Vous vous souvenez du bon vieux temps où vous pouviez simplement vous laver le visage avec le savon que votre mère achetait? Puis la puberté a frappé, et c'est comme, si je ne me lave pas le visage exactement comme il faut tous les soirs, eh bien, signale le évasions.
Et la barrière de votre peau a un équilibre très délicat - vous ne voulez pas trop ou pas assez de lavage, et il peut être difficile de bien faire les choses.
Il y a beaucoup d'idées fausses quand il s'agit de se laver le visage et ce des produits utiliser. Croyez-le ou non, c'est l'un des sujets les plus brûlants de la beauté en ce moment, et il fait l'objet de nombreux débats.
Si vous cherchez toutes les réponses au lavage du visage et les choses à faire et à ne pas faire, vous êtes au bon endroit. Nous avons parlé avec Dre Jennifer MacGregor de Union Square Laser Dermatology à New York pour la réchauffer prend la bonne façon de se laver le visage. Sans surprise, alors qu'il y a bien sûr des choses à faire et ne pas, dit le Dr MacGregor
Dans le style tant qu'une méthode fonctionne pour vous et n'enlève pas la barrière de votre peau, alors c'est ce qui compte vraiment.Mais peut-être que votre méthode ne fonctionne pas. Donc, si vous rencontrez sécher, peau irritée ou congestionnée, lisez la suite pour apprendre quelques astuces pour se laver le visage, alors que nous détruisons certains mythes courants sur les soins de la peau.
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Existe-t-il un mouvement approprié pour me laver le visage?
Une idée fausse majeure des gens est que vous devez vous frotter le visage pour débarrasser vos pores de la saleté et de l'huile. Mais ce n'est tout simplement pas vrai - et cela fait beaucoup plus de mal que de bien.
« Faites des cercles doux avec les doigts et séchez avec une serviette », explique le Dr MacGregor. "De légers balayages vers le haut et le long des pommettes du coin de la bouche à la tempe sont également agréables."
Remarquez à quel point le mot-clé ici est doux? Le Dr MacGregor souligne que les outils agressifs - comme les gommages, les pâtes, les luffa et les mitaines - ne devraient pas être utilisés. Ils vont simplement gratter et gratter la surface de votre peau, ce qui peut causer des dommages.
Dois-je nettoyer deux fois mon visage lorsque je me lave le visage?
À double nettoyage ou ne pas faire un double nettoyage, telle est la question. Non sérieusement, cette dernière mode des soins de la peau a conquis le monde de la beauté. Mais, le Dr MacGregor dit que ce n'est peut-être pas tout à fait nécessaire.
"Il n'y a aucune preuve qu'il soit essentiel de" double nettoyer "d'une certaine manière tous les soirs", dit-elle. « Personnellement, je fais un double nettoyage lorsque j'ai un maquillage complet ou que j'utilise simplement un eau micellaire suivi d'un autre nettoyage doux pour tout enlever. Je m'en tiens aux nettoyants à l'huile et au lait parce que je suis sec.
En termes de produits à utiliser pour un double nettoyage, cela dépend de ce dont votre peau a personnellement besoin.
"Il est logique que le nettoyage à l'huile soit la première étape - tant que cette huile est compatible avec votre type de peau - ou un nettoyant laiteux fonctionne bien pour desserrer et éliminer l'huile, la saleté, le maquillage et crème solaire."
Mais vous n'avez pas besoin de casser votre tirelire pour faire un double nettoyage. MacGregor dit que vous pouvez toujours être efficace en utilisant simplement votre nettoyant laiteux à deux reprises. Elle met simplement en garde contre le nettoyage excessif, en particulier avec les mousses, les gels et les exfoliants qui peuvent provoquer un dessèchement et davantage d'éruptions cutanées.
«Je vois généralement des gens trop nettoyer et perturber leur barrière cutanée», nous dit MacGregor. "Surtout les personnes qui souffrent d'acné et pensent que c'est de la saleté ou de l'huile. Mais un nettoyage excessif - ou pire: gratter votre peau avec des abrasifs - perturbe l'équilibre lipidique de votre barrière cutanée naturelle et peut entraîner des irritations et encore plus d'éruptions cutanées.
Quels produits dois-je utiliser pour me laver le visage?
Le type de produits que vous devriez utiliser dépend entièrement de votre type de peau, bien sûr. Et le Dr MacGregor dit que vous n'avez pas besoin de dépenser une fortune pour votre nettoyant pour qu'il fonctionne réellement. Pour les peaux à tendance acnéique, elle recommande le La Roche-Posay Effaclar Gel Médicament Nettoyant Acné ou la Nettoyant visage à l'argile équilibrante pour la peau Neutrogena, qui nettoient efficacement votre peau sans perturber son niveau d'hydratation délicat. Pour les peaux sèches et irritées, quelque chose comme le La Roche-Posay Toleriane Nettoyant Hydratant Doux apaisera la peau rouge et en colère.
Si vous avez besoin d'une exfoliation, n'utilisez pas les outils. Au lieu de cela, le Dr MacGregor dit d'utiliser un rétinoïde ou un exfoliant chimique doux. Elle recommande un PHA glycolique acide lactique ou salicylique une à deux fois par semaine. Essayez ces Tampons Peeling Dr. Dennis Gross qui contiennent à la fois de l'acide lactique et de l'acide salicylique.
Dois-je utiliser des outils pour me laver le visage?
Il semble que chaque semaine, il y a de nouveaux soins de la peau outil ou gadget promettant de débarrasser votre pores de saleté et d'huile pour révéler une peau parfaite. Bien que nous voulions croire que ces outils résoudront tous nos problèmes et nettoieront notre peau, vous devriez réfléchir à deux fois avant de dépenser votre argent - vous n'en avez probablement pas besoin !
« À mon avis, les outils ne sont pas nécessaires », déclare le Dr MacGregor. « Je veux que mes patients reçoivent des soins de la peau actifs et efficaces qui conviennent à leur type de peau. Les outils ne sont pas nécessaires.
Mais si vous sentez que votre peau a besoin d'une aide supplémentaire, le Dr MacGregor suggère de consulter un professionnel avec des outils efficaces et sûrs. Si vous ne pouvez vraiment pas résister à un bon gadget, elle dit que certains des LED et des outils de massage doux sont OK pour stimuler votre circulation sanguine.
Dois-je me laver le visage le matin et La nuit?
Le Dr MacGregor en casse un autre mythe répandu. C'est vrai, la fréquence de lavage du visage. Plus vous vous lavez, plus votre peau est propre, n'est-ce pas? C'est en fait très faux. Un lavage excessif peut dépouiller votre peau des huiles vitales et peut dessécher et éclater davantage la peau. Le Dr MacGregor recommande une, peut-être deux fois par jour.
"Lavez-vous le soir avant de vous coucher. Le matin, le strict minimum est de mettre simplement votre antioxydant et votre crème solaire et de partir », dit-elle. Mais si vous avez des restes de produit ou de maquillage ou si vous devenez en sueur ou grasse toute la nuit, elle dit que vous pouvez nettoyer en douceur avec une huile démaquillante ou un nettoyant hydratant laiteux avant de sécher en tapotant et de suivre avec le antioxydant et crème solaire.
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