Avoir peur avec cancer du sein [Crow a été diagnostiqué en 2006] - même en sachant que j'allais le battre - a transformé et redéfini ma vie à bien des égards. Ce vieil adage « Ne transpirez pas les petites choses » avait beaucoup de contexte pour moi. Avant cela, j'avais été très dur avec moi-même et je m'étais entouré de gens qui attendaient beaucoup de moi. Mais, vous savez, c'est comme cet exemple de mettre votre propre masque à oxygène avant de mettre celui de votre enfant. Au début, ce concept était l'antithèse de tout ce que j'avais fait. J'avais toujours basé mon estime de moi sur le fait d'être productif et de faire un excellent travail.

Sheryl Corbeau

Crédit: Courtoisie

Maintenant, j'embrasse totalement les jours où je peux juste m'asseoir et ne rien faire. Mais l'exercice est vraiment important pour moi. Que ce soit pour faire du jogging ou monter sur mon rameur, c'est un excellent moyen de brûler une partie de cette anxiété inutile. J'ai l'une des machines contenant de l'eau - elle est à faible impact et renforce le noyau et le dos. Et méditer m'a encouragé à lâcher prise et à ne pas être aussi critique envers moi-même. J'ai commencé quand ma carrière explosait et j'avais l'impression de ne plus me retrouver. je fais

méditation de pleine conscience, et l'objectif est vraiment de calmer le cerveau. Notre cerveau regorge d'informations accumulées qui ne sont pas toujours véridiques. Alors vous calmez l'esprit et, espérons-le, au fur et à mesure que les pensées arrivent, vous les reconnaissez et les laissez partir au lieu de vous dire: « Je suis nul. Je ne peux rien faire de bien. Parce que vous savez que votre cerveau peut vous dire à quel point vous êtes nul toute la journée. Mais la joie pour moi est venue de pouvoir accepter la façon dont je suis et en profiter, les rides et tout.

Sheryl Corbeau

Crédit: Crow se produisant au festival Kaaboo Del Mar 2019 à Del Mar, en Californie. Photo: Taylor Hill/Getty Images

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Déménager Nashville en 2006 a été l'une des meilleures décisions que j'ai jamais prises. J'ai été partout dans le monde, dans une entreprise qui tourne principalement autour de rester pertinent, d'être jeune, et j'ai l'air parfait, mais je me sens plus intact avec cette fille d'une petite ville maintenant que je ne l'ai jamais été. J'aime toujours les tournées, cependant. Je pense que c'est en partie mon âge. Vous n'êtes pas dans le nouveau club de jeunes chauds ou dans la mêlée à la radio. J'ai toujours écrit sur des choses qui comptent pour moi, et je le fais toujours parce qu'il y a un sentiment d'urgence plus fort maintenant que j'ai deux jeunes enfants. Vous essayez de leur apprendre que mentir n'est pas acceptable, de dire la vérité et de toujours traiter les gens avec compassion alors que tout autour d'eux reflète quelque chose de différent. C'est donc une période intéressante pour être un artiste honnête. Je dois juste ignorer tous les ennemis qui disent: « Tais-toi et chante ».

Le nouvel album de Crow, Fils, est sorti maintenant.

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