Comment se débarrasser des poches sous les yeux

À un moment de notre vie, nous avons tous connu des poches sous les yeux. Les miens apparaissent généralement après une soirée tardive ou si je pleure depuis quelques heures (ne demandez pas).

Pour certaines personnes, les poches sous les yeux sont gonflées et gonflées, avec des cernes. Pour d'autres, ils peuvent apparaître comme des rouleaux de peau en excès. Quoi qu'il en soit, bien qu'il n'y ait rien de mal en soi aux poches sous les yeux (cependant, si vous avez des inquiétudes, assurez-vous de prendre rendez-vous avec votre médecin de famille ou dermatologue dès que possible), se réveiller pour trouver des poches sous les yeux peut vous faire sentir gêné, surtout quand les gens disent: « vous avez l'air si fatigué », surtout vous n'êtes pas fatigué du tout.

C'est pourquoi j'ai contacté quelques dermatologues pour trouver la réponse à cette question brûlante: comment puis-je me débarrasser des poches sous mes yeux?

N'importe qui peut avoir des poches sous les yeux, cependant,

D'autres causes courantes qui contribuent à l'apparence générale des cernes comprennent la génétique, la rétention d'eau, les dommages causés par le soleil et l'hyperpigmentation. Le vieillissement peut également augmenter les chances d'avoir des poches sous les yeux.

"En vieillissant, les structures cutanées qui soutiennent les yeux ont tendance à s'affaiblir et à s'affaisser, ce qui peut pousser la graisse vers l'avant dans les paupières inférieures", explique le Dr Garshick. "De plus, du liquide peut s'accumuler dans cette zone, entraînant une apparence gonflée."

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Il existe différentes approches pour réduire les poches sous les yeux, selon la cause. Et heureusement, de nombreux traitements à domicile peuvent être efficaces pour aider à réduire l'enflure et l'apparence des cernes, notamment :

"Le sodium (ou le sel) provoque la rétention d'eau", explique le Dr Mack. "Les personnes ayant un régime riche en sodium ont souvent plus de poches sous les yeux." En d'autres termes, trop de sel avant de se coucher peut provoquer des poches ou des poches plus importantes le matin sous les yeux.

Selon le Dr Mack, s'allonger à plat pendant que vous dormez peut provoquer une accumulation d'eau sous les yeux, ce qui contribue à une apparence bouffie le matin. Dormir avec un oreiller supplémentaire peut aider à prévenir l'accumulation de liquide.

Si les allergies saisonnières provoquent des poches et des cernes sous vos yeux, le Dr Mack recommande de prendre un antihistaminique quotidiennement, pour aider à soulager l'irritation et réduire l'enflure.

Les séquelles d'une nuit tardive se font toujours sentir le lendemain matin et, malheureusement, la zone sous les yeux a tendance à en souffrir. "Lorsque nous dormons, notre corps a une chance de récupérer et de se réparer, et cela est également vrai lorsqu'il s'agit du contour des yeux", explique le Dr Garshick. « Le manque de sommeil peut provoquer une accumulation de liquide sous les yeux, ce qui contribue aux poches. » En conséquence, les cernes que vous voyez sous les yeux sont parfois des ombres projetées par des paupières gonflées.

Il peut être difficile de ne pas se frotter les yeux si vous avez des démangeaisons, mais un frottement fréquent des yeux peut entraîner une irritation de la peau et potentiellement augmenter l'enflure », explique le Dr Garshick.

Les rayons UV peuvent endommager l'ADN, il est donc important de porter une protection solaire et des lunettes de soleil pour protéger la peau autour des yeux. "La protection solaire aide à prévenir la perte de collagène et peut donc aider à prévenir les poches sous les yeux", explique le Dr Garshick.

Les sachets de thé froids sont un remède populaire et, dans la plupart des cas, ils fonctionnent. « Non seulement les sachets de thé froids procurent un effet dégonflant et apaisant, mais ils contiennent également de la caféine, qui aide à rétrécir les vaisseaux sanguins », explique le Dr Garshick. "Ils aident également à réduire les poches et à éclaircir la peau."

Si les poches sous vos yeux semblent s'aggraver avec le temps, cela pourrait être le signe d'une maladie sous-jacente de la thyroïde ou des reins, dit Dr Lian Mack, dermatologue certifié et fondateur de GlamDerm.

« En règle générale, les poches sous les yeux ne seront pas les seuls résultats d'un examen clinique, mais elles seront présentes. avec d'autres symptômes, tels que des troubles du sommeil, de la diarrhée, une faiblesse musculaire ou une pression artérielle élevée », ajoute le Dr. Mack. "Si vous présentez plusieurs symptômes accompagnés de poches sous les yeux, vous devriez être évalué par un professionnel de la santé."

