Pourquoi entrer dans le funk est en fait une bonne chose, selon ce médaillé d'or olympique

Tu sais combien de médailles olympiques j'avais gagnées à 24 ans? Zéro.

Vous savez combien de Mikaela Shiffrin avait gagné? Trois — deux d'or et un d'argent. Le skieur alpin a également remporté le championnat du monde trois années de suite et s'est classé premier au slalom de la Coupe du monde à quatre reprises.

Shiffrin est la définition même d'un dur à cuire, et pour couronner le tout, il est incroyablement gentil, brillant et drôle. Elle est, comme les enfants le disaient et ne le disent probablement plus, tout – ce qui fait d'elle le choix parfait pour incarner Longines, alias la marque horlogère qui se trouve également être le chronométreur officiel de la compétition de ski de compétition de la Coupe du monde. J'ai eu la chance de rencontrer Shiffrin avant de l'accueillir dans un panel pour le lancement de Nouvelle collection Longines Conquest Classic de montres. Nous avons discuté un peu de sa motivation, ainsi que de la façon dont elle se déconnecte lorsqu'elle passe autant de temps à courir contre la montre.

Quel est votre programme d'entraînement?

« En ce moment, c'est six jours par semaine, ou cinq jours et demi. C'est beaucoup d'entraînement de conditionnement physique au gymnase en ce moment, force, agilité, cardio, tronc. Ensuite, j'aurai un camp de ski en août pendant deux semaines en Amérique du Sud, puis un autre camp de ski en Amérique du Sud en septembre pendant deux semaines. En octobre, j'irai en Europe et c'est la dernière préparation sur neige avant le début de la saison à la fin du mois. Ensuite, nous courons jusqu'en mars. Ensuite j'ai un autre camp de ski en avril, ou début mai, donc c'est juste un tour du monde à la poursuite de la neige. Et quand je ne suis pas sur la neige, c'est au gymnase.

Les jours où vous vous sentez vraiment incapable de le faire, comment vous reprenez-vous ?

« C'est comme tous les jours! Ha! La chose la plus importante est d'entrer dans une sorte de routine. Je n'ai pas vraiment de jours où je ne veux pas skier, mais il y a plein de jours où je ne veux pas aller à la gym, ou faire entraînement en circuit par intervalles, ou la force, ou quoi que ce soit. Habituellement, c'est un entraînement de trois heures qui n'a pas l'air amusant. Mais vous commencez juste en quelque sorte, et puis tout d'un coup, vous êtes à mi-chemin, et puis vous êtes à la fin et vous pensez, "Eh bien, ce n'était pas génial, mais je suis en vie, et je" J'ai fini.'"

Après avoir mis tout ce travail, comment gérez-vous une perte ou un mauvais résultat ?

«Parfois, vous devez en quelque sorte entrer dans le funk, je pense. C'est important. Vous devez savoir que vous vous souciez suffisamment de vous sentir si mal que cela vous motive à travailler plus dur pour le prochain, ou à travailler plus intelligemment. Il y a des courses où je me sens tellement déçu et dévasté. Mais ensuite je regarde ma vidéo, et je regarde la fille qui a gagné. Descendre et analyser ce qui s'est passé et trouver ce que je peux faire de mieux la prochaine fois aide. Perdre est une pièce importante du puzzle pour aller mieux. Mais bien sûr, à un moment donné, il suffit de laisser tomber. »

Toute votre carrière se mesure en secondes et vous devez être tellement conscient du temps - comment en sortir et rester présent ?

"Parfois, c'est aussi simple que de prendre une douche épique, ou tout simplement ranger mon téléphone et dîner avec ma famille ou mes amis. Mais il y a des périodes où, c'est sûr, j'ai besoin [de me déconnecter] plus longtemps. J'étais juste au Costa Rica pour des vacances pendant neuf jours, et c'était un peu plus déconnecté. Mais quand tout votre travail tourne autour d'être connecté, c'est fou à quelle vitesse quelque chose comme ça devient normal.