Dans son nouveau livre Cameron Diaz accorde sa sagesse sur la joie de vieillir avec grâce. Et elle a pratiqué ce qu'elle prêche, publiant un superbe portrait d'elle-même tout en tenant la sortie à venir, Le livre de la longévité.
À côté de la photo éclatante d'elle souriant largement, elle a écrit: "Je suis tellement excitée de continuer la conversation parce qu'apprendre que vous pouvez bien vieillir vous aidera en fait à mieux vieillir. Si vous comprenez comment fonctionne votre corps, vous pouvez prendre des mesures pour le maintenir dans le meilleur état possible afin qu'il puisse vous mener à une longue et belle vie."
Plus sur son site internet dans un article sur son nouveau livre, Diaz a partagé plus de perles de sagesse sur le vieillissement, y compris ses cinq piliers pour une vie heureuse: "Manger, bouger son corps, passer de bonnes nuits de sommeil, soulager le stress et se connecter avec ceux que nous aimons." Simple, droit?
L'homme de 43 ans a poursuivi: "Apprendre que vous pouvez bien vieillir vous aidera en fait à mieux vieillir. Si vous comprenez comment fonctionne votre corps, vous pouvez prendre des mesures pour le maintenir dans le meilleur état possible afin qu'il puisse vous mener à une longue et belle vie."
Diaz n'est pas étrangère à partager des photos de sa beauté au visage nu pour promouvoir ses livres. Elle avait précédemment révélé ce cliché naturel pour son premier guide de beauté, 2013 Le livre du corps ($26; amazon.com).