Il est généralement bien connu que fumer, qu'il s'agisse de tabac, d'herbe ou de toute autre chose, peut avoir un impact sur votre santé de nombreuses manières. Mais comment votre peau est-elle exactement affectée?
Alors que certains disent que fumer un joint est « plus sain » que de s'adonner à une cigarette, le fait est qu'il n'y a pas de moyen « sûr » de fumer – et les deux peuvent avoir un impact sur votre peau.
Récemment, esthéticienne diplômée Mel Lagares a posté un fil incroyablement informatif sur Twitter qui a déclenché des conversations sur la relation entre le tabagisme et les soins de la peau, y compris la façon de lutter contre les problèmes qui peuvent survenir, les ingrédients à incorporer dans votre routine de soins de la peau pour garder votre peau claire, ainsi que ce qu'il faut éviter de faire - ce qui m'a immédiatement rendu curieux des effets de cannabis.
De plus, avec de plus en plus d'États cherchant à légaliser la marijuana (New York étant le plus récent), ce sujet est plus que jamais d'actualité.
Pour en savoir plus sur l'impact de la consommation de marijuana (ainsi que du tabac et du vapotage) sur la peau, j'ai discuté avec des dermatologues certifiés. Dr Papri Sarkar et Dr Lindsey Zubritsky pour avoir leur avis d'expert.
Tout ce que vous devez savoir, à venir.
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Comment le tabagisme en général a-t-il un impact sur la peau?
Personne ne pense sûrement que fumer est bon pour votre santé, et le Dr Sarkar est là pour souligner ce fait: fumer n'est pas seulement mauvais pour votre peau, mais aussi pour votre cœur, vos poumons et d'autres organes. "Si vous fumez, arrêtez définitivement", s'exclame-t-elle. « Le tabagisme affecte la peau de plusieurs manières. Il provoque un stress oxydatif sous forme de radicaux libres - comme la pollution peut le faire - il diminue la construction de nouveau collagène, il augmente la destruction de l'existant collagène, il endommage l'élastine, l'un des matériaux de la peau qui l'aide à conserver sa forme ou son élasticité, et il contribue à favoriser l'augmentation du cancer de la peau."
Euh, beurk.
Le Dr Zubritsky redouble d'efforts sur les effets nocifs du tabac en particulier. "Les ingrédients du tabac contiennent des radicaux libres, ce qui entraîne un stress oxydatif dans notre corps", explique-t-elle. "Cela peut entraîner directement une réduction du flux sanguin et de l'apport d'oxygène à nos cellules ainsi que des dommages à l'ADN. Sans une bonne circulation sanguine (un processus appelé vasoconstriction), nos cellules ne peuvent pas fonctionner correctement."
Existe-t-il une forme de tabagisme plus nocive que d'autres?
Selon le Dr Sarkar, c'est difficile à dire pour le moment.
Le docteur en médecine explique que si les effets de la cigarette sur la peau sont étudiés depuis des décennies, le vapotage, par exemple, est encore assez récent et on n'en sait pas encore assez.
"Mais il y a des informations précises qui montrent que des brûlures - dues à l'explosion des appareils - et une dermatite de contact ou des réactions allergiques se produisent", dit-elle. "Les réactions allergiques qui ont été observées sont généralement des réactions au nickel."
Le nickel contenu dans les vapes se trouve généralement dans le serpentin chauffant. Ainsi, lorsque les utilisateurs inhalent la fumée, ils sentent également le métal.
En ce qui concerne la marijuana, c'est un peu dans le même bateau que le vapotage, car il n'y a pas eu beaucoup d'études sur son impact sur la peau en raison du fait que la légalisation est un phénomène récent. Cependant, des réactions allergiques, comme de l'urticaire, se sont produites, explique le M.D.
De plus, fumer, que ce soit de l'herbe, du tabac ou autre, peut provoquer un vieillissement prématuré.
"Plus nous pinçons nos lèvres, plus nous sommes susceptibles de développer des rides du fumeur", explique le Dr Zubritsky. « Ceux qui fument diminuent constamment leur disponibilité en oxygène, ce qui entraîne un vieillissement de la peau. »
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Y a-t-il une certaine routine de soins de la peau que les fumeurs devraient suivre?
"L'effet du tabagisme est assez important et il est vraiment très important de diminuer ou d'arrêter de fumer", souligne le Dr Sarkar. "Bien que nous ayons des traitements qui aident quelque peu."
La première chose que les deux dermatologues recommandent est d'être très diligent en matière de protection solaire et d'incorporer des antioxydants comme un sérum de vitamine C dans votre routine. "De plus, l'utilisation religieuse d'hydratants peut aider à soulager une partie de la peau sèche que nous voyons sur le visage, la poitrine, le cou et les mains", dit-elle.
Le docteur en médecine ajoute également que les traitements de resurfaçage au laser et les peelings chimiques peuvent aider à révéler une nouvelle peau fraîche et un teint éclatant.
Enfin, le Dr Zubritsky suggère de s'assurer d'avoir une alimentation équilibrée et de boire suffisamment d'eau quotidiennement est très important.