Bref, oui. En plus d'éliminer les cellules mortes de la peau, le brossage à sec présente un certain nombre d'avantages pour votre peau, notamment la capacité de relancer la production de collagène, diminuer l'apparence de la cellulite et des cellules adipeuses, et créer une tonicité totale apparence. Tout ce dont vous avez besoin est une brosse pour le corps comme celle de Sephora (14 $; sephora.com) à portée de main. "Deux semaines consécutives de brossage à sec vous donneront une peau ferme et lisse", déclare Joanna Vargas, pro de la peau des célébrités. "Essayez-le avant d'entrer dans la douche le matin, et vous verrez une différence dans la qualité de votre peau et votre cellulite en quelques jours." Vargas recommande un brossage à sec pendant deux minutes chaque jour, mais si vous souffrez d'eczéma ou de psoriasis, vous voudrez éviter ces zones sensibles pendant la traiter.
En effectuant des mouvements circulaires, commencez à brosser le dessus de vos pieds, en vous déplaçant vers le haut. "Passez plus de temps sur les zones qui ont tendance à être plus stagnantes, comme l'intérieur de la cuisse, et n'oubliez pas votre dos ainsi que l'arrière de vos bras", conseille Vargas. Étant donné que la technique augmente le flux sanguin, vous vous sentirez probablement un peu plus chaud dès que vous aurez terminé. Ensuite, sautez sous la douche et nettoyez-vous comme vous le feriez normalement. Une fois que vous avez terminé, prenez la lotion ou l'huile pour le corps. "Idéalement, vous voudrez appliquer la lotion dans les deux minutes qui suivent l'essuyage", ajoute-t-elle. "Après l'exfoliation, il est important de verrouiller immédiatement l'humidité dans la peau." Comme Vargas l'a noté, vous devriez voir une différence dans quelques semaines, rapprochant ces #objectifs du corps du bikini atteindre.