Kourtney Kardashian a beaucoup parlé de son mode de vie sain et biologique, en particulier depuis qu'elle est devenue maman il y a près de sept ans (sérieusement, comment Mason a-t-il presque cet âge ?). Un peu récemment, cependant, elle a pris la décision de faire de son ménage sans gluten et sans produits laitiers, ce qui n'est facile pour personne, mais surtout lorsque vous essayez non seulement de vous nourrir, mais aussi de trois petits des gamins.
Dans un nouveau post sur son application, Kardashian décompose les hauts et les bas des coups de pied au gluten et aux produits laitiers, révélant même certaines des collations qui ont contribué à faciliter la transition, au cas où quelqu'un de ses fidèles souhaite également faire le changer.
"Je n'arrêtais pas de me battre contre moi-même, du genre, pourquoi est-ce que je fais ce régime? Je me suis toujours sentie bien avant de manger des produits laitiers et du gluten, mais je crois que nous avons une vie à vivre et j'aimerais la vivre en me sentant mieux", écrit-elle.
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Nous aimons également le fait que Kardashian admet qu'elle ne devient pas trop stricte sur la restriction du gluten et des produits laitiers lorsque c'est une opportunité spéciale, comme un récent voyage en famille en Italie.
"Ma famille voyage beaucoup, ce qui est l'une des périodes les plus difficiles pour s'en tenir à ce mode de vie, c'est donc généralement à ce moment-là que nous faisons des exceptions. Quand nous étions juste en Italie, nous avons tous mangé une pizza un soir. Mais pour le reste du voyage, j'ai découvert que presque tous les restaurants proposaient des pâtes et du pain sans gluten », dit-elle. « On avait aussi des glaces un soir, mais presque tous les deux soirs, on avait un sorbet au citron en dessert. Pour les jours de voyage, nous emballons toujours un sac de nos collations préférées afin que nous soyons prêts."
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Alors, qu'est-ce qu'elle a stocké dans ses placards de cuisine pour grignoter? Ummm... toutes sortes de bonnes choses, et rien de tout ça n'est cette cher.
Lorsqu'il s'agit de collations salées, elle Snaps de riz brun au sésame noir Edward & Sons ($3), Snacks Pelés Mangue Séchée (4 $), et Bâtonnets de bretzels bio de Mary's Gone Crackers ($4).
Pour les trucs sucrés, elle compte sur Biscuits fins à la cannelle de Lucy ($5), Corde de fruits bio Clif Kid ($6), Oursons en gélatine bio Yum Earth (3 $), et Torie & Howard Chewie Fruities Bonbons biologiques ($3).
La malbouffe qui n'est pas si junky? Nous sommes tous dedans.