C'est officiellement l'automne, ce qui signifie que votre flux Instagram est rempli de photos de pulls, de bottes et peut-être même d'une gourde décorative ou deux. Mais pour beaucoup d'entre nous, la nouvelle saison apporte également des problèmes de peau vraiment ennuyeux – pensez plaques sèches, rougeur, et zits à gogo.
Mais Pourquoi notre peau change-t-elle si radicalement vient-elle tomber?
Vous pouvez blâmer la planète Terre pour le hoquet dans votre comportement de la peau, selon un dermatologue et un chirurgien esthétique certifiés, Dr Mélanie Palm. Il s'avère que les changements environnementaux peuvent avoir un impact direct sur l'état de santé et l'apparence de votre peau.
"La peau est un organe réactif", explique le Dr Palm. "Il filtre, protège et répond aux stimuli de l'environnement. La température, l'humidité et même les profils d'allergènes associés aux changements climatiques saisonniers peuvent provoquer une variété d'affections cutanées selon la saison."
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Pendant les mois les plus froids, la sécheresse est toujours un problème. "La peau devient plus sèche, car elle produisait moins de sébum pendant les mois d'été plus chauds et humides." Cette sécheresse aussi contribue à l'aggravation des cas d'eczéma et d'autres irritations cutanées peuvent devenir plus probables, elle explique. Le changement climatique peut également avoir un impact sur le comportement des glandes sébacées, de sorte que l'acné peut s'améliorer ou s'aggraver, selon la personne, avec les températures de chute.
Bien que rester à l'intérieur sur le canapé jusqu'à ce que l'été revienne semble vraiment charmant, ce n'est pas exactement la solution la plus réaliste. Pour commencer, le Dr Palm recommande de donner à votre peau quelques semaines pour s'adapter et se concentrer sur les problèmes spécifiques.
Si la sécheresse est un problème, votre routine pourrait être de devenir un peu plus d'entretien. "Augmentez la fréquence d'hydratation, investissez dans un humidificateur si la peau est sèche et veillez à dormir 7,5 à 8 heures par nuit", dermatologue Dr Amy Wechsler suggère. De plus, elle dit qu'investir dans un sérum hydratant pourrait également aider à éclaircir les zones sèches.
Et si les boutons vous faisaient souffrir? Abordez la situation de manière très réfléchie. "Utilisez des médicaments anti-acné doux qui ne dessèchent pas trop, comme l'acide glycolique, l'acide azélaïque ou l'acide salicylique", suggère le Dr Palm. "Les rétinoïdes sont parfaits pour l'acné, mais ne devraient pas être introduits lorsque la peau est déjà sèche." Elle note également que les produits qui contiennent du peroxyde de benzoyle peuvent également être difficiles à tolérer si votre peau est déjà compromise par le conditions météorologiques.
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Une fois tous ces problèmes maîtrisés, vous apprécierez probablement l'épidémie de citrouilles qui vous entoure.