Selena Gomez est de retour, et meilleur que jamais. Après une interruption de trois mois, où elle a travaillé sur sa propre santé mentale et émotionnelle, Gomez est réapparue aux AMA 2016, où elle a donné un discours sincère après avoir remporté le prix de l'artiste féminine pop/rock préférée, remerciant ses fidèles fans pour leur soutien indéfectible et disant à la foule: « si vous êtes brisée, vous n'êtes pas obligée de rester brisée. C'est une chose que vous devez savoir sur moi: je me soucie des gens. Et ceci est pour vous."
Depuis les AMA, elle est restée relativement silencieuse, mais plus récemment, elle a rempli un questionnaire avec Prospérer à l'échelle mondiale, la nouvelle entreprise d'Ariana Huffington qui favorise « bien-être émotionnel et physique au travail ».
Gomez a donné un aperçu de sa nouvelle routine matinale, disant à Thrive qu'elle "buvait de l'eau, s'étirait et respirait profondément" dès qu'elle sortait du lit. "J'ai récemment pris 90 jours de congé", a-t-elle partagé lorsqu'on l'a interrogée sur sa relation avec son téléphone. "Pendant ce temps, je n'avais pas mon téléphone portable. C'était la sensation la plus rafraîchissante, apaisante et rajeunissante. Maintenant, je décroche rarement mon téléphone et seules quelques personnes ont accès à moi."
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Lorsqu'on lui a demandé ce qu'elle ferait s'il lui arrivait de trouver 15 minutes supplémentaires dans sa journée, elle a répondu « des affirmations de soi en cuisine ou en faisant la sieste! » Plus tard, l'interprète de "Hands to Myself" a partagé l'une des ses citations préférées, que nous sommes sûrs qu'elle utilise dans ses affirmations de soi, et maintenant vous pouvez aussi: "Vous n'êtes pas ce qui vous est arrivé, vous êtes ce que vous avez choisi de devenir après ce qui vous est arrivé tu."
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Nous aimons les vibrations calmes, cool et rassemblées de Gomez, et nous aimons encore plus qu'elle comprenne l'importance de se débrancher et d'être simplement.