Ah, de l'exercice. quand nous réellement trouver le temps de le faire, c'est probablement juste après une longue journée de travail. Cela dit, il y a de fortes chances que vous ayez déjà travaillé avec un visage maquillé auparavant. Vous êtes-vous demandé si faire de l'exercice avec du maquillage est vraiment mauvais pour votre peau ou s'il est tout à fait normal d'avoir l'air extra glam à la salle de sport? nous avons cherché Whitney Bowe, M.D. et Neal Schultz, M.D., un N.Y.C. dermatologue, animatrice de DermTV.com et créateur de BeautyRx par le Dr Schultz découvrir.
Bowe recommande toujours enlever toutes les traces de maquillage avant une séance d'entraînement. "Le maquillage forme une barrière sur votre peau qui recouvre vos pores, et lors de l'entraînement, votre maquillage se mélange avec de l'huile et transpiration, qui à son tour congestionne votre peau et empêche ces pores de libérer la sueur », a-t-elle déclaré. raconte Dans le style. « Lorsque vous vous entraînez, vos pores et vos glandes sudoripares s'ouvrent afin de refroidir votre corps. vos pores et glandes, entravant la capacité de votre peau à respirer, ce qui peut à son tour entraîner des éruptions cutanées, des points noirs et de la peau irritation."
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Si vous vous entraînez sans maquillage, il y a des étapes essentielles de soins de la peau à suivre pendant votre entraînement. "Assurez-vous d'avoir une serviette propre pour pouvoir vous tapoter le visage au lieu de le sécher", dit Schultz Dans le style. Selon Schultz, si vous vous êtes lavé le visage avant de vous entraîner, il vous suffit de vous asperger le visage d'eau et de le sécher après l'entraînement - aucun savon n'est nécessaire.
Si le maquillage est porté au gymnase, il y a des facteurs importants à considérer pour protéger efficacement votre peau. Comme par exemple, le maquillage anti-transpiration ne fait aucune différence. "Lorsque la sueur est mélangée au maquillage (quel que soit le type de maquillage), cela crée un environnement idéal pour l'acné", explique Bowe. Dans le style. Quand il s'agit de déchiffrer quel type de maquillage est le pire à porter, Bowe ajoute que le fond de teint est un gros non-non. Cependant, le maquillage des yeux a tendance à être composé de cires et d'huiles épaisses. Par conséquent, s'il s'étale sur la peau autour de l'œil, il pourrait potentiellement obstruer les pores. Si vous ne pouvez pas résister à vous maquiller, Bower suggère d'opter pour un fond de teint léger sans huile ou une BB crème, un baume à lèvres ou un Chapstick et un mascara hydrofuge à base de silicone.
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De plus, si vous avez choisi de vous maquiller pendant l'entraînement, il est crucial de nettoyer le teint et d'exfolier votre peau immédiatement après. "Utilisez un nettoyant suffisant pour éliminer non seulement la saleté et l'huile de surface, mais tout votre maquillage", ajoute Schultz. "Pour vous assurer qu'il ne reste aucun résidu et que tout le nettoyant a été éliminé, utilisez un toner ou un astringent par la suite." Pour forcer davantage l'huile restante sabots, cellules mortes, maquillage, saleté ou pollution de l'air résultant d'un contact avec le visage pendant une séance d'entraînement, Schultz recommande d'utiliser une solution glycolique à 7 ou 8 pour cent ou tampon.