Avec le printemps au coin de la rue (c'est à dire., des modes plus révélatrices à l'avenir), nous sommes à la recherche des derniers et meilleurs entraînements. Et en ce qui concerne le physique des célébrités, peu peuvent surpasser Kate Hudson's cadre sexy et athlétique. De retour en octobre, le Assez heureux auteur et Fabletiques le fondateur a dit Dans le style que son éthique de travail est ce qui se cache derrière ces abdominaux ondulés et super toniques.

"Je travaille mon cul", elle nous a dit alors. "J'ai trouvé comment équilibrer le tout pour ne pas me tuer à cause de régimes et de choses comme ça, parce que je ne crois pas vraiment aux régimes. Je crois en vivant une sorte de style de vie. Donc, je suis en aussi bonne santé que possible, et juste mentalement, je ne peux pas rester trop longtemps sans être actif.

Et tandis que le nouveau livre d'Hudson regorge de conseils pour vivre une vie plus propre et incorporer l'exercice dans votre routine, il y a une séance d'entraînement qu'elle aime particulièrement. « Le Pilates semble être mon choix, pour moi personnellement. Mon livre parle aussi de « Vous devez en quelque sorte découvrir ce que c'est pour vous. » Chaque fois que je retourne au Pilates, c'est comme, il y a quelque chose à ce sujet auquel j'ai l'impression de pouvoir me reconnecter - quelque chose qui me motive », a-t-elle Raconté

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Dans le style la semaine dernière à L.A., où la beauté a célébré son nouveau projet de livre avec des amis.

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Mis à part le Pilates, Hudson se tourne également vers des entraîneurs vedettes comme Tracy Anderson, la femme derrière Les courbes tueuses de J.Lo, pour une séance de transpiration incomparable. «Je dois dire que la méthode Tracy Anderson est toujours bonne. Cela me donne toujours un coup de fouet et c'est un entraînement vraiment génial et intense, mais c'est amusant », a-t-elle ajouté. « Je ne m'ennuie jamais en faisant la méthode Tracy Anderson. Corps par Simone est une sorte de ramification de cela. Je l'aime bien. J'aime la profondeur de Tracy Anderson.

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Alors d'où vient son amour pour tout ce qui concerne le fitness? "Maman [Goldie Hawn] aime aussi faire du vélo. Maman adore faire de la randonnée. Elle aime être dans la nature. Maman avait l'habitude de danser. Nous sommes assez similaires », a-t-elle plaisanté avec un sourire.

—Avec un reportage de Brandi Fowler