d'être un sirène, si elles ont réellement existé, ou comment c'est probablement semblable à un astronaute flottant dans espacer. J'ai essayé différentes positions - l'un des experts à la réception a dit que la position du cactus était elle favori, alors j'ai croisé les pieds, j'ai tenu mes bras vers le haut et j'ai fait ma meilleure impression d'un saguaro. J'ai pensé à écrire cet article, et à quel point c'était bizarre que je pense à l'article et que je l'écrive plus tard et que ce serait une méta comme l'enfer, puis je me suis demandé si j'étais vraiment dans l'obscurité totale. J'ai commencé à agiter ma main devant mon visage pour déterminer si je l'étais, et bien que je n'aie pas vu ma main (prouvant que j'étais dans l'obscurité totale), j'ai réussi à me mettre de l'eau salée sur le visage, que j'ai dû essuyer désactivé. Une fois que je me suis calmé, je me suis concentré sur ma respiration et j'ai permis à mon esprit de parcourir la ligne entre l'éveil et un état fluide semblable à celui d'un rêve.

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Après ce qui a semblé être trois heures plus tard, la lumière s'est rallumée et est devenue lentement plus brillante, et une voix m'a alerté que ma session était terminée. Je n'avais aucune idée de combien de temps j'étais resté là-dedans, et je me suis presque glissé vers la douche pour rincer tout le sel. Une bouteille de Herbal Essences Wild Naturals (5 $; walmart.com) a aidé mes cheveux à revenir à un état plus doux, et je suis resté très, très zen, me demandant parfois si j'étais vraiment à un nouveau niveau spirituel. Vivre à New York, vous entendez toujours les gens dire à quel point il est agréable de s'éloigner de la cohue, ce qui peut être un peu cliché mais aussi tout à fait vrai. C'était fantastique de pouvoir débrancher pendant une heure, et j'ai bien l'intention de flotter (un peu comme un certain

https://www.youtube.com/watch? v=opDB5bY3YCg) encore une fois, le plus tôt possible.