Quand nous avons découvert que Jennifer Lopez accueillait les American Music Awards, nous étions plus que excités pour de nombreuses raisons. J.Lo a toujours été absolument magnifique, mais au cours des deux dernières années, la mère de deux enfants continue d'une manière ou d'une autre à devenir de plus en plus chaude chaque jour qui passe.
Il ne fait aucun doute qu'elle récolte les bienfaits de la jeunesse éternelle grâce à son mode de vie sain et à son engagement à vie envers s'entraîner, mais il est également impossible de nier le fait que la star a poussé les choses à un nouveau niveau depuis qu'elle travaille avec le fitness expert Tracy Anderson.
Comment le Idole américaine Star accélérer sa routine pour avoir l'air prêt pour les AMA? Nous sommes allés directement à Anderson pour les détails. "Jennifer est la vraie définition d'une maman concentrée sur le travail avec un talent sans fin qui se croise dans tant de médiums différents!" Anderson raconte Dans le style. «Elle n'a pas eu le temps de faire de longues séances d'entraînement avec tout ce qu'elle fait en ce moment. Elle est très liée physiquement à elle-même et nous travaillons ensemble depuis longtemps donc elle est vraiment toujours prête à tout. Nous nous sommes concentrés un peu sur la nourriture afin qu'elle puisse faire le plein d'énergie avec le programme exigeant qu'elle a.
Anderson a soutenu l'emploi du temps incroyablement chargé de la star en poursuivant Tracy, une heure régulière de Lopez. Anderson Method s'entraîne et a poussé les choses encore plus loin en concevant son programme alimentaire de deux semaines dehors. "Elle a déjà la plus belle peau de la planète donc puisque j'aime que les gens brillent aussi fort que possible c'était beaucoup de jus de carotte cantaloup bio frais, du saumon grillé, des légumes bien assortis et mon bien-être secouer. Et bien sûr, un chocolat sans produits laitiers, sans noix et sans soja est également utilisé, toujours.
Mais en fin de compte, pour J.Lo, il s'agit de maintenir ce style de vie lumineux. « Ses objectifs sont toujours cohérents. Pour être en bonne santé, connectée à elle-même et équilibrée », dit Anderson. Eh bien, cela se voit certainement.