Pour Dans le styledu numéro de novembre, en kiosque maintenant et disponible pour téléchargement numérique, nous nous sommes associés à Google pour découvrir vos questions et problèmes les plus fréquemment recherchés. Ensuite, nous avons trouvé les meilleurs sites, applications et outils pour y répondre.
Mis à jour le 27 octobre 2015 à 16h00
Si ce régime alimentaire auquel vous vous êtes efforcé de vous tenir s'évanouit lorsque vous croisez un cookie aux pépites de chocolat, il est peut-être temps de demander des renforts. Après tout, il n'y a rien de tel que d'avoir quelqu'un qui vous tient responsable de votre alimentation et vous garde sur la bonne voie. Nous avons trouvé les applications qui vous permettent d'accéder à un nutritionniste personnel plus rapidement que vous ne pouvez Instagram un instantané de votre toast à l'avocat.
Le perdre!
Remplissez un sondage sur la santé et définissez vos objectifs de perte de poids sur le site Web, puis les pros de Lose It! fournira un plan de régime personnalisé. Téléchargez l'application correspondante pour vous aider à rester sur la bonne voie. Elle comprend un lecteur de codes-barres pour enregistrer vos sélections d'aliments en un clin d'œil. Faites-nous confiance, cela vous fera réfléchir à deux fois avant de frapper Shake Shack.
Augmenter
Pour des frais mensuels de 50 $, cette application vous met en contact avec un diététicien agréé qui évalue chacun de vos repas quotidiens - facilement téléchargés via l'application - et offre des conseils sur la façon de faire de meilleurs choix et remplacements. La fonction de messagerie intégrée à l'application permet de maintenir un dialogue ouvert avec votre conseiller en nutrition très facilement.
Entraîneur de Noom
Conçu pour vous fournir un soutien à 360 degrés dans votre mission de perte de poids, Noom vous propose un plan de match quotidien personnalisé pour vous aider à vous rapprocher de vos objectifs. La version gratuite des applications vous aide à compter les calories et à suivre les repas; la version pro (10 $/mois) vous met en relation avec un groupe de soutien pour vous motiver à rester sur la bonne voie; et la version platine (40 $/mois) vous offre un coach individuel.