Après une longue journée, peu de choses sont plus frustrantes que de ne pas pouvoir s'endormir. Lorsque vos voisins du dessus ont l'air de courir un marathon de 2 km ou que vous ne pouvez pas laisser votre stress au travail au bureau, compter les moutons ne va pas suffire. Heureusement, votre routine beauté peut aider votre corps et votre esprit à se détendre de plusieurs manières afin que vous puissiez enregistrer une nuit complète de ZZZ et avoir de l'énergie pour affronter le lendemain.
Pour obtenir votre meilleur sommeil réparateur, tournez-vous vers des produits qui contiennent des ingrédients calmants et relaxants tels que comme une huile essentielle comme la lavande, ou améliorez votre literie avec des tissus qui favorisent un meilleur sommeil santé.
Ici, nous avons rassemblé nos produits de beauté relaxants préférés qui vous aideront à vous endormir (et à rester endormi) dès que votre tête touche l'oreiller.
Remplacez votre oreiller habituel par ce petit bonhomme qui offre plus de soutien pour votre cou et vos muscles lombaires. En plus d'un meilleur sommeil, sa housse en satin prévient également les rides car elle n'absorbera pas les huiles naturelles de votre peau tout au long de la nuit.
Quelques pulvérisations de ce spray infusé à l'huile de lavande sur votre oreiller vous enverront directement au pays des rêves.
Pimentez votre bain du soir avec cette bombe floue qui transforme l'eau en tourbillons apaisants roses, violets et indigo. Relaxant Sa lavande et son tonka détendront tellement le corps et l'esprit que vous n'allez peut-être même pas vous coucher avant de vous évanouir.
Ne sous-estimez pas le pouvoir des huiles essentielles. Faites rouler ce mélange de vétiver, de camomille et de bois de santal sur vos points de pouls et respirez profondément pour stimuler le système immunitaire afin que vous puissiez commencer à vous détendre pour la nuit.
Placez l'un de ces sachets parfumés sur votre table de chevet et rêvez. Des notes de lavande, de bergamote, d'orange douce, de mandarine et de géranium garantissent une nuit entière de ZZZ.
Le parfum de Tata Harper est un faiseur de miracles lorsque vous n'arrivez pas à arrêter votre cerveau. Appliquez-le sur vos poignets, vos tempes et votre cou pour vous apaiser instantanément.
Obtenir les heures de sommeil complètes recommandées la nuit n'a jamais été aussi chic. Contrairement à ses homologues en coton, une taie d'oreiller en soie ne tirera pas sur les cheveux, ce qui causera des pointes fourchues et des éruptions cutanées, ni ne dépouillera la peau de ses huiles essentielles.