Kim Kardashian Ouest n'a joué aucun jeu pour retrouver son poids d'avant bébé après avoir accueilli son fils Saint, et une fois qu'elle l'a fait... elle n'a jamais regardé en arrière.
Un seul regard sur le L'incroyable famille Kardashian étoile en elle bikini vintage Dior sur ses dernières vacances (soeur Kourtney Kardashianl'extravagance de l'anniversaire de ) vous montrera que la maman de deux enfants travaille toujours dur pour garder son physique sous contrôle.
Et il y a un exercice simple qu'elle fait qui l'a aidée à se mettre dans la meilleure forme de sa vie: saut à la corde.
La magnat de la réalité, qui s'entraîne souvent avec Don "DB" Donamatrix et Gunnar Peterson, montre de temps en temps certains de ses secrets de fitness sur Snapchat. Récemment, on a pu voir Kim sauter à la corde sur un immense terrain de basket alors que Khloe kardashian travaillé à proximité et lui a donné les principaux accessoires. "Comment as-tu fait ça ?!" s'exclama Khloé. "Tu es si bonne Kimberly. C'est fou. Kim est comme un saut à la corde légitime."
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Bien sûr, le saut à la corde n'est pas la seule chose qui permet à Kim de se préparer pour la saison des bikinis. Plus tôt cette semaine, elle a posté une photo d'elle-même faisant des fentes tout le long d'une colline escarpée et courant aussi. "D'accord les gars, je suis épuisé... mais je l'ai fait", a-t-elle déclaré à bout de souffle dans le clip. "J'ai sauté tout le long du chemin."
Elle sprinte également et s'entraîne tôt le matin, comme l'indique un instantané d'entraînement intitulé "6h11".
Étant donné que l'alimentation est tout aussi importante que la forme physique, Kim s'assure également de manger sainement autant que possible, et a partagé une photo de son petit-déjeuner cette semaine - avocat, œufs, concombres et tranches de tomates - qu'elle a légendé "Brut".
Brut ou pas, tout son travail acharné porte ses fruits. Gardez l'inspiration à venir, Kim !