Comme la plupart des aspects de la vie à Manhattan, les New-Yorkais ne prennent pas l'entraînement avec un grain de sel. Nous mettons tout en œuvre en matière de fitness, ce qui explique l'abondance de studios-boutiques qui prospèrent actuellement dans la Big Apple. En l'honneur d'une toute nouvelle année de bien-être à l'horizon, nous mettons en lumière les cours les plus populaires de New York, du yoga Vinyasa chauffé aux séances d'entraînement d'endurance sur tapis roulant. Ces cours, qui font fureur chez les rats de gym, ont une chose en commun: ils sont très demandés par les fanatiques de fitness amateurs d'endorphines. Voici nos entraînements préférés à New York. Apportez la sueur.

Ce studio de yoga chauffé Tribeca est adorable, avec des murs en briques apparentes et une zone d'enregistrement aux chandelles de mauvaise humeur. Les cours vont du plus lent sans musique à notre préféré: un flux de puissance de 60 minutes avec de la musique.

Préparez-vous: vous pouvez rencontrer un modèle ou deux (

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Karlie Kloss, nous vous parlons) dans ce studio sur mesure centré sur les célébrités du Lower East Side. Attendez-vous à travailler tous les muscles de votre cœur grâce à un mélange de Pilates, de yoga et de mouvement, en utilisant des disques coulissants, des boules pour abdominaux, des poids légers et bien plus encore.

Les trampolines ne sont pas seulement pour les enfants, comme l'a clairement expliqué Bari. Cet entraînement hybride dans le quartier branché de Tribeca à New York offre un entraînement complet du corps avec une combinaison de des séquences de sculpture musculaire, de cardio à faible impact et de danse à haute énergie disponibles dans une variété de Des classes.

Vous êtes-vous déjà demandé comment Kelly Ripa et Shakira fouetter leurs corps en forme #fitspo? La fondatrice d'AKT InMotion, Anna Kaiser, est la réponse, claire et simple. Ses studios de danse à haute énergie (découvrez le tout nouvel emplacement à NoMad) vous laisseront trempé de sueur, plein de vie et prêt pour plus. Oh, et vous aurez un physique super-sculpté pour démarrer.

Préparez-vous à transpirer au Mile High Run Club, un cours de course en groupe en salle sur tapis roulant dirigé par les meilleurs entraîneurs de course à pied de New York. Choisissez entre « DASH 28 », un hybride de course à pied et d'entraînement en force et en puissance, à « HIGH 45 », un cours de course par intervalles—plus beaucoup plus.

Rien ne vous donne un pack de 6 (entre autres) sérieusement défini qu'un engagement dédié au SLT. Renforcer, allonger, tonifier, c'est comme un cours de Pilates survolté fait sur une machine Megaformer brûlant des calories. En résumé, c'est l'une des sessions de 50 minutes les plus difficiles et les plus gratifiantes que vous puissiez trouver.