Aujourd'hui, il n'est plus tabou de parler de santé mentale. Les la famille royale le fait. Les célébrités le font. Oprah le fait avec la famille royale.
Sophie Turner est la dernière star à parler de sa dépression. Lors d'une apparition sur le podcast du Dr Phil, Phil dans les blancs, elle a été franche au sujet de son expérience de la dépression, ainsi que des luttes contre la positivité corporelle et les pressions exercées par les médias sociaux. Bien que l'histoire de Turner atténuera certainement une partie de la stigmatisation associée à la santé mentale et aux traitements qui y sont associés, le détail le plus réconfortant est peut-être la façon dont elle mentionne que Joe Jonas, son fiancé, l'a aidée tout au long de son traitement.
Cependant, Jonas n'était pas la première personne à qui elle s'est tournée - c'était elle Game of Thrones co-vedette, Maisie Williams. Parce que les deux étaient confrontés à des critiques similaires en ligne et subissaient les mêmes pressions au travail, il était naturel pour le couple de s'appuyer l'un sur l'autre.
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"Je n'avais aucune motivation pour faire quoi que ce soit ou sortir", a déclaré Turner à propos de sa dépression. "Même avec mes meilleurs amis, je ne voudrais pas les voir... Je pleurerais et pleurerais et pleurerais. Devant juste me changer et mettre des vêtements, j'ai dit: 'Je ne peux pas faire ça. Je ne peux pas sortir. Je n'ai rien à faire.'"
Elle a ajouté qu'elle avait demandé l'aide d'un professionnel et qu'ils avaient surmonté sa dépression ensemble. Et puis il y avait Jonas, sur qui elle s'appuyait aussi. Récemment, elle a pris une pause dans son travail pour maîtriser sa santé mentale, et cette pause comprend beaucoup de temps de qualité avec les frères Jonas et sa nouvelle belle-soeur, Priyanka Chopra. C'est un système de soutien que tout le monde peut soutenir.
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"Je m'aime maintenant, ou plus qu'avant", a-t-elle noté. "Je suis maintenant avec quelqu'un qui me fait réaliser, vous savez, que j'ai des qualités rédemptrices, je suppose, et quand quelqu'un te dit qu'il t'aime tous les jours, ça te fait comprendre pourquoi, et je pense que ça te fait t'aimer un peu Suite."
Le Dr Phil l'a félicitée pour son ouverture, ajoutant que sa franchise "sauvera mille vies en Amérique". Turner est devenu émotif quand il mentionné que les jeunes femmes se font du mal parce qu'elles se sentent seules face à des problèmes liés à la dépression et harcèlement. Turner a souligné l'importance de prendre le temps de réfléchir et de ne pas avoir peur de chercher quelqu'un à qui parler.
Le Dr Phil a noté que son histoire, ainsi que d'autres, permettront à quiconque a besoin d'aide de la rechercher plus facilement sans se sentir encore plus aliéné.