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S'il y a une perte de volume qui crée un effet d'ombre creusé sous les yeux, un dermatologue peut recommander un produit de remplissage pour lisser la transition du dessous de l'œil au milieu de la joue. « Dans ma pratique, si un patient présente des poches sous les yeux très légères combinées à un creusement de la zone sous les yeux, je recommande et traite avec un agent de comblement sous les yeux à l'acide hyaluronique », explique le Dr Mack. "La procédure prend environ 20 minutes, et lors de l'utilisation d'une aiguille à pointe émoussée appelée canule, les résultats sont visibles immédiatement avec des ecchymoses très minimes."

Cependant, le Dr Mack ajoute que tout le monde n'est pas un bon candidat pour cette procédure. "Si un patient a un gonflement important en raison de la graisse, des allergies sévères et une peau excessivement lâche, ce n'est pas un bon candidat."

Pour certaines personnes, les poches sous les yeux sont plus prononcées lors du sourire, cela peut être lié au muscle qui entoure l'œil, également connu sous le nom de rouleau de gelée, explique le Dr Garshick. "Une petite quantité de Botox pour traiter ce muscle peut aider à réduire les poches apparentes qui se produisent avec la contraction ou le sourire."

Les procédures qui aident à resserrer la peau et à stimuler la production de collagène sont également une option, car elles peuvent aider à renforcer la peau autour de la zone sous les yeux, ajoute le Dr Garshick. "Cela inclut le resurfaçage au laser CO2, les appareils à radiofréquence et le microneedling avec ou sans radiofréquence ou PRP (plasma riche en plaquettes)."

Pour les patients qui ont une hernie graisseuse excessive ou des poches sous les yeux plus grandes, combinées à une peau excessivement lâche, le Dr Mack recommande une blépharoplastie des paupières inférieures. "Au cours de cette chirurgie, un chirurgien plasticien ou un chirurgien oculoplastique fera une petite incision sur la partie inférieure de la paupière", explique-t-elle. « Grâce à cette incision, le coussinet adipeux est repositionné et la peau relâchée est retirée. La peau entourant le contour des yeux est très indulgente et guérit bien et rapidement."

« Je recommande souvent le sérum rafraîchissant pour les yeux Deep Hydration de Cetaphil, explique le Dr Mack. "Les ingrédients clés comprennent l'acide hyaluronique et l'acide aminé tripeptide." L'acide hyaluronique attire et booste la teneur en eau de la peau, tandis que l'acide aminé tripeptide favorise une apparence plus ferme de la peau et aide à masquer l'apparence d'une graisse orbitaire saillante tampon.

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Cette formule de gel est spécialement conçue pour éclaircir et lisser la zone sous les yeux pour un regard bien reposé. "J'aime le recommander aux clients car la formule du gel est très rafraîchissante et peut être appliquée deux fois par jour", explique le Dr Mack. "En plus du traitement topique, je suggère également d'utiliser un rouleau sous les yeux. Les rouleaux pour les yeux aident au drainage lymphatique de la zone sous les yeux, réduisant les poches." 

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Ce kit contient les masques de traitement Total Eye Concentrate et Total Eye Hydrogel populaires de la marque: deux produits puissants qui agissent pour minimise immédiatement l'apparence des cernes, des poches, des ridules et des rides tout en offrant des résultats durables pour restaurer la délicatesse contour des yeux. "Les ingrédients comprennent des actineyes, une combinaison d'eau de mer et de microalgues marines, qui soutient le collagène et raffermit la peau", explique le Dr Garshick. "Les deux produits aident à améliorer l'apparence générale de la zone sous les yeux."

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Cette option abordable que vous pouvez acheter lors de votre prochaine course en pharmacie est une excellente solution rapide pour les poches sous les yeux car elle contient de la caféine et aide à réduire l'apparence des poches. L'applicateur à bille microstimulant cool rend si satisfaisant de littéralement rouler les poches de côté.

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"Les hommes et les femmes peuvent ressentir des poches sous les yeux", explique le Dr Garshick. "Cette crème légère sous les yeux utilise de la caféine et de la vitamine B3 pour réduire les poches et les cernes." Il est facile à appliquer et peut être utilisé matin et soir.

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Cette crème pour les yeux contient de la caféine et de l'extrait de racine de ginseng brésilien, qui aide à réduire les poches sous les yeux, donnant instantanément une apparence plus reposée et plus lumineuse - tout en augmentant l'hydratation et en améliorant l'apparence de lignes fines.

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Ces masques pour les yeux de couleur or rose contiennent de l'acide hyaluronique, qui procure une hydratation exceptionnelle pour diminuer l'apparence des rides et ridules. Les autres ingrédients incluent l'extrait de feuille d'aloès et l'huile de lavande qui offrent un effet rafraîchissant, tout en apaisant et en calmant la zone sous les yeux.

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