La plupart d'entre nous ont une mauvaise habitude que nous aimerions pouvoir rompre, et il existe peut-être enfin un appareil intelligent qui peut nous aider à y mettre un terme. La société HabitAware a créé Liv, un bracelet intelligent qui ressemble beaucoup à votre moyenne tracker de fitness mais dont la fonction principale est de vous dire quand vous vous engagez dans une habitude que vous souhaitez quitter.

[LIRE: Comment arrêter de se ronger les ongles – une fois pour toutes]

Bien que cela semble super intrigant pour un perpétuel rongeur d'ongles comme moi, cela pourrait signifier encore plus pour une personne souffrant de trichotillomanie, qui est le trouble obsessionnel-compulsif dans lequel les gens s'arrachent les cheveux (y compris les sourcils et les cils). Elle affecte environ 4% de la population et peut être embarrassante et problématique pour les personnes atteintes.

En fait, Liv est devenue une réalité parce que la co-fondatrice d'HabitAware, Aneela Kumar, souffre de trichotillomanie, racontant même

click fraud protection
Yahoo Beauté qu'elle a réussi à garder le trouble de son mari et partenaire commercial Sameer Kumar pendant des années.

Alors, comment fonctionne cet appareil intelligent? Il active des capteurs de mouvement qui apprennent les mouvements que vous utilisez lorsque vous êtes sur le point participer à une mauvaise habitude puis envoyez une alerte pour vous faire savoir que ce que vous êtes sur le point de faire est un non-non.

[LIRE: Comment casser vos pires habitudes de beauté]

"Lorsque vous sortez le bracelet de la boîte, vous lancez l'application pour smartphone qui se connectera à l'appareil et vous guidera à travers le flux d'étalonnage unique", a déclaré Sameer. Yahoo Beauté. « Aneela fait les sourcils et les cils, elle bougera donc différemment de quelqu'un qui s'arrache les cheveux de l'arrière de la tête. Vous appuyez sur enregistrer et ce geste est stocké dans l'appareil lui-même. Chaque fois que l'utilisateur adopte ce comportement, il obtiendra une légère vibration. Après quelques jours d'utilisation, nous constatons déjà une prise de conscience accrue.

Aneela a en fait choisi de porter l'un des bracelets à chaque main, car ils sont tous les deux coupables de sa trichotillomanie. Dans les six mois qui ont suivi l'utilisation de Liv, elle a constaté qu'elle avait une capacité accrue à s'empêcher d'arracher ses cils et ses sourcils.

En plus d'envoyer des alertes instantanées indiquant que vous êtes sur le point d'adopter votre mauvaise habitude, le bracelet détectera également sur les déclencheurs qui pourraient vous envoyer dans une frénésie acharnée, et vous faire savoir qu'il est temps de garder un œil dessus et de rester présent.

Maintenant, si cela pouvait empêcher les gens de grignoter ou de manger de la malbouffe au lieu d'une alimentation saine, je passerais une commande dès maintenant. Peut-être la prochaine génération? Voilà en espérant.