De l'extérieur, Kate Hudson "a tout pour elle".
L'homme de 39 ans a une carrière cinématographique réussie s'étalant sur plus de deux décennies; une famille qui comprend l'incarnation de #ParentGoals: maman Goldie Hawn et beau-père Kurt Russell, plus deux enfants bien-aimés (et un troisième en route avec le l'amour de sa vie!); et un service d'abonnement aux vêtements de sport très populaire, Fabletics.
Sur le papier, Hudson vit le rêve, mais elle sera la première à admettre que le vrai bonheur est plus que de cocher des cases sur une liste de contrôle imaginaire.
"J'ai toujours eu un problème avec les gens qui essayaient de vendre du bonheur", dit-elle Dans le style avant une table ronde sur « Redéfinir la poursuite du bonheur » à Jeu/terrain de Popsugar. "Il n'y a pas qu'une seule façon de trouver le bonheur, parce que c'est une expérience subjective."
Crédit: Brian Ach/Getty Images
Parlant de la récente vague de suicides aux yeux du public (Kate Spade, Anthony Bourdain), Hudson a démystifié l'idée que le privilège est une voie rapide vers le bonheur. "Ils ont fait tellement de recherches maintenant qui montrent que peu importe d'où vous venez, ou combien d'argent vous avez … Un sujet très pertinent en ce moment—la dépression, ce genre de maladie, ce genre de maladie... discriminer.
Elle a poursuivi: "Et trouver ce genre de bonheur est un processus très actif sur lequel travailler, ce n'est pas quelque chose que arrive." Hudson reconnaît que même si "certaines personnes viennent de naître avec un gène optimiste", elles sont peu nombreuses et loin d'être entre. "Nous sommes des animaux de combat ou de fuite", a-t-elle déclaré. "Nous sommes constamment à l'affût, et nous avons dû recycler notre cerveau pour calmer cela et ouvrir ces zones de notre cerveau et reconnaître que ce n'est pas le cas. plus la réponse que nous devrions avoir envers les choses, et nous pouvons devenir plus optimistes à propos de certaines choses de notre vie, mais nous devons être attentifs et conscients de celui-ci. Pour moi, le bonheur et la pleine conscience, ils doivent arriver ensemble.
En parlant de pleine conscience, Hudson a été un partisan actif du mouvement Time's Up à l'échelle d'Hollywood, gardant un œil vigilant sur la transformation des idéaux de l'industrie en réalité.
"Il y a évidemment un dialogue qui se déroule en ce moment qui est vraiment important, plus présent et au premier plan, ce qui est une bonne chose", nous dit-elle. Je pense que maintenant, il s'agit simplement de savoir quel est le suivi et comment certaines choses sont exécutées, et c'est un processus continu. J'ai beaucoup de chance, j'ai eu de grandes expériences dans ma vie professionnelle. Je pense que ce que je vois comme un changement, c'est que [les gens] font définitivement plus attention à la façon dont ils abordent [la conduite sur le plateau]. »
La prochaine étape pour Kate, bien sûr, se prépare pour l'arrivée de sa petite fille avec son petit ami Danny Fujikawa, un ajout bienvenu à sa famille dominée par les hommes. "Je ne me sens pas différemment", a-t-elle déclaré, faisant référence aux défis uniques d'élever une fille par opposition à ses deux garçons (Ryder Robinson, 14 ans, et Bingham Bellamy, 6 ans), "mais je suis ravi que nous allions égaliser le ratio hommes-femmes dans la maison."
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Bien que sa troisième grossesse n'ait clairement pas ralenti la co-fondatrice de Fabletics (trop, au moins), elle admet qu'elle "prend les choses doucement" lorsqu'il s'agit de sa routine d'entraînement.
"Je n'ai jamais vraiment été une passionnée de yoga, mais le yoga enceinte est principalement ce que je fais", a expliqué Kate. "J'ai vraiment apprécié ça, et j'ai apprécié les personnes avec qui j'ai travaillé - le yoga enceinte et prénatal est un processus différent parce qu'il s'agit vraiment du bébé, ce qui est une sensation vraiment agréable."
Hudson faisait partie d'une liste d'orateurs de premier plan au Popsugar Play/Ground de N.Y.C. qui comprenait Tiffany Haddish, Mindy Kaling et Yara Shahidi. Les invités ont eu droit à un week-end axé sur le pouvoir des filles qui comprenait des cours d'entraînement, des activités spéciales (comme la piscine à balles très digne d'Insta), et des stands et des goodies de marques comme Tarte et Huda Beauté.