Avez-vous fait le tour de votre salle de sport ces derniers temps? Maintenant que nous sommes dans la troisième semaine de 2017, la ruée des résolutions commence officiellement à diminuer.

La bonne nouvelle est que l'attente d'un tapis roulant est sur le point de devenir beaucoup plus court. Mais la mauvaise nouvelle est qu'il est vraiment tentant de mettre votre propre entraînement en veilleuse aussi, surtout lorsque la vie est occupée.

Un moyen facile de garder la tête dans le jeu? Améliorez votre équipement d'entraînement. En fait, c'est exactement ce qui fait l'affaire pour le mannequin Ashley Graham. "Des vêtements de sport mignons sont une très bonne source de motivation pour moi", déclare Graham. "Surtout quand je suis fatigué de voyager ou tout simplement pas vraiment d'humeur à m'entraîner."

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Mais la tenue n'est qu'une pièce du puzzle Fitspo pour Graham. "J'aime aussi penser à aller à la salle de gym comme un moyen de rester fort plutôt qu'un moyen de perdre du poids", dit-elle. « Oui, je modélise beaucoup de maillots de bain et de lingerie, mais pour moi, faire de l'exercice est plus une question d'être en bonne santé et de se sentir bien. Alors je me suis fixé des objectifs comme "Je vais m'entraîner trois jours cette semaine" au lieu de "Je vais perdre 3 livres cette semaine". Ensuite, je laisse tout ce qui est censé trembler, trembler, vous savez? »

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Graham suggère également d'essayer différents types d'exercices jusqu'à ce que vous en trouviez un que vous puissiez réellement espérer. « Dernièrement, je suis obsédée par la boxe », dit-elle. «Quand je transpire et que je me botte le cul devant 30 autres personnes au gymnase, cela aide vraiment à habiller la pièce. Parfois, tout ce qu'il faut, ce sont de superbes leggings taille haute ou des baskets colorées pour me donner le petit feu supplémentaire dont j'ai besoin. Et avec le bon mélange, mon look est aussi fort que mon un-deux."

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"Alala est l'un de mes endroits préférés pour acheter du matériel d'entraînement », explique Graham. "Ils ont des vêtements que cela ne vous dérange pas de porter après la gym. J'adore l'idée d'associer un gilet zippé ou une veste en maille vraiment cool avec une paire de leggings noirs élégants."

« La salle de sport est l'un des endroits où j'aime vraiment m'amuser avec des imprimés graphiques. Je privilégie toujours les pantalons taille haute car ils sont mignons avec un petit haut court ou un t-shirt oversize. Nike a des tonnes d'options. Et j'aime aussi Zella et Lucas Hugues."

"Enell les soutiens-gorge sont si favorables. C'est comme une armure si vous êtes un coureur. J'en ai un dans presque toutes les couleurs. Mon autre favori pour les soutiens-gorge est Héroïne Sport. Ils ont des coupes et des détails sympas si vous cherchez à passer un moment mode."

"Les baskets Adidas sont mes préférées car elles ont toujours les meilleures couleurs vives."

"Un fourre-tout en cuir est durable et plus chic qu'un sac de sport moyen. J'aime le cabas noir de Mansur Gavriel qui a une doublure dorée brillante. Il a l'air lisse et jamais bâclé après une séance d'entraînement."

"Après une séance d'entraînement, des lunettes de soleil cool sont indispensables. En ce moment, j'adore Le Specs. Ou vraiment n'importe quel aviateur élégant avec un objectif miroir."

"Une Apple Watch peut vous aider à garder vos entraînements sur la bonne voie. Mon autre motivation? Une bonne liste de lecture. J'écoute beaucoup de Rihanna, Beyoncé et Drake." 

"Je suis vraiment dans la boxe et Title a les meilleurs gants. Ils sont à lacets et un peu plus old school. Ils ont aussi le poids parfait, donc mes bras font vraiment un bon entraînement."