Votre peau est encore terne? La vérité incontournable est que dès que le temps commence à changer, notre peau commence à changer aussi, et notre teint d'été éclatant peut commencer à apparaître... pas si estival.
Dermatologue basé à New York Dr Carlos Charles explique que lorsque nous passons de l'été à l'automne, l'humidité de l'air se dissipe lentement et il est courant que les problèmes associés à la peau sèche commencent. "Au cours de l'automne, la capacité de la peau à retenir l'humidité diminue, ce qui est également connu sous le nom d'augmentation de la perte d'eau transépidermique", dit-il. "Au fur et à mesure que les saisons changent, vous pouvez rencontrer des poussées de maladies telles que l'eczéma qui est associé à une perte d'humidité de la peau."
Heureusement, il existe quelques moyens simples de lutter contre les effets secondaires du temps automnal pour révéler une peau éclatante et radieuse. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus.
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Baisser la température
Quand il fait froid dehors, j'aime prendre une douche chaude, mais selon le Dr Charles, il est en fait préférable de baisser la température d'un cran (ou deux) pour éviter la peau sèche. « Un moyen simple d'éviter de dessécher votre peau lorsque vous vous baignez et que vous vous rincez le visage est de baisser la température de l'eau à tiède », explique le Dr Charles.
Ajouter plus d'émollients
Pendant les mois secs d'automne, le Dr Charles recommande d'utiliser des émollients et des savons hydratants. Le nettoyage, bien que nécessaire pour l'hygiène, peut en fait entraîner un dessèchement au fil du temps si vous utilisez des produits qui décapent la peau, explique-t-il. Les savons émollients sont infusés d'huiles, de cires et d'acides gras qui ajoutent une belle couche d'huile à la surface de votre peau, la laissant hydratée, éclatante et hydratée tout au long de la journée.
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Mettez de la vitamine C dans votre routine
La vitamine C est un antioxydant qui aide à éclaircir, raffermir, lisser et nourrir la peau. L'ingrédient puissant aide à la production de collagène, qui lie les cellules de la peau entre elles, gardant votre teint lisse, repulpé et éclatant.
La vitamine C aide également à réduire la sécheresse cutanée en augmentant la rétention d'eau dans le corps. L'application de produits contenant l'antioxydant peut aider à atténuer les taches brunes, à améliorer l'hyperpigmentation et à révéler un teint éclatant.
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Optez pour une crème hydratante plus intense
Le froid et les rigueurs du temps peuvent endommager la peau au fil du temps, la rendant sèche et terne. L'un des meilleurs moyens de restaurer une hydratation naturelle et une peau éclatante pendant les mois les plus froids est d'appliquer une crème pour le visage plus épaisse. « Les crèmes hydratantes à base de crème sont plus lourdes et sont donc plus efficaces pour sceller la teneur en eau de la peau », explique le Dr Charles. "Les crèmes contiennent également plus d'huile et moins d'eau, ce qui est idéal pour la saison d'automne. Les lotions sont plus légères et contiennent plus d'eau, mais moins d'huile."
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Offrez-vous un massage
Les massages du visage ne se contentent pas de se sentir bien, ils aident à augmenter la circulation sanguine, à détendre les muscles du visage, à réduire les poches et à donner un éclat sain. Les experts en soins de la peau recommandent un massage du visage deux à trois fois par semaine pour favoriser une apparence saine et radieuse.
Commencez par masser les zones de votre visage qui nécessitent une attention particulière, comme autour du nez et des joues, puis dirigez-vous vers la mâchoire et le cou.
Reculez sur l'exfoliation
Lorsque le temps commence à atteindre ces températures froides, l'air sec combiné au froid peut provoquer l'accumulation de cellules mortes de la peau sur le visage. Cela semble m'arriver chaque année, et ma réaction habituelle est d'essayer de combattre la peau squameuse en exfoliant tous les jours. Mais le Dr Charles dit qu'il est important d'aller doucement sur l'exfoliation.
« Pendant l'automne, la peau perd beaucoup d'humidité, minimiser la fréquence des exfoliations peut aider à maintenir l'intégrité de la peau. Je recommande d'utiliser un exfoliant doux », dit-il. "Il est également préférable de minimiser l'utilisation de produits à base d'acide car ceux-ci peuvent dessécher la peau."