Il existe de nombreux blogs et tableaux Pinterest promettant des niveaux de Ross de blancs nacrés avec des ingrédients tels que du bicarbonate de soude, du charbon actif et des fraises. Curieux de la sécurité et de l'efficacité de ces astuces de blanchiment des dents courantes, nous avons entrepris une mission de démystification avec plusieurs dentistes.
Charbon activé
Fait amusant: en raison de sa capacité d'absorption si bien, le charbon actif était autrefois utilisé comme remède contre le poison. Récemment, cependant, le charbon actif de qualité médicinale a été utilisé comme moyen de blanchir les dents. Mais est-ce qu'une bouchée de charbon de bois vaut tous les résultats, voire aucun résultat, qu'elle puisse produire ?
"La croyance est que cela peut aider à éliminer les" tanins ", qui sont des composés causant des taches trouvés dans des choses comme le café et le vin", dit Marc Olson, dentiste à Modern Dentistry à Newport Beach. "En fin de compte, cela peut avoir un effet limité, mais ne vous donnera pas le puissant blanchiment que vous pouvez obtenir avec des produits de blanchiment professionnels."
Un autre problème avec le charbon actif est qu'il est abrasif. En fait, plusieurs des dentistes à qui nous avons parlé ont exprimé cela comme une préoccupation majeure. Si vous avez vraiment envie de l'essayer, faites-le passer autour de votre bouche au lieu de vous frotter les dents avec.
"Ma préoccupation est que l'abrasivité peut causer des dommages irréversibles en enlevant l'émail. Une fois l'émail disparu, les dents sont plus sujettes à la sensibilité, aux caries et à la couche plus foncée sous l'émail, dentine, transparaîtra davantage, rendant les dents moins blanches », explique Samantha Sacchetti, dentiste à celui de Chicago Dentaire pour toujours. Elle dit qu'une fois que votre émail est parti, il ne repoussera pas.
Bicarbonate de soude et peroxyde d'hydrogène
Ces deux ingrédients ont de nombreuses utilisations et sont généralement considérés comme sûrs. En fait, le Dr Olson dit que « ces deux ingrédients se trouvent dans les dentifrices en vente libre » et affirme qu'avec le temps, ils vous donneront un sourire plus éclatant.
"Le peroxyde d'hydrogène et le bicarbonate de soude libèrent des radicaux libres qui décomposent les taches sur l'émail des dents, ce qui provoque un sourire plus éclatant et plus blanc", explique le dentiste Kami Hoss de l'Académie Howard. "Il est préférable de limiter l'utilisation de cette méthode à trois fois par semaine, et il est très important que les individus continuer à se rincer soigneusement la bouche par la suite pour s'assurer qu'il ne reste plus de peroxyde d'hydrogène ou de bicarbonate de soude derrière."
Fraises et bicarbonate de soude
L'idée derrière ce bricolage de dents blanches est que les fraises contiennent naturellement de l'acide malique et de la vitamine C, deux ingrédients qui peuvent naturellement éclaircir vos dents. Malheureusement, ces acides peuvent également user l'émail de vos dents. L'émail de vos dents est ce qui rend vos dents blanches, donc plus elles sont érodées, plus votre sourire est terne.
"En fin de compte, cela ne fonctionne tout simplement pas", explique le Dr Olson. « Bien que les fraises et le bicarbonate de soude soient tous deux très sûrs, le fait de se frotter les dents avec quelque chose d'acide peut entraîner une érosion chimique des dents, le même processus qui provoque la carie dentaire. »
Extraction d'huile de noix de coco
Pour ceux qui ne le connaissent pas, l'extraction d'huile consiste à faire circuler de l'huile de noix de coco dans votre bouche pendant au moins 15 minutes à la fois. La plupart des bactéries buccales ont une paroi cellulaire graisseuse qui est attirée par le composant gras de l'huile de noix de coco, explique le Dr Olson. L'idée derrière l'extraction de l'huile est qu'elle « retire » essentiellement les bactéries de vos dents et de vos gencives, ce qui crée une bouche plus saine et un sourire plus éclatant.
"Cette pratique est très sûre et ne vous fera certainement pas de mal, mais il n'y a aucune preuve concluante qu'elle puisse blanchir considérablement vos dents", nous dit le Dr Olson.
De plus, le problème inhérent à l'extraction d'huile est qu'elle se transforme très rapidement en une corvée chronophage et parfois inconfortable.
"J'ai assez de mal à convaincre les patients d'utiliser la soie dentaire pendant une minute par jour, sans parler d'essayer de convaincre quelqu'un d'utiliser de l'huile de noix de coco pendant 20 minutes", explique le Dr Sacchetti. Son conseil? "Si vous mourrez d'envie d'incorporer des liquides bruissants dans votre bouche dans votre routine quotidienne, il y a beaucoup de Produits de rinçage approuvés par l'American Dental Association (ADA), dont beaucoup sont annoncés comme des rinçages blanchissants."
Rinçage au vinaigre de cidre de pomme
En parlant de se rincer la bouche, parlons de l'ancien hack qui consiste à faire tourbillonner du vinaigre de cidre de pomme dilué. Les avantages sont qu'il peut rafraîchir votre haleine. Les inconvénients, explique le Dr Olson, sont que l'acidité peut affaiblir votre émail et qu'elle ne blanchit pas efficacement vos dents. De plus, il a un goût assez horrible. Encore une fois, si vous voulez faire un rinçage, pensez à essayer un rinçage blanchissant approuvé par l'ADA.
En conclusion, voici une bombe de vérité directement du Dr Olson: « Si l'un de ces hacks de bricolage était plus sûr et plus efficace que ce que nous utilisons professionnellement, alors nous l'utiliserions professionnellement. Ils semblent être plus populaires sur Instagram, Facebook et Pinterest que sur les professionnels dentaires avertis."
En fin de compte, votre meilleur mode d'action est de prendre des mesures préventives pour éviter les taches. Et si vous envisagez une méthode DIY, vous devriez toujours parler à un pro.
De plus, une hygiène bucco-dentaire constante aidera à garder vos dents plus brillantes et une bouche plus saine. Si vous recherchez toujours un coup de pouce blanchissant, le Dr Sacchetti recommande de rechercher des produits de blanchiment en vente libre, notamment des dentifrices, gels et bandelettes—et de parler à votre dentiste des produits de blanchiment sur ordonnance qui illumineront efficacement et en toute sécurité votre le sourire.