Comment je prends soin de ma peau sensible

Je suis incroyablement sensible personne. Tout me fait pleurer (publicités Pampers, comptes Instagram de sauvetage de chiens, prose Rupi Kaur, vous l'appelez), et mon PMS est sérieuse preuve que je suis en contact avec mes émotions (ce n'est pas pour les âmes sensibles), donc honnêtement ça n'aurait pas dû me surprendre quand j'ai développé le plus du monde peau sensible.

Les sensibilités de ma peau n'ont vraiment commencé à apparaître qu'au milieu de la vingtaine. Maintenant, le parfum pique ma peau, je dois m'inquiéter de certains ingrédients provoquant des dermatites, et mon eczéma est revenu avec vengeance. Avant cela, mon visage était en quelque sorte un cobaye pour tout nouvel hydratant, sérum, peeling pour le visage, masque ou traitement de beauté étrange. C'était le rêve d'une rédactrice beauté. Vous comprenez donc pourquoi apprendre à en prendre soin présenterait certains défis. J'ai dû affiner considérablement ma routine, jeter des produits vers lesquels je me tournais pour un teint éclatant, rosé et clair,

J'ai la peau sensible qui devient également sèche, donc trouver un produit qui nettoie efficacement ma peau sans la décaper et la laisser tirailler et picoter n'a pas été facile. Après quelques discussions avec mes dermatologues, j'ai abandonné tous les gels nettoyants infusés d'AHA de ma collection et j'ai commencé à utiliser eau micellaire. Ils sont connus pour être très doux, car les bulles encapsulent la saleté, le maquillage et l'excès d'huile et l'enlèvent de votre visage sans le dessécher. La plupart des gens les utilisent comme première étape d'un double nettoyage, mais comme je ne porte pas beaucoup de maquillage, je le nettoie exclusivement avec. Je sature deux cotons avec Garnier SKINACTIVE Micellar Cleansing Water Démaquillant et nettoyant tout-en-un, Eau Démaquillante Micellaire Simple, ou Bioderma Sensibio H2O et les passer doucement sur la surface de ma peau. Je suis toujours choqué par la quantité de déchets sur le bloc-notes lorsque j'ai terminé.

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Un coupable partiel derrière ma peau sensible nouvellement développée était le fait que j'avais compromis mon la fonction barrière de la peau, ou la couche externe de la peau qui aide à maintenir l'humidité et à se protéger irritants. Mes médecins m'ont dit qu'une hydratation intense aiderait ma peau à guérir. Je me suis tourné vers des hydratants riches et lourds qui ont fourni une plus grande dose d'hydratation à ma peau sèche et j'ai commencé à appliquer deux fois par jour au lieu de juste la nuit. Je recherche des ingrédients comme de l'eau minérale apaisante, du beurre de karité, du squalane et de la glycérine. Certains de mes favoris? Crème Réparatrice pour la Peau d'Avène, Crème Visage Dr. Barbara Sturm, et La-Roche Posay Tolériane Ultra.

Je suis accro au parfum. J'ai environ 16 bouteilles sur le dessus de ma commode au moment où nous parlons, et je vivait pour une crème pour le visage qui sentait le jardin anglais. Maintenant, le parfum dans les soins du visage est mon pire cauchemar. Je ressens des brûlures et des picotements douloureux quelques secondes après avoir appliqué sur ma peau tout ce qui est fait de parfum. C'est la première chose que je recherche quand je regarde la liste des ingrédients. S'il est fait avec du parfum/parfum (comme c'est généralement indiqué), il obtient un laissez-passer de ma part.

Certains produits sont parfumés naturellement, ce qui signifie qu'ils utilisent des huiles essentielles pour leur odeur sucrée. Beaucoup d'huiles essentielles sont irritantes, j'essaie donc aussi d'éviter les choses avec de fortes doses d'agrumes et de lavande.

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J'ai de l'acné sur certaines parties de mon visage et plus de sécheresse sur d'autres. Les masques sont essentiels ici car ils me permettent de traiter et de traiter des zones spécifiques avec différents traitements. Sur mon menton ou mon nez (deux endroits où j'ai des boutons et des pores obstrués), j'appliquerai le Soin du visage instantané exfoliant Goop, tandis que sur mes joues (un endroit où je ressens des rougeurs et une sécheresse), j'utiliserai le Masque Hydratant Apaisant Avène.

Le meilleur argent que j'ai jamais dépensé a été de demander à un dermatologue de diagnostiquer mes problèmes de soins de la peau et de me prescrire des médicaments, plutôt que de le faire moi-même et d'aggraver potentiellement la situation. (Pour info: je l'ai fait en fait. Je pensais que mon eczéma était vraiment de l'acné et l'irritait encore plus.)

Cela étant dit, ma routine n'est pas pour tout le monde. Si vous avez essayé et essayé et essayé encore et toujours ne savez pas comment vivre avec votre peau sensible, appelez votre dermato pour des réponses. Pas de choc ici: j'ai pleuré des larmes de joie lorsqu'un Rx contre la rosacée a fait disparaître ce que je croyais être une chasse d'eau pour toujours.