ICYMI étant sédentaire la majeure partie de la journée n'est pas vraiment génial pour vous. En fait, trop de position assise et de saut d'exercice peut entraîner une multitude de problèmes de santé, allant de la prise de poids à la problèmes cardiaques, ainsi qu'un brouillard cérébral général dû au manque de sang frais et de pompage d'oxygène à travers le cerveau. Fondamentalement, lorsque nous restons assis trop immobiles pendant trop longtemps, tout ralentit.
VIDÉO: Comment avoir des jambes comme Sofia Vergara
Mais la réalité est que la plupart des gens passent leurs journées sur une chaise de bureau et, à l'exception des quelques chanceux dont les bureaux accueillir des bureaux debout ou même sur tapis roulant, il est impossible de bouger autant que notre corps le ferait Comme. Alors, qu'est-ce qu'une fille stagnante doit faire? Sauf pour marcher rapidement dans les couloirs de votre bureau toutes les quelques minutes, je ne pensais pas qu'il y avait une solution jusqu'à ce que le Cubii a atterri à côté de mon bureau.
Le Cubii est un premier vélo elliptique intelligent en son genre qui s'intègre parfaitement sous mon bureau. L'assemblage nécessite essentiellement de visser les grandes pédales sur la base et a été un jeu d'enfant car la machine est livrée avec les outils appropriés (un tournevis) pour accomplir la tâche. Une fois construit, je l'ai branché au mur pour le recharger, comme tout autre appareil électrique, via un petit portail au dos du Cubii, téléchargé l'application affiliée et me suis mis à pédaler.
Demandez à l'un de mes collègues environnants, j'ai été instantanément obsédé. Le Cubii fast est devenu plus qu'un simple moyen d'ajouter un peu plus de mouvement dans ma journée. Avec ses 10 réglages de résistance et son application conviviale qui suit tout, des rotations aux calories brûlées en passant par les kilomètres parcourus, le Cubii était tout simplement amusant. L'application vous permet de rejoindre des équipes pouvant inclure d'autres amis avec Cubiis, des personnes de votre ville ou même des personnes de votre bureau que vous ne connaissez pas. Chaque équipe est livrée avec un classement qui vous permet de comparer vos progrès et de rivaliser virtuellement pour plus de kilomètres ou de rotations.
Plus j'utilisais le Cubii, plus je l'aimais. J'alternais entre des périodes de faible résistance avec des vitesses plus élevées et une résistance élevée avec un pédalage à basse vitesse, ce qui s'est avéré excellent pour sculpter les muscles de mes jambes, tout au long de la journée. Et, j'ai vite réalisé que même mon travail et mon attitude générale en bénéficiaient. Je me sentais incroyablement énergisé après seulement quelques minutes de pédalage, résultat sans aucun doute de l'oxygène frais et du sang circulant dans mon cerveau. Bientôt, je trichais sur mon café de l'après-midi avec ma nouvelle maîtresse de bureau.
Le Cubii est presque silencieux, vous n'avez donc pas à vous soucier de déranger vos collègues. Et c'est en fait attrayant ou au moins aussi mignon qu'une machine d'entraînement adaptée au bureau peut l'être. J'utilise le mien exclusivement au travail (il est trop lourd à transporter entre mon domicile et mon bureau à Manhattan), mais il est équipé d'un poignée pratique donc si vous vouliez le déplacer d'un bureau à domicile à votre salon ou même votre terrasse à l'extérieur, c'est entièrement peut-être. À 350 $, c'est un peu cher, mais pensez-y simplement comme un investissement dans votre santé… et vos jambes.