Le premier album du rappeur Vic Mensa, L'autobiographie, sorti aujourd'hui, documente sa lutte de longue date contre l'anxiété et la dépression. Ici, il parle franchement à InStyle.com de la maladie mentale et de la stigmatisation qui l'entoure.
Les problèmes de santé mentale courent dans ma famille. Je consulte des thérapeutes et des psychiatres depuis l'âge de 15 ans. Quand j'ai commencé à prendre des substances psychoactives, cela m'a permis de me glisser beaucoup plus facilement dans un endroit sombre. Je suis tombé plus profondément dans un état d'esprit dépressif et suicidaire. Une fois que j'ai commencé à expérimenter avec des drogues, c'est devenu une dépendance que j'ai sentie nécessaire pour que je sois créatif, mais dans en réalité, c'était le contraire - cela étouffait ma créativité et restreignait mon honnêteté et m'emmenait partout mais là où je devait être.
Je voulais être franc et transparent sur mes combats dans cet album parce que, pour moi, c'était le début du processus de guérison. Être réel dans la musique était un moyen pour moi d'accepter les choses que je ressentais et d'examiner les facteurs qui y contribuaient. Nous transportons tous notre enfance et notre passé dans les comportements et les schémas de pensée de notre présent. C'était ma façon d'essayer d'effacer ma propre honte et, ce faisant, d'ouvrir la conversation et d'encourager les autres à contester leurs problèmes et à les affronter.
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Il y a une chanson sur [l'album] intitulée "Memories On 47th St.", où je parle de voir de la drogue vendue devant ma fenêtre à un jeune âge. Je parle d'être ostracisé à l'école, étiqueté problématique et harcelé par les policiers et sous-estimé par les enseignants. Je parle d'avoir vu un ami proche prendre de l'héroïne et m'agiter l'aiguille. Vous prenez une prédisposition génétique pour les problèmes mentaux et ajoutez une culture de violence, de racisme systémique et d'accès à la drogue, et vous pouvez vous retrouver dans un peu de difficulté. Lorsque toutes ces pressions contributives vous poussent et vous tirent dans autant de directions différentes, cela peut vous engager sur une voie violente et autodestructrice. Cela peut être maniaquement excessif.
J'étais sur une spirale descendante [au cours des dernières années]. Je n'étais pas bon avec les gens, et je n'étais définitivement pas bon dans les relations. À un moment donné, les choses se sont compliquées avec ma petite amie, Alexandra, et elle a pu regarder au-delà de ce que j'avais fait lorsque je lui ai expliqué à quel point je me sentais constamment suicidaire. À peine cinq minutes se sont écoulées au cours d'une journée pendant laquelle je n'avais pas envie de me suicider. Elle m'a immédiatement obtenu de l'aide. Cet acte altruiste m'a vraiment touché. J'ai arrêté de prendre de la drogue et j'ai commencé à travailler en étroite collaboration avec un thérapeute. Puis toute la musique a commencé à sortir de moi.
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J'ai l'impression que la santé mentale est tellement stigmatisée parce que les gens ne veulent pas être étiquetés comme fous. Vous pouvez parler de tout type de maladie ou de bien-être, à l'exception de votre cerveau, car il est considéré comme différent du maintien de votre santé par d'autres moyens. Nous savons que nous devons aller au gymnase pour être en forme, mais personne ne nous dit qu'aller en thérapie vous aidera à rester en forme mentalement. Essayer de guider, de diriger et de comprendre vos processus de pensée peut vous aider à les maîtriser de la même manière que tirer des coups de saut peut vous aider à gagner un match de basket-ball.
La conversation sur la santé mentale doit avoir lieu parce qu'il y a beaucoup de gens qui luttent actuellement, qui sont exploités et dressés les uns contre les autres. Républicain, Démocrate, urbain, rural, blanc, noir, musulman, non musulman, américain, mexicain. Tout le monde est amené à croire qu'ils sont les ennemis les uns des autres et la raison de problèmes, et c'est juste un stratagème que les gens au pouvoir utilisent pour nous empêcher de nous attaquer à la vraie racine de notre problèmes.
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Je n'ai pas toutes les réponses, j'ai juste une voix et une plate-forme. J'essaie juste de donner une perspective réaliste et d'ouvrir le dialogue dont je pense que des solutions peuvent venir. Je ne suis pas candidat à la présidence, je dis juste ma vérité et j'espère que cela pourra aider les gens en cours de route.
Comme dit à Claire Stern.