Qu'est-ce que le massage facial et quels sont les avantages?

Ah, massage du visage. Intimidant, et probablement un peu déroutant, mais lorsqu'il est bien fait, extrêmement utile. En tant que personne qui souffre de ballonnements faciaux si je me suis trop laissé aller, ou soyons réalistes, j'ai mangé beaucoup trop beaucoup de sel, cette technique de soin de la peau peut être extrêmement utile.

Mais la plupart des gens, moi y compris, ne savent pas quoi faire à part masser sans but leur visage. Il s'avère qu'il existe une technique, une bonne.

Je m'en suis rendu compte en obtenant l'un des soins du visage les plus spectaculaires de tous les temps: le soin du visage Elemis Biotec au Georgia Louise Spa à New York. Je devais en savoir plus, alors j'ai contacté Georgia Louise, la facialiste consultante d'Elemis, pour savoir quelles techniques je devrais utiliser et pourquoi le massage du visage devrait faire davantage partie de mon routine.

La plupart d'entre nous ne pratiquons pas le massage facial, mais nous l'avons très probablement reçu lors d'un soin du visage. Ces mains plus entraînées qui vous donnent le soin du visage peuvent aider à évacuer les tensions et les fluides dans votre visage (bonjour, moulins à dents), ainsi que soulever et sculpter vos muscles - et le résultat est plus éclatant peau.

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Georgia Louise explique: « Si nous nous asseyions et réfléchissions au nombre de muscles que nous utilisons dans notre visage en quelques heures seulement, vous seriez choqué. Les gens traitent régulièrement leur corps avec un massage à cause de la douleur ou de la raideur, mais tout le monde ne voit pas son visage de la même manière."

Alors, que peut-on attendre d'un massage qui cible spécifiquement le visage? Louise dit que les avantages incluent une augmentation immédiate du flux sanguin et d'oxygène, ce qui à long terme augmente la production de collagène, et donc un éclat de jeunesse. Si l'on prenait un soin du visage au Georgia Louise Spa, le massage réveillerait, selon Louise, la peau pour qu'elle réagisse mieux aux produits utilisés.

Et pourquoi faut-il réveiller la peau? Eh bien, c'est peut-être notre plus grand orgue, mais selon Louise, il peut aussi être notre plus paresseux. Cette augmentation du flux sanguin et d'oxygène due à un massage du visage rend littéralement votre peau plus éveillée, elle est donc plus sensible aux effets complets de votre traitement. À quel point cela est cool?

C'est dans l'immédiat. Mais qu'en est-il des résultats à long terme de la pratique ou de la réception d'un massage du visage? Louise nous dit: "Le massage du visage accélère notre circulation, permettant à la peau de guérir et de se réparer des dommages et des traumatismes que nous subissons quotidiennement beaucoup plus rapidement."

De plus, si vous souffrez de poches, comme moi, la légère touche fluide d'un massage drainant débusquera la congestion. Et ces caresses légères et douces? Ils fonctionnent également comme de la magie pour quelqu'un qui souffre de congestion due à des allergies, ce qui, j'en suis presque sûr, est nous tous IA.

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Quelles sont les techniques que vous pouvez utiliser à la maison, si vous ne pouvez pas faire le déplacement pour obtenir un soin du visage au Georgia Louise Spa? Je suis content que vous ayez demandé. Voici quelques techniques suggérées par Georgia :

1. Vous voulez toujours utiliser des mouvements de levage, en particulier le long de la zone du cou et de la mâchoire.

2. Mouvements d'effleurage doux l'intérieur et l'extérieur assureront le lissage des rides et ridules.

3. Travailler sur le visage, rouler lentement la paume des mains à plat en commençant par le front, en descendant jusqu'aux joues et en remontant le cou

1. À l'aide de votre annulaire, appliquez une pression ferme du début des sourcils vers l'extérieur, en maintenant chaque pression pendant 5 à 10 secondes.

2. Ensuite, en travaillant vers l'extérieur sous les yeux, appliquez une pression moyenne sur les tempes et une pression à l'arrière des oreilles par le lobe de l'oreille.

3. Répétez cette opération 3 à 4 fois.

Enfin, selon Louise, vous devez pratiquer des massages du visage au minimum 3 fois par semaine pour booster votre circulation et adoucir les tensions que vous portez au visage. Regardez la vidéo ci-dessous pour d'autres techniques de massage du visage, puis allez-y et débarrassez-vous des tensions et des ballonnements !