ICYMI, nous pourrions tous utiliser plus d'eau et pourtant, nous avons encore du mal à boire suffisamment. Il y a des trucs, bien sûr. L'eau infusée fonctionne, jusqu'à ce que vous en ayez marre de préparer des repas séparés juste pour votre boisson quotidienne. Compter activement vos tasses est une bonne idée, jusqu'à ce que vous vous souveniez que les tasses sont de toutes formes et tailles. Pour certains, une magnifique bouteille d'eau est une incitation suffisante pour en siroter plus, mais d'autres encore ont besoin d'une bouteille qui vous tape sur l'épaule et dit « hé, tu te souviens de moi? »
Entrez dans la bouteille d'eau intelligente. Ces bouteilles tiennent compte de vos statistiques personnelles telles que le poids, l'âge et le niveau d'activité pour fournir des recommandations d'apport. Et puis, oui, rappelez-vous de boire réellement. Alors que l'espace de la bouteille d'eau intelligente est encombré, le H2O Pal est notre choix pour le meilleur.
ACHETER: H2O Pal, 99 $; amazon.com
La bouteille, qui utilise un accéléromètre et un capteur de poids pour suivre votre consommation, se connecte à l'application qui l'accompagne pour fournir une mise à jour en temps réel de vos habitudes de consommation. L'application diffuse des informations sous forme de graphiques faciles à comprendre, partage de doux rappels sous forme de téléphone des notifications lorsqu'il constate que vous n'avez pas assez bu et propose une gamification, ce qui ajoute un aspect compétitif bord. Ça a l'air d'être beaucoup de travail juste pour nous faire boire quelques verres de plus par jour, hein? Mais cela a réellement fonctionné... et pour plus que cela. En tant que buveur d'eau obsessionnel, la consommation n'est pas autant mon problème que le timing. Je boirai un litre sur une heure puis plus rien pendant des heures jusqu'à la fin de la journée où je boirai mes deux derniers litres avant 22h. Pas idéal. Le copain H2O a complètement rompu cette habitude avec ses rappels qui éclairaient l'écran de mon téléphone de temps en temps tout au long de la journée.
Une autre bouteille intelligente, l'Ozmo Active (80 $, amazon.com) suit également votre consommation de la même manière, mais avec une application moins intuitive, une bouteille opaque qui ne vous permet pas de voir combien vous avez bu et des rappels de vibrations choquantes. Le H2O Pal, bien qu'il ne soit pas aussi élégant qu'un autre concurrent, le Pryme Vessyl (99 $, myvessyl.com/store), est disponible en deux couleurs (je préfère le noir et le bleu au rose vif et au jaune) et privilégie la facilité d'utilisation, ce que j'ai apprécié pendant l'entraînement. La base de la bouteille, le véritable tracker, peut même être retirée et facilement attachée à d'autres bouteilles d'un diamètre de 3 pouces pour un transport facile entre la maison, le bureau et la salle de sport. Mais la bouteille anti-éclaboussures est si ergonomique et légère que vous voudrez l'emporter avec vous.
Victoires pour: Polyvalence, commodité et facilité d'utilisation
Caractéristiques notables :
- Synchronisation avec iOS, Amazon Alexa et Fitbit
- Technologie Bluetooth intégrée
- Flacon en verre borosilicaté de haute qualité
- Durée de la batterie de quatre mois (livré avec une batterie supplémentaire)
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